Innholdsfortegnelse:
- Den rette strategien for å inngå kompromisser med en partner på en sunn måte
- 1. Vet hva dine behov og ønsker er
- 2. Forstå partnerens behov og ønsker
- 3. Vær rolig og fokusert
- 4. Forplikt deg til gjensidige kompromisser
Å ha en affære er selvfølgelig ingenting trygt. Det vil være tider når du og partneren din krangler og er uenige om noe. Det er også umulig å helt unngå en kamp når det involverer to personer som har forskjellig bakgrunn, prinsipper, karakterer, atferd og oppvekstmåter. Det betyr imidlertid ikke at du bare lar små problemer bli større bare fordi du ikke vil gi etter for hverandre. Ta en titt på sunne måter å inngå kompromisser med partneren din når du krangler, slik at forholdet ditt varer og blir sterkere.
Den rette strategien for å inngå kompromisser med en partner på en sunn måte
Tusslingen er faktisk en del av syresaltene i et forhold. Imidlertid ville det være bedre for deg å håndtere det klokt gjennom følgende kompromissstrategi.
1. Vet hva dine behov og ønsker er
I et forhold må du kunne skille ut hva dine personlige behov og ønsker er. Enkelt sagt, behov er ting som må eksistere og som ikke kan kompromitteres. Fordi du for eksempel er introvert, trenger du tid til å gjøre aktiviteter alene, uten å måtte være alene med partneren din eller noen. Eller du trenger åpenhet og ærlighet fra partneren din når det gjelder kommunikasjon. Hvis disse ikke blir oppfylt, vil du naturlig føle deg stresset og veldig irritert.
I mellomtiden er ønsker begrenset til individuelle ting som fortsatt kan tolereres hvis de ikke kan oppfylles. Anta for eksempel at du vil bruke tid på ferie bare dere to, men en part har en nødsituasjon, og datoen må utsettes. Noen andre eksempler på utålelige ønsker er fremtidige boligplaner, inndeling av husarbeid og så videre.
2. Forstå partnerens behov og ønsker
Å ha et forhold tilsvarer å etablere toveiskommunikasjon. Når du har bestemt deg for dine behov og ønsker, bør partneren din gjøre det samme. Be partneren din bestemme deres behov og ønsker i forholdet ditt.
I det vesentlige tar du deg litt tid sammen for å beskrive noen av tingene hver enkelt mener er viktige i forholdet, og skille ut hvilke som inkluderer personlige behov og ønsker. Behov er de viktigste tingene som må gjøres av deg og partneren din i henhold til gjensidig avtale. Ved å skille behov og ønsker, blir du og partneren din mer oppmerksom på grensene for forholdet for å minimere forekomsten av kamper.
Disse diskusjonene kan være tøffe og emosjonelle. For å unngå dette, må du sørge for at begge to er i en stabil sinnstilstand, rolig og i godt humør først, så begynn å diskutere.
3. Vær rolig og fokusert
Å opprettholde en egoistisk, egoistisk holdning vil bare føre til katastrofe. Du og partneren din vil aldri finne en midtvei for å inngå fred fra konflikten.
Prøv derfor å være alene først for å roe ned følelsene og tankene dine før du kommer tilbake for å møte partneren din. Gjør en rekke aktiviteter som gjør deg mer komfortabel, for eksempel meditere, journalføre, lytte til musikk eller ta et varmt bad. Ta så mye som mulig et øyeblikk av tiden din slik at tankene dine blir tydeligere.
Hold deg fysisk og følelsesmessig i en stabil og rolig tilstand. På den måten vil du være fleksibel i å håndtere problemer med et kaldt hode.
4. Forplikt deg til gjensidige kompromisser
Nøkkelen til å løse konflikter er å løse problemer med et kaldt hode. Etter å ha kjent hverandres behov og ønsker, begynn å kompromisse med hverandre for å løse eksisterende konflikter. Snakk fra hjerte til hjerte med ærlighet og forståelse. For det er her toppfasen vil avgjøre hva ditt neste forhold vil være.
For at forholdet skal fungere, må du gi slipp på din individualistiske holdning for å dele med partneren din, og omvendt. Unngå å finne feil med partneren din, og omvendt. I stedet må dere begge nøytralisere hverandres tanker og fokusere på å finne en vei ut. Diskuter med et rolig hjerte til du får en beslutning som er rettferdig og akseptabel for begge parter.
Hvis du og partneren din kommer godt gjennom det, er forholdet ditt garantert mer varig. Faktisk har dere begge en tendens til å være roligere når dere har andre problemer i fremtiden. Som et resultat løses problemer raskere med bedre kompromisser.
