God mat og hva du skal unngå når du har tyfus • hei sunn

Tyfus eller det medisinske språket kalt tyfus er en infeksjon som angriper fordøyelsessystemet på grunn av bakterier Salmonella typhi. Disse bakteriene kommer inn i kroppen gjennom forurenset mat eller drikke. Hvis du har denne sykdommen, er det noen matvarer for tyfuslidere du kan og ikke bør spise. Hva som helst?

Hvilke typer mat anbefales for tyfuslidere?

Tyfus overføres fra urene vaner og miljøer, som sjelden å vaske hender og berøre smittede gjenstander. Tyfusfremkallende bakterier kan også spres fra maten du spiser.

Derfor er det viktig å være oppmerksom på maten du spiser når du lider av tyfus. Hvis det er feil, kan helbredelsesprosessen hemmes når du gjennomgår tyfusbehandling.

Følgende typer mat anbefales for tyfuslidende:

1. Myk mat

Tyfus er en type sykdom som infiserer fordøyelsessystemet. Derfor anbefales du å spise mat som er myk, grøtaktig og suppe, for eksempel grøt eller suppe. Dette gjøres slik at maten blir lettere å fordøye.

Årsaken er at fordøyelsessystemet til mennesker som har tyfus er i dårlig tilstand, og det tar tid å gro. I tillegg er å gi myk og slapp mat også å unngå komplikasjoner av tyfus i form av blødning i tarmen og tarmperforering (hull vises i tarmveggen).

Sitert fra Cleveland Clinic, anbefales det å tygge mat til teksturen blir som potetmos. Jo mer du tygger det, jo lettere blir det for kroppen å fordøye det.

2. Mat med mye kalorier og næringsstoffer

Mat med høyt kaloriinnhold vil hjelpe deg å øke utvinningen av tyfus. Dette er fordi høye kalorier vil forhindre drastisk vekttap på grunn av tyfus.

Bortsett fra å være høy i kalorier, må du også ta hensyn til næringsinnholdet i maten din når du lider av tyfus. En av dem er protein. Protein er veldig gunstig for kroppen fordi det er en kilde til energi og byggestoffer som fungerer i vekst og vedlikehold av skadet vev.

For mennesker med tyfus er inntak av mat med høyt proteininnhold nødvendig for å øke hastigheten på helbredelsesprosessen og øke immunforsvaret. Dette er fordi protein er i stand til å reparere kroppens celler skadet av infeksjon.

Noen gode kilder til proteiner for tyfus inkluderer:

• Kyllingbryst
• Kyllingelever
• Egg
• Fisk
• Tofu
• Tempe

Som tidligere forklart, bør denne maten gjøres mykere og mindre. Du kan enten koke den eller lage den til en suppe eller dampe den.

Du bør unngå tilberedningsmetoden ved å steke den. Steking av disse matvarene vil gjøre det vanskeligere og vanskeligere for fordøyelsessystemet å fordøye en person med tyfus.

Ikke bare det, egg, yoghurt og ost er veldig lett å fordøye og kan være en god proteinkilde. Yoghurt kan hjelpe deg med å lindre de irriterende symptomene på tyfus, som er diaré.

3. Fiberfattig mat

En av diettbegrensningene som ikke bør konsumeres midlertidig for tyfuslidende, er å spise mat som inneholder høye fibernivåer. Dette er fordi mat som inneholder høyt fiber er vanskelig å fordøye og kan irritere tarmene som allerede er betent.

Hvis du vil spise frukt og grønnsaker, anbefales du å spise frukt og grønnsaker med lavt fiberinnhold. I tillegg må du sørge for at grønnsakene du spiser er kokt for å unngå forurensning.

Her er forslag du kan gjøre for å spise grønnsaker og frukt når du lider av tyfus:

• Frukt uten masse
• Banan
• Avokado
• Eplemos
• Moden frukt uten skinn eller frø
• Poteter uten skinn
• Tomat uten skinn og frø

Du kan også spise andre matvarer med lite fiber som pasta, hvit ris, poteter, hvitt brød og så videre.

4. Væsker

Balansen mellom elektrolytter og vann i kroppen er veldig viktig å opprettholdes slik at du raskt kommer deg fra tyfus. Så å drikke mye vann er en forpliktelse du må gjøre for å øke helbredelsen av tyfus.

En av konsekvensene av tyfus er diaré og fordøyelsesproblemer kan gjøre deg dehydrert. Derfor er det viktig å oppfylle væskekravene. Drikk minst 6-8 glass vann om dagen.

I tillegg til å drikke vann, kan du også konsumere grønnsakssaus eller fruktjuice. Begge kan erstatte elektrolytter som er tapt på grunn av diaré. Hvis dehydrering blir verre, må du umiddelbart gå til sykehuset for videre behandling.

Hva er maten som bør unngås for tyfuslidende?

Krydret mat er appetittvekkende, men denne typen mat bør unngås av mennesker med tyfus. Typhus gjør tarmene dine såret på grunn av bakteriell infeksjon Salmonella typhi.

Krydret mat vil gjøre at fordøyelsesorganene, spesielt tarmene, opplever en brennende følelse til det er hevelse eller kanskje blødning. Dette vil selvfølgelig forverre situasjonen og forlenge helingsprosessen fra selve tyfus.

Bortsett fra krydret mat, er det andre matvarer og drikke som bør unngås når de utsettes for tyfus, nemlig:

• Matvarer med høy fiber fordi det kan forstyrre fordøyelsessystemet.
• Kål og paprika kan gjøre oppblåsthet i magen og passere gass ofte.
• En smakfull rett hvitløk og rødt den sterke. Begge kan forårsake betennelse.
• Krydret mat i stand til å forverre tilstanden til tyfuslidere.
• Fritert matsmør og desserter bør unngås.
• Unngå å kjøpe mat fra veikanten

Tips om matforbruk for tyfus

Når du har tyfus, kan du oppleve symptomer som feber og ingen appetitt. I denne tilstanden må du fortsatt spise for å gjenopprette helsetilstanden. Gjør tipsene nedenfor:

• Spis flytende mat, som frukt- og grønnsaksjuice, når du ikke har appetitt
• Spis små porsjoner, men ofte
• Øk teksturen på maten gradvis etter hvert som helsetilstanden blir bedre
• Erstatt flytende mat med myke, som puré eller potetmos
• Når tyfussymptomene begynner å avta, begynn å spise maten som er nevnt ovenfor, med normal tekstur

En måte for deg å komme seg raskt fra tyfus er å ta hensyn til kosthold. Derfor, hvis du er i ferd med å komme deg, kan du prøve å følge tipsene ovenfor for å øke helbredelsen.

x