5 effektive måter å håndtere solbrent hud på (solbrenthet)

Vær forsiktig hvis du er ute i solen for lenge. Årsaken er at huden kan oppleve solbrenthet eller ta fyr. Hvis du har dette, vil du føle smerten, smerten, og du vil ikke føle deg trygg på det. Men ikke bekymre deg, det er forskjellige effektive måter å håndtere solbrent hud på.

Tips for å håndtere solbrent hud

Langvarig eksponering for UVA- og UVB-stråler kan forårsake hudskader og irritasjon. Bortsett fra å bli påvirket av solingstidspunktet, kan hudtypen og intensiteten av solbrenthet også påvirke hvor alvorlig tilstanden er solbrenthet opplevde.

Brent hud vil vanligvis være rød og smertefull. Selv om forbrenningen er alvorlig nok, vil huden bli hovent og blæret. I tillegg kan du også føle forskjellige influensalignende symptomer som feber, kvalme, hodepine og svakhet.

For å fikse dette er det flere måter du kan gjøre, nemlig:

1. Legg et kjølig håndkle på huden

Kilde: Helseambisjon

Det første du må gjøre for å behandle solbrenthet er å ta et håndkle og suge det i isvann. Vri den ut og legg håndkleet på huden i 10 til 15 minutter. Denne metoden er gjort for å nøytralisere varmen på huden din.

Hvis du opplever solbrenthet i noen deler av kroppen, så kan du ta en enklere måte, nemlig ved å ta en dusj. Bading hjelper til med å lindre smerten og ømheten du føler. Men ikke glem å bruke en fuktighetskrem hvis du dusjer mer enn vanlig for å hindre at huden tørker ut.

2. Bruk spesielle fuktighetskremer og kremer for å berolige huden

Når du blir solbrent, må du bruke en fuktighetskrem for å fukte tørr hud. Velg en fuktighetskrem med en rekke beroligende ingredienser, som aloe vera. Aloe vera har en avkjølende effekt, som gjør at huden føles mye bedre.

Bortsett fra aloe vera, kan du også bruke en spesiell krem ​​for å fukte og regenerere huden som er skadet av brannskader. Du kan bruke produkter laget av Centella asiatica eller gotu kola blader.

Sitert fra WebMD, inneholder denne planten visse kjemikalier som bidrar til å redusere betennelse. I tillegg er Centella asiatica også i stand til å øke kollagenproduksjonen, noe som er veldig viktig for å helbrede brannsår forårsaket av langvarig eksponering for UV-stråler.

Du må også være forsiktig og unngå kremer eller kremer som inneholder petroleum, benzokain eller lidokain. Petroleum fanger opp varme på huden mens benzokain og lidokain kan irritere huden.

3. Drikk mye vann

Brannskader trekker vanligvis væske til overflaten av huden for å bevege seg bort fra resten av kroppen. Som et resultat blir du lett dehydrert. Ved å dekke væskebehovene, vil kroppen holde seg godt hydrert og forhindre at huden tørker ut, noe som kan forverre symptomene solbrenthet som du opplever.

Årsaken er at tørr hud vanligvis vil føles veldig kløende. Selv om skrape huden som opplever brannskader, vil den bare irritere den. I tillegg til vanlig vann kan du konsumere kokosnøttvann eller sportsdrikker for å fylle på tapte elektrolytter.

4. Ta betennelsesdempende medisiner

Jeffrey Brackeen, MD., En hudlege i USA og medlem av The Skin Cancer Foundation, anbefaler at du tar medisiner for å behandle solbrenthet. Når du begynner å legge merke til at huden din viser tegn på svie, så prøv å umiddelbart ta medisiner som kan bidra til å redusere betennelse.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen og naproxen hjelper med smerter på grunn av betent hud.

5. Ikke klem på blæren eller riper på den

For å behandle solbrenthet og få den til å gro raskt, prøv å ikke klemme eller klø når blærene begynner å dukke opp. Blemmer er et tegn på at du har andregradsforbrenning. Hvis du klør deg eller til og med klemmer, ikke bli overrasket om såret blir verre. Kontroller derfor trangen til å skrape den slik at huden beskyttes mot infeksjon.

Selv om det virket som en midlertidig tilstand og ikke varte lenge,solbrenthet kan forårsake permanent hudskade. Denne skaden kan øke risikoen for å utvikle hudkreft. Derfor må du ikke undervurdere denne tilstanden og håndtere den på riktig måte.