Innholdsfortegnelse:
- 1. Brus
- 2. Iskrem og søte bakverk
- 3. Drikke og varm mat
- 4. Sur frukt
- 5. Godteri
- 6. Isbiter
- Så hvordan fortsetter du å spise maten ovenfor uten å få vondt i tennene?
Å ha følsomme tenner som verker litt, er definitivt veldig irriterende, ikke sant? Dessverre, hvis din favorittmat faktisk er utløseren. Tenk deg at når du feirer et spesielt øyeblikk med familien din, kan du ikke nyte en rekke deilige matvarer bare fordi tennene alltid har vondt å lage. Må være veldig irriterende, ikke sant?
Hva er egentlig mat og drikke som ofte forårsaker tannpine? I tillegg er det en enkel løsning, vet du! Ta en titt på vurderingene nedenfor og ikke la sensitive tenner ødelegge dine spesielle øyeblikk.
1. Brus
Rapportering fra Doctor's Ask, brus eller brus er en av drikkene som ofte forårsaker tannpine for personer med følsomme tenner. Soda har to hovedingredienser som kan stimulere tannpine, nemlig sukker og syre, så det er ikke rart at brus er veldig lett å få vondt i tennene.
2. Iskrem og søte bakverk
Temperaturen på mat eller drikke får også følsomme tenner til å føle smerte lett. Den kalde temperaturen på isen gjør at tennene dine blir vondt. Dette er fordi personer med følsomme tenner ikke har et lag med emalje (det ytre laget av tennene) som fungerer som en god beskytter. Uten et lag emalje for å beskytte tennene, kan temperaturen på isen gjøre deg utsatt for vondt.
Iskrem er ikke bare kaldt, men det høye sukkerinnholdet kan gjøre tennene mer følsomme. Dette er det samme med søte kaker som er favorittene dine. Sukkeret i søte kaker er også høyt nok til at det gjør det lettere for tennene å føle seg såre. Dette er fordi sukker gjør tennene mer følsomme.
3. Drikke og varm mat
I tillegg til kalde temperaturer, forårsaker også varme drikker (te, kaffe, bajigur, wedang) eller mat (suppe) tannpine. Faktisk er det vanligvis en morsom favorittvaner å drikke varm te eller varm kaffe.
Men for folk som har følsomme tenner, er dette ganske torturøst. I tillegg, hvis du drikker kaffe eller te, bruker du vanligvis sukker. Sukker kan gjøre tennene mer følsomme, og smertene vil bli enda mer uttalt.
4. Sur frukt
Sitrusfrukter, ananas, sitroner, limer og tomater er alle sure frukter. Syre kan gjøre tennene dine mer følsomme. I følge Academy of General Dentistry, en organisasjon av tannleger, kan sure frukter utløse tannpine fordi surheten i disse fruktene kan smelte tannemaljen. Så enda sterkere beskyttelse er nødvendig for tennene hvis du vil spise tamarindfrukt.
Ikke bare frukt som er sur, tomater som allerede er i form av saus, har noen ganger fortsatt et surhetsnivå som kan gi tennene vondt hvis tennene dine er følsomme, som rapportert på Everyday Health-siden.
5. Godteri
For mennesker med følsomme tenner, hardt godteri som lollipops, myntegodteri eller godteri som er klissete i tekstur, kan det være rik på sukker som gjør tennene lettere.
For klebrig godterier, bortsett fra å være høye i sukker, kan de lett feste seg til tennene dine. Denne veldig søte og klissete maten som fester seg til tennene, kan stimulere nervene i dentinet (det indre laget av tennene) og tennene kan skade enda mer.
6. Isbiter
Isbiter er også ofte årsaken til tannpine for de fleste som har følsomme tenner. Den veldig harde formen av isbiter kan også forverre problemer med sensitive tenner. Ikke bare er temperaturen på isbitene veldig kald, den harde teksturen på isbitene kan også skade tennens slimhinne og forårsake tannsmerter.
Så hvordan fortsetter du å spise maten ovenfor uten å få vondt i tennene?
Hvis du har følsomme tenner, må du selvfølgelig endre dine spisevaner og drikkevaner. Reduser mat og drikke som kan gjøre dine følsomme tenner vondt. Også, for å rengjøre tennene, bruk en tannbørste med myke børster, og velg riktig tannkrem for dine følsomme tenner.
