6 De vanligste spiseproblemene hos barn under fem år

Småbarns ernæringsbehov er ikke det samme som voksne. På det grunnlaget er det "lekser" for alle foreldre å sikre at barn får tilstrekkelig næringsinntak hver dag. Spesielt når småbarn har problemer med å spise. Ikke la dette bli en barriere for ham å få nok daglige ernæringsbehov. La oss forstå en serie spiseproblemer hos småbarn som ofte oppstår.

Hva er de vanlige spiseproblemene hos småbarn?

Uforutsigbar appetitt for barn, forårsaker ofte problemer i mønsteret og fôringen til småbarn.

Hvis det skjer en eller to ganger, betyr det sannsynligvis ikke noe. Men hvis det fortsetter, kan det fortsette til barnet vokser opp.

Derfor er det som foreldre viktig å overvåke og gjenkjenne så tidlig som mulig når barn har problemer som gjør det vanskelig å spise komfortabelt.

Her er ulike spiseproblemer hos småbarn som ofte gjør det vanskeligere å spise:

1. Har helseproblemer

Voksne klager ofte over at de ikke har appetitt når kroppen ikke er sunn, det gjør også barn. Noen helseproblemer som gjør det vanskelig å spise hos småbarn, for eksempel:

• Sår hals
• Hudutslett
• Feber
• Gran
• Forstoppelse
• mangel på jern
• Urinveisinfeksjon
• Anemi
• Influensa
• Mageknip
• Ormer

Mangel på bevissthet om personlig hygiene og miljø er for eksempel en av de vanligste årsakene til ormer hos barn.

En av de vanligste egenskapene til tarmormene er tap av appetitt for barn, noe som kan føre til at babyens vekt reduseres.

Hvis denne tilstanden varer mer enn en uke og ikke forbedrer seg, må du straks besøke lege for konsultasjon.

2. Stress

Det er ikke bare voksne som opplever stress, men også barn. Det er bare forskjellen, årsakene og symptomene på stress som barn opplever er ikke så kompliserte som voksne.

Dyr av et kjæledyr, bli et offer bølle i et vennlig miljø, eller å bli skjelt ut, kan stresse den lille. Indirekte forårsaker denne tilstanden fôringsproblemer hos småbarn.

3. Bivirkninger av medikamenter

Rutinemessig å ta visse medisiner uten å innse det, kan også redusere den lille appetitten din, slik at det blir et spiseproblem for småbarn.

Hvis dette fortsetter, spør legen om det er andre alternative medisiner som ikke påvirker appetitten hans.

4. Matallergi

Matallergi er en tilstand forårsaket av kroppens immunforsvar etter å ha spist visse matvarer.

Med andre ord vil spiseproblemer hos småbarn få dem til å oppleve forskjellige symptomer etter å ha spist disse matvarene.

Disse symptomene inkluderer ubehag som kløe i munnen, hudrødhet og kløe, hevelse i flere deler av kroppen, pustevansker, kvalme, oppkast og diaré.

Lansering fra Mayo Clinic-siden, opplever spiseproblemer hos småbarn vanligvis denne 6-8 prosent av barn i alderen 3 år og yngre.

Likevel er barn i alle aldre utsatt for å utvikle matallergi. Matallergi hos barn kan oppstå fordi kroppen anser maten eller stoffene i den som noe farlig.

Som et resultat frigjør immunforsvaret et forsvar i form av antistoffer for å bekjempe stoffer som anses som farlige.

Andre ganger når barn spiser den samme maten, vil et stoff som kalles histamin produseres av immunsystemet og strømme i blodet. Dette histaminet vil forårsake ett eller flere symptomer på matallergi hos barn.

5. Matintoleranse

Mange forveksler ofte matallergi og matintoleranse. Faktisk er disse to forholdene ikke de samme.

Matintoleranse er en tilstand forårsaket av kroppens manglende evne til å fordøye visse matvarer.

Forskjellen er at matintoleranse ikke utløses av et problem med barnets immunsystem. En av matintoleransene som ofte forekommer hos barn, er laktoseintoleranse i melk.

Akkurat som matallergi, kan spiseproblemer hos denne ene smårollingen også forårsake forskjellige symptomer.

Imidlertid er tidsperioden for utseendet på symptomer på matintoleranse generelt lengre enn for matallergi. Noen barn kan oppleve symptomer innen timer etter å ha spist visse matvarer.

Mens noen andre barn kan oppleve symptomer etter 48 timer senere. De vanligste symptomene på matintoleranse inkluderer:

• Diaré
• Kvalme oppkast
• Mageknip
• Oppblåst

I likhet med matallergi anbefales også barn som ikke tåler visse typer mat å ikke spise disse matvarene.

6. Uforutsigbare spisevaner

Sitat fra familielegen, spisevaner er et problem hos småbarn. Noen ganger er det tider når barn vil spise den samme matmenyen i uken.

Så i uken etter vil ikke barnet ta på maten han likte i forrige uke. I tillegg er andre usunne matvaner som kan utløse småbarn som har problemer med å spise snacking ved måltidene.

Rapportert på About Kids Health-siden, gjør denne vanen barn til å nekte å spise til den planlagte tiden.

Her er noen andre vaner som gjør det vanskelig for småbarn å spise:

• Barn drikker for mye juice og andre søte drikker
• Småbarn er stillesittende, slik at de ikke brenner energien, noe som får dem til å føle seg mindre sultne

Selv om det ofte er irriterende og engstelig, er denne spisevanen ikke noe å bekymre seg for, fordi den ofte oppleves av hvert barn.

Men hvis det varer for lenge, må du straks oppsøke lege slik at babyens ernæringsinntak ikke blir forstyrret.

Hvordan løse spiseproblemer hos småbarn

Når denne tilstanden får fortsette, kan dette absolutt forstyrre utviklingen av den lille og gjøre foreldrene engstelige.

Det er flere måter du kan ta som et første skritt i å overvinne fôringsproblemer hos småbarn. Følgende inkluderer:

Endre barnets spisevaner

Som foreldre er det noen handlinger du kan ta for å endre barnets dårlige spisevaner:

• Gi den lille et eksempel ved å spise en rekke matvarer, ikke bare det samme.
• Gi barnet ditt mat som aldri har blitt prøvd når han er sulten, for å være presis i begynnelsen før du gir andre typer mat som han ofte har spist.
• Gi ham en ny type mat og hans favorittmat samtidig.
• Server nye typer mat i den formen som er mest attraktiv.

Noen ganger føles det faktisk engstelig når barn bare vil ha den samme maten og ignorerer den nye maten som er tilberedt.

I dette tilfellet bør du imidlertid ikke tvinge barnet til å umiddelbart endre spisevanene.

I stedet gi ham mer oppmuntring og oppmuntring sammen med gode eksempler. På den måten vil barn være mer interessert i å prøve nye ting knyttet til daglige spisevaner.

Unngå allergiutløsende matvarer

Den enkleste måten å håndtere matallergier som barn opplever, er å unngå visse matvarer som forårsaker allergi.

Ikke glem å ta hensyn til sammensetningen av ingrediensene i et matprodukt før du gir det til barn.

Hvis symptomene forårsaket av matallergi er alvorlige nok, kan legen forskrive medisiner for å lindre symptomene.

Noen av disse stoffene, for eksempel antihistaminer eller adrenalin, er avhengig av den allergiske tilstanden barnet opplever.

Gjør spiseterapi

Spiseterapi er en metode som brukes til å behandle noen som har spiseproblemer hos småbarn.

Denne terapien lærer ikke bare barn å spise, men samarbeider også med foreldre og omsorgspersoner for å gjøre spiseprosessen lettere.

Ifølge Kimberly Hirte, fortalte barnepatolog Intermountain Healthcare, Det er flere symptomer som foreldre må ta hensyn til når barnet har vanskeligheter med å spise.

• Vanskeligheter med å tygge mat.
• Hans vekt og høyde har ikke økt de siste ukene.
• Kaster ofte opp og spytter mat som nettopp har kommet inn i munnen hans.
• Pustevansker når du spiser og drikker.
• Har problemer med hoste eller burping.
• Gråt for å nekte å spise.

Hvis barnet ditt viser disse symptomene, eller de bare spiser 5-10 forskjellige typer mat, er det sannsynlig at barnet vil trenge fôrbehandling.

Som rapportert fra siden CHOC BarnUnder spiseterapien vil barnet og foreldrene bli ledsaget av en terapeut.

Terapeutene prøver å hjelpe barn med å forbedre sine spiseferdigheter, slik at barnets måltid blir morsommere.

Her er noen generelle ferdigheter som vil bli utviklet i terapien:

• Forbedret tygging, suging og svelging av mat.
• Gi et stort antall valg av mat.
• Skaper en hyggelig middagsatmosfære.

Ikke bare problemet med å spise hos småbarn, denne terapien er også nyttig slik at barn kan skape en hyggelig atmosfære mens de spiser.

Gi en liten porsjon

Når du introduserer en ny matmeny til den lille, gi den en liten porsjon. Hvis barnet nekter, kan du prøve igjen senere og fortsette å tilby barnet ny mat.

Gradvis vil barnet prøve det, så gjenkjenne smaken og bli kjent med maten, slik at han ikke vil nekte den igjen.

Å konsekvent tilby ny mat til barnet ditt kan bidra til å redusere barnets tendens til å nekte ny mat.

Lag en skikkelig spiseplan

Å bestemme et smårollingsspiseplan er veldig viktig for å løse problemet med søvnløshet hos den lille. Dette gjøres slik at han forstår begrepet sult og tørst slik at babyens ernæring og ernæring fremdeles blir oppfylt.

Sitert av familiedoktoren, omtrent 5 - 10 minutter før måltidet, fortell den lille at det snart er mattid. Barn kan være slitne etter aktiviteter, som et resultat vil de være lat å spise og foretrekker å hvile.

Å lage varsler nær måltidet gir barnet tid til å kjøle seg ned før det spiser og gjør seg klar.

Gi sunne snacks

Hver dag må barnet ditt møte dietten 3 ganger om dagen og spise 2 intervaller. Småbarn i alderen 1-5 år spiser vanligvis ikke nok om gangen til å holde seg mette til neste måltid.

Gi smårollingen sunn mat mellom måltidene, for eksempel ost, yoghurt, fruktbiter, koteletter eller melk til smårollingen din.

Men husk å begrense porsjonen slik at den ikke blir for mye, og unngå å gi snacks rett før måltidet ankommer. Dette kan ødelegge tidsplaner og forårsake fôringsproblemer for småbarn.

Årsaken er at dette kan få barna til å føle seg mette først. Tom mage er et godt tidspunkt å mate den lille.

Hva om barnet hopper over ett måltid? Du kan gi ham en sunn matbit noen timer etter det.

Vær fleksibel med matmenyen

Det er ikke lett å gi en diett for småbarn, så du må være fleksibel i matlagingsprosessen.

Hvis smårollingen din har vanskelig for å spise grønnsaker, kan du av og til knuse grønnsakene og blande dem til en søtsmakende biff som barna ofte elsker.

Hvis barnet ikke har lyst til å spise ris, gir du andre karbohydrater som å lage tek-tek nudler eller spaghetti carbonara som smaker deilig.

For å gjøre det lettere kan du lage en liste over matvarer som den lille liker ved å spørre ham direkte.

Involver barn i prosessen med å velge menyer og ingredienser slik at den lille har en lykkelig følelse av maten.

Sett forventninger

Unngå å ha for mye håp for at barnet skal følge alle "reglene" som er laget. Unngå å tvinge barnet ditt som fortsatt er 3 år til å bruke riktig bestikk.

For noen barn kan det være lettere å spise mat for hånd enn å spise med en skje, så la dem gjøre det.

Når skal jeg oppsøke lege for å se etter fôringsproblemer hos småbarn?

Du må bekymre deg hvis tilstanden til smårollingen har problemer med å spise dette har vart i mer enn to uker og påvirker barnets vekt.

Hvis du vil konsultere en lege om spiseproblemer hos småbarn, er det en rekke spørsmål du kan stille, for eksempel:

• Hvor mye mat skal et barn spise på en dag?
• Er det mat du kan prøve på barnet ditt hver dag?
• Er det nødvendig å gi appetittfremmende vitaminer til barn, for eksempel høyt protein, for å øke barns ernæring?
• Er det nødvendig å gi melk med høy kaloriformel for å gå opp i vekt hos barn?
• er kresne spiser kan gå tapt fra barnets spisevaner?
• Bør du bekymre deg hvis barnet ditt ikke vil spise flere dager på rad?

Spørsmålene ovenfor kan tilpasses barnets tilstand og bekymringene dine for den minste spisevaner.

x