Hva er sunnere: teposer eller brygget te? & bull; hei sunt

Bortsett fra kaffe, har indonesere for vane å drikke te om morgenen, kvelden eller bare slappe av på verandaen til huset. Selv om teposer for tiden er foretrukket av praktiske grunner, betyr ikke dette at brygget te-fans er mindre. Smaken og aromaen som regnes som mer deilig, gjør brygget te til en favoritt blant noen mennesker. For helsemessige forhold, hvilken te er bedre, teposer eller brygget te? Finn svaret i denne artikkelen.

Prosessen med å lage teposer og brygget te gjør at disse to teene inneholder forskjellige antioksidanter

Du blir enig om teen fortsatt smaker godt når den serveres varm eller kald. Ifølge helseeksperter er te inkludert i næringsrike drikker som kan gi mange helsemessige fordeler.

Det er flere typer te som du kan få på markedet. Imidlertid er de typer te som indonesere vanligvis vet, brygget te og teposer. Noen foretrekker teposer fordi de er enkle å lage og ikke bry deg om å drikke dem. Imidlertid velger ganske mange mennesker brygget te fordi de synes det gir en mye bedre smak. For helsemessige forhold, hvilken te er bedre?

Noen helseeksperter sier at før du lager teposer til en tepose, må tebladene behandles i veldig små biter. Dette viser seg å gjøre koffeininnholdet i te betydelig redusert.

Ikke bare er koffeininnholdet lavere, smaken av teposer har også en tendens til å være like ubehagelig og naturlig som brygget te. Ifølge teeksperten selv har brygget te vanligvis en lukt og duft som pleier å være skarpere og deilig, veldig kontrasterende sammenlignet med aromaen og smaken av teposer som allerede er begrenset og til og med blandet med andre smaker som jasmin, vanilje. , og så videre.

I selve teposen har innholdet av koffein og katekiner en tendens til å brytes ned lenge, slik at antioksidantinnholdet i denne teen har falmet. Bruk av teposer kan også redusere catechin-innholdet i denne drikken.

Hvorfor er brygget te bedre?

Når du ser dette, kan du sørge for at brygget te har mer næringsinnhold som er bra for helsen din, så det er bedre for deg å prioritere forbruk sammenlignet med teposer. Her er noen forklaringspunkter.

Smak. Bortsett fra selve tebladene, er det også i brygget te forskjellige slags blader eller blomster som gjør at te smaker og lukter skarpere. I mellomtiden er teinnholdet i teposen veldig begrenset.
Antioksidante stoffer. I tillegg til koffein og katekiner som kan brytes ned lenge i teposen, kan også antioksidantinnholdet i teposen falme. Teposer kan også absorbere katekiner, så du kan si at å drikke brygget te er sunnere enn vanlige teposer.