Pushing under fødsel skal ikke gjøres uforsiktig & bull; hei sunt

Push, eller det som også ofte kalles kul, er en av de viktigste tingene som må gjøres når du har normal levering.

Normal fødsel er prosessen med å avgi en baby gjennom skjeden uten å bruke verktøy. Normal levering krever tre viktige faktorer som ofte forkortes som 3Ps: Makt, Passasje, og Passasjer. For å føde normalt må du ha styrke (makt) når du skyver; fødselskanalens tilstand (passasje) tilstrekkelig; og fosteret som ble født (passasjer) ikke for stor til å passere gjennom fødselskanalen.

Ikke trykk umiddelbart når du føler en sammentrekning

Selv om du ikke har tenkt å presse, vil trangen til å presse vanligvis fremstå som en bevisstløs reaksjon på fostrets trykk på bekkenbunnen. Følelsen av trykk eller bevegelse av fosteret dypt i bekkenet vil føre til en uutholdelig trang til å presse. Når de først opplever denne trangen til å presse, føler mange kvinner det som trangen til å gjøre avføring.

Men når du har lyst til å presse når åpningen av fødselskanalen ikke er perfekt, må du holde den på en avslappet måte og la all luften komme ut av lungene. Hvis det er nødvendig, puster du raskt ut for å forhindre at du anstrenger deg.

Du eller partneren din kan be helsesøster eller jordmor om å sjekke de nåværende åpningene. Hvis livmorhalsen fortsatt har et tykt område, bør du ikke knebøye eller presse før livmorhalsen har åpnet seg helt. Hvis du tvinger det, vil livmorhalsen faktisk hovne opp og bremse fremdriften av arbeidskraft.

Selv om det til tider kan være vanskelig og ubehagelig å avstå fra å presse når du føler en sterk trang, er det bedre å holde på å presse til livmorhalsen er helt åpen.

Når skal jeg begynne å presse?

Ved hver sammentrekning vil babyen skyves lenger nedover, slik at fødselskanalen åpnes. Åpningen kalles komplett når fødselskanalen strekkes 10 cm bred, noe som betyr at åpningen er fullført og babyen er klar til å komme ut av livmoren.

Når du er på dette stadiet, vil halsbrann på grunn av livmorsammentrekninger oppstå raskere og lenger, omtrent hvert 2-3 minutt. Fosterhodet faller ned i bekkenrommet og trykker på bekkenbunnsmusklene, slik at det refleksivt vil føre til en følelse av å ville presse.

Denne trangen til å skyve kan være lik en følelse som å ha avføring, som er preget av en åpen anus. Og når du begynner å presse, vil fosterhodet begynne å vises, mens vulva (vaginale lepper) åpner seg og perineum strekker seg.

Du vil føle et sterkt trykk i perinealområdet. Denne perineale muskelen er elastisk, men en lege eller jordmor kan anslå at kutting av perineum (også kjent som en episiotomi-prosedyre) er nødvendig, så vil denne prosedyren utføres med sikte på å forhindre tvungen riving av perineum på grunn av babytrykk .

Når skal du slutte å presse?

Denne skyveprosessen utføres til det meste av babyens hode er synlig, eller det kalles det krone. Du vil føle kjønnsvevet i bunnen strekke seg og føle deg varm.

På dette tidspunktet bør du slutte å presse, og la kjønnsorganene og perineum (muskelen mellom skjedeåpningen og anus) sakte strekke seg rundt babyens nye hode. Dette er viktig å gjøre, for hvis du hele tiden presser og presser, er det en mulighet for en tåre eller en tidlig fødsel.

Når denne strekningen oppstår, er den varme følelsen du føler i kjønnsorganene et tydelig signal om at du trenger å slutte å presse umiddelbart. Legen din eller jordmoren vil gi deg anvisninger og fortelle deg når du skal presse og når du skal stoppe.

Hvordan presse?

Når livmorhalsen er helt åpnet, kan du føle trang til å umiddelbart skyve / presse sammen med begynnelsen av sammentrekningene. Noen kvinner føler imidlertid trang til å oppstå etter en kort pause fra sammentrekninger. Denne forskjellen påvirkes av antallet og nedstigningshastigheten til babyen, babyens posisjon og posisjon i bekkenet og kroppsposisjonen din.

Hvis du er i full åpningstrinn, kan du gjerne begynne å presse når du føler trang og trang til å presse. Skyv babyen din ned ved å trykke, og når trangen til å skyve er borte, pust lett til neste trang til å presse eller til sammentrekningene avtar.

Du vil sannsynligvis presse 3-5 ganger med hver sammentrekning, og hvert trykk varer i 5-7 sekunder. Benytt anledningen til å hvile og slappe av med intervaller for sammentrekninger.

Denne typen undertrykkelse kalles "spontan trang". Dette betyr at du reagerer spontant på trang til å presse. Denne typen anbefales hvis arbeidskraften er normal og du ikke er bedøvet.

Presseprosessen vil fortsette med hver sammentrekning til babyens hode er nesten ute. På dette tidspunktet vil legen eller jordmoren be deg om å slutte å presse slik at babyen sakte kan komme ut gjennom kjønnsåpningen.

Hvis du bruker en epidural for å bedøve smertene

Spontan klemming er ikke mulig under anestesi (f.eks. Med en epidural) fordi det kan eliminere følelsen av å ville presse så vel som din evne til å presse effektivt.

Hvis du er i narkose for å redusere smerte, vil jordmor eller sykepleier fortelle deg når og hvordan du skal presse. Dette kalles "guidet oppmuntring."