Å gjenkjenne depresjon etter fødsel, psykiske problemer som er mer alvorlige enn babyblues & bull; hei sunt

Å bli ny forelder er ikke en enkel prosess. Ikke sjelden kan mødre oppleve depresjon etter fødsel (postpartum depresjon) i den tidlige postnatale perioden.

For å ikke trekke videre før det forstyrrer amming og omsorg for det nyfødte, finn ut hvordan du takler det og annen informasjon, la oss!

Hva er fødselsdepresjon?

Postpartum depresjon eller postpartum depresjon er et psykisk helseproblem etter fødsel som påvirker morens atferd og fysiske helse.

Selv om fødsel kan gi lykke, kan det også føre til noe du ikke forventet etterpå, for eksempel depresjon.

Å føle seg nervøs og litt engstelig er normalt for mødre å oppleve før de føder, spesielt hvis dette er første gang.

Noen ganger kan lykken til en fødselsmor komme sammen med tristhet, noe som kan føre til raske humørsvingninger.

Moren kan føle seg rastløs, engstelig, trist, irritabel og har vanskeligheter med å ta seg av babyen i løpet av barseltiden.

Dette er normalt fordi kroppen din nettopp har gått gjennom hormonelle endringer som har en innvirkning på humøret ditt (humør).

Hvis klagene som mor opplever oppstår med milde symptomer og på kort tid, er det sannsynlig at mor opplever babyblues.

I mellomtiden, hvis symptomene ikke forbedres etter omtrent to uker eller til og med måneder, kan moren sies å oppleve fødselsdepresjon.

Postpartum depresjon ellerpostpartum depresjon er et psykisk problem med mer alvorlige symptomer enn babybluesen.

Imidlertid symptomer postpartum depresjon fremdeles mildere enn postpartumpsykose.

Hva er de vanligste tegnene på fødselsdepresjon?

I likhet med babyblues og fødselspsykose, har fødselsdepresjon også en rekke symptomer.

Hvis babybluesen etter fødselen ikke blir håndtert riktig, kan det bli depresjon etter fødselen.

Generelt ligner tegn og symptomer på fødselsdepresjon babybluesen.

Det er bare et symptom postpartum depresjon vanligvis mer intens og varer lenger.

Dette forstyrrer absolutt rutinen din i å ta vare på babyer og andre daglige aktiviteter.

Symptomer postpartum depresjon dukker vanligvis opp de første ukene etter levering og varer opptil 6 måneder etter levering.

Ulike symptomer på fødselsdepresjon ellerpostpartum depresjon er som følgende:

Depresjon eller alvorlige humørsvingninger
Problemer med å ta vare på babyen
Tap av Appetit
Søvnløshet
Gråt ofte plutselig
Føler meg veldig sliten
Mangel på entusiasme eller interesse for aktiviteter du vanligvis liker
Veldig irritabel
Føler meg ikke som en god mor
Evne til å tenke klart, konsentrere eller ta beslutninger
Alvorlig rastløshet
Lett å få panikk
Prøver å skade deg selv eller babyen din
Føler meg verdiløs og håpløs

Hvis du opplever følgende symptomer, bør du umiddelbart oppsøke lege. Postpartum depresjon er ikke noe som kan ignoreres.

Disse symptomene kan dukke opp etter fødselen eller flere måneder senere.

Mødre kan oppleve disse symptomene i løpet av behandlingsperioden etter normal fødsel eller etter keisersnitt.

Mødre som er under normal fødsel kan gjennomgå perineal sårbehandling, mens mødre som har keisersnitt gjennomgår behandling for et SC (keisersnitt).

Postpartum raseri er en del av postpartum depresjon

Noen ganger kan postpartum postpartum symptomer også vises gjennom emosjonell utbrudd som ofte kalles postpartum raseri..

Postpartum raseri er faktisk en del av en serie symptomer på postpartum depresjon.

Mødre som opplever raseri etter fødselen kan provosere følelsene sine fra små ting.

Ofte rammer dette symptomet når en baby som er blitt sovnet, plutselig våkner igjen midt på natten.

Dette skjer som en form for frustrasjon for moren, som sover mindre.

Ikke alltid relatert til babyer, trivielle problemer som at ektemannen glemmer å slå av badelysene eller vaske oppvasken som har stablet seg på kjøkkenet, ofte også utløser sinne.

Noen ganger følges denne følelsen av urovekkende tanker som å skade babyen eller menneskene rundt ham for å lufte sinne.

Postpartum raseri kommer vanligvis ut av kontroll. Mødre som går gjennom dette, forstår ikke hvorfor de kan føle seg så sint.

Hva forårsaker depresjon etter fødselen?

Etter fødselen fra Office on Women's Health-siden kan fødselsdepresjon være forårsaket av hormonelle forandringer i mors kropp.

Under graviditet er nivåene av hormonene østrogen og progesteron i mors kropp veldig høye.

Videre, innen 24 timer etter levering, kan hormonnivået synke raskt tilbake til normale nivåer som før graviditet.

Den plutselige nedgangen i hormoner antas å være årsaken til fødselsdepresjon hos mødre etter fødsel.

Faktisk ligner disse hormonelle endringene opp- og nedturer av hormoner før menstruasjon.

Det er bare,postpartum depresjoninnebærer hormonelle endringer i mye raskere og ekstreme nivåer.

Hva er risikofaktorene for depresjon etter fødselen?

Hver nybakte mor er i fare for depresjon etter fødselen, enten etter å ha født sitt første barn eller har født tidligere.

Ulike faktorer kan øke risikoen for å oppleve morenpostpartum depresjoner som følgende:

Har et bipolar psykiatrisk problem
Har opplevd depresjon under graviditet eller andre tider
Har hatt fødselsdepresjon i et tidligere svangerskap
Har hatt en stressende hendelse i nyere tid, som komplikasjoner ved graviditet eller komplikasjoner ved fødsel
Babyer har helseproblemer eller spesielle behov
Har tvillinger
Har problemer med å amme
Ha et familiemedlem som har hatt depresjon
Graviditet er uønsket

Hvordan diagnostiseres fødselsdepresjon?

En lege eller psykolog kan diagnostisere hva du kan ha postpartum depresjon ved å invitere deg til å snakke.

Du kan formidle dine følelser, tanker eller hva du føler.

Dette tar sikte på å skille om det du opplever, inkludert symptomene på babyblues eller postpartum depresjon.

Leger eller psykologer kan også be deg om å gjøre andre tester for å bekrefte din faktiske tilstand.

Hvordan takle postpartum depresjon?

Behandlingen og lengden på tiden for å komme seg etter fødselsdepresjon varierer for hver mor, avhengig av alvorlighetsgraden av depresjonen.

Følgende er behandlingene for mødre som opplever fødselsdepresjon:

1. Rådfør deg med en ekspert

I tillegg til å oppsøke lege, kan du også konsultere en psykiater eller psykolog.

Terapi gitt av eksperter forventes å bidra til å overvinne fødselsdepresjon som du opplever.

Etterpå kan du føle deg bedre, kunne gjøre aktiviteter som før, og møte tilstanden med positive tanker.

2. Ta antidepressiva

Legen din kan anbefale antidepressiva for å behandle fødselsdepresjon.

Du trenger ikke å bekymre deg hvis du ammer fordi legen din vil vurdere fordelene og potensielle risikoen ved disse antidepressiva.

Med riktig behandling er det håpet at symptomene på fødselsdepresjon vil bli bedre til du er helt gjenopprettet til normal.

3. Be om hjelp fra andre

Du kan få hjelp fra andre mennesker til å takle fødselsdepresjon, men det er best å være aktiv og ha en sterk intensjon om å komme gjennom denne mørke tiden.

Uten motivasjon til å "helbrede" fra deg selv, kan det være vanskelig å overvinne dette problemet.

Hvis symptomene dine blir verre, og du føler at du ikke kan håndtere dem på egen hånd, må du øyeblikkelig søke profesjonell hjelp fra en terapeut eller psykolog.

Be også ektefellen din eller andre familiemedlemmer om å ta vare på babyen mens du er på bedring.

Faderrollen hjelper mødre med depresjon etter fødselen

Det viser seg at ikke bare mødre, fedre også kan oppleve fødselsdepresjon.

I følge Mayo Clinic kan fedre føle seg triste, engstelige, ha søvnproblemer og redusere appetitten, akkurat som symptomene som mødre opplever.

Hvis du har dette, bør både mor og far styrke hverandre slik at tilstanden kan komme seg og glatt ta vare på babyen.

I mellomtiden, for fedre med koner som opplever fødselsdepresjon, er det noen ting som kan gjøres:

1. Lytt til konas klager

En av rollene til fedre i å hjelpe mødre gjennom fødselsdepresjon er å begynne å lytte til klager.

Bortsett fra å lytte til hennes klager, kan du også vise stor bekymring for moren din.

Ved å alltid være der og prøve å forstå hva mamma gikk gjennom, kan de føle seg trygge og støttet av sine nærmeste.

Forsikre deg om at du alltid er der for din kone til enhver tid, for eksempel å følge henne for å oppsøke lege hvis mulig.

2. Hjelp med å fullføre lekser

I tillegg til å være ved siden av dem og velge ord når de snakker, kan pappaer hjelpe mødre til å komme gjennom fødselsdepresjon ved å fullføre lekser.

Dette er slik at mødre kan hvile i fred og arbeidsmengden blir lettere.

3. Hjelp til å ta vare på babyen

Nyfødte babyer trenger absolutt mer oppmerksomhet, spesielt fra begge foreldrene.

Som far i beredskap for å hjelpe mødre med fødselsdepresjon, prøv å bytte på å ta vare på og ta vare på babyen.

Du kan skifte babyens bleie, bade babyen og bade den når moren er opptatt med å håndtere sine egne problemer.

På den måten kan babyen tas vare på ordentlig, og moren er ikke for tappet for energi og følelser på grunn av forvirring for å ta vare på alt alene.

Faderens rolle i å hjelpe moren med å takle fødselsdepresjon er veldig viktig fordi den kan utgjøre en stor forskjell i hennes gjenopprettingsprosess.

Dette er fordi gjenopprettingsprosessen kan ta lengre tid, og du må være villig til å gå gjennom dette sammen.