Kjeve gjør vondt? kanskje en av disse 7 er årsaken

En sår kjeve kan påvirke din evne til å spise og snakke, til og med å le. Derfor er det viktig å vite hva som er den viktigste årsaken til kjeveplager for å finne en måte å behandle det på.

Den vanligste årsaken til kjevepine

Sitert fra American Dental Association, kjevepine eller kjevepine er et vanlig helseproblem, spesielt hos voksne. Symptomer på sår kjeve kan omfatte smerter i innsiden og rundt øret, vanskeligheter med å tygge mat, smerter når du biter og hodepine.

De fleste kjevesmerter er forårsaket av en abnormitet eller skade på kjeveleddet ditt, spesielt i det temporomandibulære (TMJ) leddet. Imidlertid, hvis TMJ lidelser ikke er hovedkilden, er det flere andre forhold som kan forårsake smerter i kjeven og området rundt det.

1. Temporomandibulær leddsykdom (TMD)

Den temporomandibular er et sett med kjeveledd og muskler som jobber for å åpne og lukke munnen når du tygger, snakker eller svelger. Denne skjøten styrer også underkjeven når den beveger seg fremover, bakover og sidelengs. Forstyrrelser i disse leddene er kjent som temporomandibulær leddsykdom (TMD).

Smerter forårsaket av forstyrrelser i TMJ-leddet utløses vanligvis av vanen med å male tennene (bruxisme) mens du sover eller stress, leddgikt, for å påvirke traumer i kjeve, hode eller nakke. Smerter kan også være forårsaket av skade på kjeveleddet og gjentatt bruk.

Sitert fra Mayo Clinic, kan tegn og symptomer på TMJ lidelser omfatte:

• Kjeve smerter
• Smerter i innsiden og rundt øret
• Tyggevansker eller ubehag
• Ansiktssmerter
• Låsing av leddene, noe som gjør det vanskelig for munnen å åpne og lukke

2. Tannproblemer

Ulike problemer med tannhelse i form av tannkjøttsykdom, hulrom (karies), hull, ødelagte tenner, tannforvrengning og ujevne tenner kan også forårsake kjevepine. Selv tannsykdom i form av tannabscess, kan smertene spre seg til kjeven og forårsake en forstyrrende smertefølelse.

3. Klyngens hodepine

Klyngens hodepine er en av de mest smertefulle typer hodepine. Smertene forårsaket av klyngens hodepine er vanligvis vedvarende, sterke og ikke bankende som føles dypt i hodet eller rundt øyet på den ene siden av hodet. Smertene beveger seg ofte til pannen, templene og kinnene og stråler ut til kjeven.

4. Bihulebetennelse

Bihulebetennelse er betennelse eller hevelse i bihulevevet nær kjeveleddet. De normale bihulene er dekket av et tynt lag med slim som kan fange støv, bakterier eller andre partikler fra luften fra å komme inn i luftveiene.

Når bihulene blokkeres, kan bakterier vokse og forårsake infeksjon. Betennelse i bihulene kan være forårsaket av virus, bakterier eller sopp. De infiserte bihulene setter press på kjeveleddet og forårsaker smerter i området.

5. Hjerteanfall

Et hjerteinfarkt kan også forårsake en smertefull følelse i kjeven. Denne smerten ledsages vanligvis av smerter i overkroppsområdet, fra brystet, armene, ryggen og utstrålende til nakken.

I følge Cleveland Clinic er kjevepine spesielt hos kvinner et tegn på et mulig hjerteinfarkt. Ring nødnummeret så snart som mulig for medisinsk hjelp så snart du opplever symptomer som brystsmerter, kortpustethet, svette, kvalme og føle at du kan gå over.

6. Osteomyelitt

Osteomyelitt er en bakteriell infeksjon i bein, beinmarg og bløtvev rundt beinene. Bakteriene kommer inn i beinene gjennom blodstrømmen etter brudd, sår, hudskader, mellomøreinfeksjoner, lungebetennelse eller andre infeksjoner.

Osteomyelitt oppstår raskt og er veldig smertefullt, eller oppstår sakte og forårsaker smerte i små trinn. Selv om det er sjeldent, kan infeksjon på grunn av osteomyelitt påvirke kjevebenet og området rundt det.

7. Trigeminus nevralgi

Trigeminal neuralgi eller ansiktssmerter er en tilstand i trigeminusnerven nær templene som kan forårsake smerter i kjeven. Intens smerte som kjennes vil kjennes på relativt kort tid i kjeve, lepper, nese, hodebunn, panne og andre deler av ansiktet. Imidlertid er denne tilstanden sjelden.

Hvordan behandle sår kjeve?

Mindre tilfeller av kjevepine oppstår vanligvis bare et øyeblikk og vil forsvinne av seg selv. Før du besøker legen for videre diagnose, kan du redusere smertene med lysterapi og medisiner som er tilgjengelige hjemme.

Her er noen måter å behandle kjeveplager du kan gjøre.

1. Hvil kjeven

Det første trinnet du kan ta for å håndtere smerter i kjeve er å hvile, inkludert for kjeven. Unngå å konsumere tyggegummi, hard mat og mat med tøffe strukturer. Hvis kjeven din gjør vondt, bør du spise myk mat først, for eksempel grøt, suppe eller fruktjuice.

I tillegg kan du gi kjeven en pause ved å unngå å bite neglene og andre harde gjenstander. Hvis du har en vane med å pusse tennene (bruxism), bør du vurdere å bruke en Munnbeskyttelse.

2. Bruk kald / varm komprimering

Hvilken type kompress som brukes, avhenger av følelsen av smerte du føler. Hvis du finner skarpe smerter i kjeven, kan du bruke en kald kompress med et håndkle dynket i isvann og påføre det berørte området i 10 minutter. Gjenta om nødvendig denne prosessen annenhver time.

I mellomtiden, hvis smertene har en tendens til å være svake og forekommer kontinuerlig, kan du bruke en varm komprimering for å øke blodstrømmen rundt kjeven. Legg et håndkle i bløt i varmt vann og la det sitte i ca 20 minutter til smertene avtar.

3. Forbruk av smertestillende medisiner

Hvis du er plaget av kjevepine som forstyrrer dine daglige aktiviteter, bør du vurdere å ta smertestillende. For mindre klager kan du ta reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen eller aspirin. Men hvis denne typen medikamenter ikke er effektive, trenger du et reseptbelagt legemiddel i henhold til smerteområdet og dets alvorlighetsgrad.

4. Gjør en mild massasje

Massasje forsiktig rundt det ømme kjeveområdet kan avlaste spenningen og forbedre blodstrømmen. Flere ganger om dagen kan du gjøre trinnene nedenfor.

• Åpne munnen langsomt og kjør pekefingeren på den temporomandibulære leddet nær øret.
• Gjør en sirkulær massasje og bruk litt press til musklene slapper av og smertene i kjeven avtar.
• Gi også massasje på siden av nakken for å avlaste muskelspenning, som også kan være årsak til kjevepine.
• Lukk deretter munnen og gjenta prosessen etter smak.

5. Forbedre sitteposisjonen

Har du noen aktiviteter som krever lengre sitte? Forbedring av sittestilling mens du er på farten kan også hjelpe deg med å forhindre plagsomme kjeveplager. Prøv å sitte i oppreist stilling, fordi den bøyde sittestillingen kan sette spenninger på nakken og ryggen, noe som resulterer i smerter i kjeven.

Hvis kjevepinen ikke forsvinner, bør du vurdere å konsultere legen din for å finne den rette løsningen på problemet ditt.