Hva skjer med hjernen når du opplever svikt

Hvem heter navnet, ikke sjelden vil du bli møtt med fiasko. Ikke bare en gang, men kanskje gjentatte ganger. For eksempel å unnlate å gå inn i et drømmeuniversitet, mislykkes i virksomheten eller til og med å unnlate å få ditt idols hjerte. Å svikte er hjerteskjærende, men flere vitenskapelige studier har vist at svikt også kan hindre en persons konsentrasjon og dermed påvirke din fremtidige suksess.

Denne studien forklarer også at det fortsatt er mange mennesker som blir mager for å komme opp igjen når de mislykkes. Slik at ikke sjelden svikt i personens liv kan vare og ikke endrer noe i livet hans. Hvis du kan føle deg stresset, trist, skuffet og sint i hjertet ditt, hva vil skje med hjernen din når du opplever svikt i livet?

Forstå hjernens reaksjon når du opplever svikt

1. Ikke bare er sinnet stresset, hjernen kan også bli stresset

Følelser av irritasjon, tristhet, sinne og forvirring om hva du skal gjøre etterpå er vanlige følelsesmessige reaksjoner på feil. Andre undersøkelser viser imidlertid at bekymring og angst som oppstår når du mislykkes, kan få hjernen til å tro at du blir svekket.

Ikke sjelden kan dette også ha en innvirkning på hjerneforhold som ikke kan løse problemet med emosjonell kontroll. Dette kan merkes når du setter pris på og lytter til forretningsprosessen mens du prøver å nå mål. Til slutt er det ikke uvanlig at virkningen av denne feilen tolkes av hjernen som tvil, og til og med ting som bare kan gjøre deg stressende.

Så, hva kan gjøres?

Før du vet hva du skal gjøre når du mislykkes, må du først vite hva de langsiktige effektene av alvorlig stress på hjernen når du opplever svikt. Du kan drepe hjerneceller og erodere hjernevev, og da kan dette også hindre suksessen din i å tenke, vet du.

I stedet kan du prøve å huske prosessen og hva feilen din vil endre. Forskning viser at du kan "redigere" tidligere feil mens du erstatter dårlige minner med morsomme eller dumme ting. Ved å knytte feilene dine med noe morsomt eller dumt, kan du lære om feilene dine og forbedre deg videre.

2. Hjernen vil umiddelbart bli begeistret for andre mål

Hjernens reaksjon når du opplever svikt, gjør at du også blindt gjør andre anstrengelser uten å vite det virkelige målet. Men faktisk er det galt, og du oppfordres ikke til å gjøre dette.

Hvorfor anbefales det ikke? Ser du, faktisk kommer ikke noen suksess unna planene de vil gjøre når de mislykkes. Men dette betyr ikke at de planlegger å mislykkes, ikke sant.

Dette betyr at de nøye planlegger og forutsier resultatet av målene sine. De har en reserveplan i tilfelle forsøkene deres mislykkes. Uten en nøye plan velger hjernen vanligvis den veien som er minst spenstig og det resultatet som er lettest å oppnå. Som et resultat avviker det til og med fra de målene eller suksessen du virkelig ønsker.

Så, hva kan jeg gjøre?

I stedet må du holde deg til og sette dine langsiktige mål mens du prøver. Det er en studie som fant at for de av dere som liker å være avgjørende mål hvor og når du trenger å lykkes, kan det øke suksessen din i ethvert arbeid.

3. Hjernen din vil prøve å unngå svikt

Etter at du har opplevd feil, vil du sikkert ikke mislykkes igjen på det samme, ikke sant? Ja, som et resultat av at du ikke vil at du skal falle i samme hull, ender du opp med å tvinge underverdenen din til alltid å gjøre ting riktig uten feil.

Psykologer kaller dette "unngåelse" eller "en forholdsregel" tatt for å motivere seg selv. Forskning viser imidlertid at å motivere deg selv mens du unngår, har en tendens til å skape angst på grunn av frykt for negative utfall. Ikke sjelden vil dette faktisk forstyrre dine andre forretningsprosesser i fremtiden.

I bytte kan du endre målene dine mens du setter inn positive ting i dem. I tillegg realiseres mål om suksess som har fordeler mer effektivt enn bare suksess for seg selv. Hvis du for eksempel prøver å få drømmen om å bli forfatter til virkelighet, kan du endre målet ditt om å bli forfatter. Fra det som opprinnelig var ment som en hobby eller å tjene penger, kan du sette inn et mål om å inspirere andre på grunn av skrivingen din.

På denne måten kan du øke prestasjonen og glede mens du prøver. Det kan også øke selvmotivasjonen for å jobbe bedre for å oppnå suksess.