Normal leveringsposisjon, skal du sitte oppreist eller legge deg ned?

Mange leger anbefaler at kvinner som er i ferd med å føde, skal sitte rett opp eller gå oftere for å få fart på arbeidsprosessen. Den faktiske fødestillingen bestemmes imidlertid av deg selv. Av de forskjellige fødselsstillingene som er praktisert, som å sitte eller ligge, hvilken er bedre?

Legging av fødsel er lettere å gjennomgå normalt arbeidskraft og uten tang

En britisk forsker tildelte tilfeldigvis en lavdose-epidural (bedøvelsesmiddel) i løpet av den andre fasen av fødsel til mødre som ønsket å levere i oppreist stilling (enten å gå, knele, stå eller sitte oppreist) og til kvinner som lå 30 grader vippe.

Resultatene av studien fant at 41,4 prosent av kvinnene som var i liggende stilling hadde en tendens til å ha normalt arbeid uten tang eller fødselshjelp. I mellomtiden var kvinner som fikk en stående leveringsposisjon i stand til å gjennomgå normalt (vaginal) arbeid uten å bruke tang med 35,2 prosent. Så det kan konkluderes med at det er mer sannsynlig at den liggende stillingen av arbeidskraft gjennomgår normalt arbeid enn den oppreiste stillingen.

Hvorfor er den liggende posisjonen å føde bedre enn å sitte oppreist?

Den liggende posisjonen til leveransen viser seg å være raskere enn den stående sittestillingen. I følge en studie publisert i British Medical Journal var det mer sannsynlig at det å ligge forårsaket spontan fødsel.

Dette er fordi kvinner som føder i oppreist stilling, sannsynligvis vil oppleve obstruksjon rundt fødselskanalen på grunn av postural stress og effekten av tyngdekraften på spredningen av epidural medisiner.

I tillegg kan kvinner som går gjennom arbeidskraft sitte ned, oppleve press på halebenene. Dette er forårsaket av blokkering av venene, og forårsaker blokkering av bløtvev i bekkenet.

I mellomtiden er kvinner med liggende stilling mer sannsynlig å redusere trykket på fosterhodet i bekkenet slik at blodstrømmen i livmoren blir jevn. Som et resultat øker aktiviteten i livmoren og bekkenåpningen åpnes bredere. Dette vil absolutt gjøre fødselsprosessen lettere. I tillegg mistenkes det at risikoen for perineal traume også kan reduseres i den liggende gruppen.

Stillingen til å ligge på sengen er sannsynligvis den mest behagelige stillingen for de fleste mødre å føde. Du bør imidlertid prøve å være litt oppreist. Dette er estimert fordi det er flere fordeler som:

• Hjelper med å håndtere sammentrekninger.
• Øk muligheten for å få fart på arbeidsprosessen.
• Hjelper deg og babyen din med å jobbe sammen under fødselen.

Derfor vil Dr. Peter Brocklehurst, professor i kvinnehelse ved University of Birmingham i England, anbefaler kvinner å prøve å ligge på sidene når livmorhalsen virkelig er utvidet. Fordi de fleste kvinner vil ha spontan arbeidskraft, så det anbefales å ligge på deres side for å gi en bedre sjanse for spontan fødsel.

Selv om det er bra i liggende stilling, må du fortsette å støtte deg selv slik at den er litt oppreist

Selv om liggestillingen er bedre på leveringstidspunktet, må du fremdeles støtte kroppen litt oppreist eller det som kalles semi-sittende. Derfor kan tyngdekraften bidra til å skyve babyens hode mot livmorhalsen for å åpne fødselskanalen. Så det kan hjelpe babyen din å passere gjennom bekkenområdet og bli født snart.

Hvis du er i sengen, legg en pute på ryggen for støtte. Dette vil redusere noen av mulighetene som kan oppstå under arbeid:

• Trenger hjelpemidler for fødsel
• Å ha en episiotomi eller et snitt i fødselskanalen
• Påvirker babyens hjertefrekvens mens du skyver

Midt i sammentrekningen kan du plassere hendene rundt knærne for å trekke deg opp som du huk. Avslapping og hjelp fra tyngdekraften er viktig for å få babyen din ut raskt og minimere rivning av fødselskanalen.

Det er virkelig ingen beste posisjon. For faktisk ender de fleste kvinner med å bytte stilling ofte under fødsel. Så la kroppen din være en veiledning for en komfortabel arbeidsstilling slik at du kan gå gjennom arbeidsprosessen godt.

x