Anemi hos gravide kvinner: årsaker, hvordan man behandler og forhindrer det

Endringer i kroppen til gravide vil påvirke helsemessige forhold. Du trenger dobbelt så mye ferskt blod som før. Hvis dette blodkravet ikke blir oppfylt, vil gravide være utsatt for anemi. Anemi hos gravide bør ikke ignoreres fordi det kan skade deg selv og fosteret i livmoren.

\

x

Typer av anemi hos gravide som ofte oppleves

1. Jernmangelanemi

Som beskrevet ovenfor, er anemi hos gravide oftest forårsaket av jernmangelproblemer. Denne anemien er kjent som jernmangelanemi.

Jern er nødvendig for å hjelpe kroppen til å produsere friske røde blodlegemer som er rike på oksygen og næringsstoffer.

Blodstrøm, oksygen og næringsstoffer er veldig viktig for å støtte fostrets vekst og utvikling og opprettholde optimal morkakstilstand.

Hovedårsaken til jernmangel er ikke å spise nok jernrik mat, som animalsk protein, fra før og under graviditeten.

Å få jern fra maten alene vil imidlertid ikke være nok til å dekke dine behov gjennom hele svangerskapet.

Faktisk, når gravid, vil blodvolumet øke med opptil 50 prosent for å kunne dekke behovene til deg selv og det voksende fosteret.

Derfor må kroppens daglige jernbehov også oppfylles gjennom jerntilskudd for å unngå forhold med mangel på røde blodlegemer.

2. Folatmangelanemi

Folemangelanemi oppstår når kroppen mangler folsyre (vitamin B9) fra maten. Denne typen anemi kan også forekomme på grunn av malabsorpsjon.

Malabsorpsjon betyr at kroppen ikke klarer å absorbere folsyre så effektivt som den burde. Dette er vanligvis forårsaket av fordøyelsesbesvær, for eksempel cøliaki.

Folsyre er et vitamin som er viktig for å opprettholde helsen for å unngå denne tilstanden.

Funksjonen til folsyre er å danne nye proteiner i kroppen som produserer røde blodlegemer og danner DNA i fosteret.

Å møte folsyrebehovet kan forhindre risikoen for babyer født med nevralrørsdefekter som ryggmargsbrokk og anencefali med opptil 72 prosent.

3. Vitamin B12-mangel anemi

Kroppen trenger vitamin B12 for å produsere røde blodlegemer. Hvis gravide ikke spiser mat med høyt vitamin B12, kan symptomer på anemi hos gravide vises som et resultat.

Fordøyelsesforstyrrelser som cøliaki og Crohns sykdom kan også forstyrre kroppens riktige absorpsjon av vitamin B12.

I tillegg kan vanen med å drikke alkohol under graviditet også forårsake anemi hos gravide kvinner med vitamin B12-mangel.

Tegn og symptomer på anemi hos gravide kvinner

Symptomer på anemi hos gravide kan være usynlige, så de blir ofte ignorert. Når du blir eldre, kan symptomene imidlertid bli verre.

Så, gjenkjenn og pass på symptomer på anemi hos gravide kvinner som:

• Kroppen føles svak, sliten og sløv hele tiden
• Svimmel
• Vanskelig å puste
• Rask eller uregelmessig hjerterytme
• Brystsmerter eller smerter
• Fargen på hud, lepper og negler blir blek
• Kalde hender og føtter
• Konsentrasjonsvansker

Ovenfor er karakteristikkene av anemi hos gravide kvinner som må følges opp for.

Årsaker til anemi hos gravide kvinner

Anemi er en tilstand som oppstår når kroppen mangler røde blodlegemer, som er lavere enn den normale grensen.

Rapportering fra Mayo Clinic, kan denne tilstanden også oppstå hvis røde blodlegemer ikke inneholder nok hemoglobin som er ansvarlig for å distribuere oksygen i kroppen.

Mangel på rødt blod kan raskt gi tretthet eller svakhet fordi organene i kroppen ikke får nok oksygen og næringsstoffer. Du kan også oppleve andre symptomer, som kortpustethet, svimmelhet eller hodepine.

Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av underernæringsproblemer hos gravide kvinner og påvirkes av endringer i kroppshormoner som endrer prosessen med å produsere blodceller.

Flere helsemessige forhold i tillegg til anemi som blødning, nyresykdom og immunforsvar kan også føre til at kroppen mangler røde blodlegemer.

Faktorer som øker risikoen for anemi hos gravide kvinner

Anemi kan skje med hvem som helst, men gravide er blant de mest sårbare for å oppleve det.

Alle gravide risikerer å utvikle anemi. Anemi er forårsaket av at kroppen ikke klarer å dekke behovet for mer blod, jern og folsyre under graviditeten.

Anemi er også mest utsatt hos mødre som har følgende tilstander:

• Er gravid med tvillinger. Jo flere babyer er inneholdt, jo mer blod trengs.
• To graviditeter i nær fremtid.
• Oppkast og kvalme om morgenen (morgenkvalme).
• Gravid i ungdomsårene.
• Mangel på inntak av mat rik på jern og folsyre.
• Har allerede anemi siden før graviditet.

Faren for anemi hos gravide og fosteret

Dette er et av de vanligste helseproblemene hos gravide, men bør ikke undervurderes.

Denne sykdommen, som ofte omtales som mangel på blod, er ikke en tilstand som kan gro av seg selv.

Hvis antallet røde blodlegemer i kroppen er for lavt, kan moren og fosteret bli fratatt næringsstoffer og oksygen som vil bringe deres sikkerhet i fare.

Alvorlig anemi i første trimester er rapportert å øke ulike problemer som:

• Risikoen for at et tregt foster eller at fosteret ikke utvikler seg i livmoren
• Babyer blir født for tidlig
• Har lav fødselsvekt (LBW)
• Lav APGAR-poengsum

Alvorlig anemi hos gravide kan også forårsake skade på vitale organer som hjerne og hjerte til døden.

I tillegg er anemi også forbundet med risikoen for spontanabort, selv om det egentlig ikke er noen gyldig forskning som kan bekrefte det.

Anemiske forhold som får fortsette uten behandling vil øke risikoen for at mor mister mye blod under fødselen.

Forhold som gjør gravide kvinner trenger blodoverføring

Når er det rette tidspunktet for gravide å få blodoverføringer? Anemi sies å være i et alvorlig stadium og må tas til ER når Hb-nivået er mindre enn 7 g / dL.

Gravide kvinner med et Hb-nivå på rundt 6-10 g / dL anbefales også å få blodtransfusjoner umiddelbart hvis de har hatt blødning etter fødselen eller tidligere hematologiske lidelser.

Transfusjoner er nødvendig hvis anemi får en gravid kvinnes Hb-nivå til å synke drastisk under 6 g / dL og du føder på mindre enn 4 uker.

Vanlige transfusjonsmål for gravide er:

• Hb> 8 g ​​/ dL
• Blodplater> 75.000 / uL
• Protrombintid (PT) <1,5x kontroll
• Aktivert protrombintid (APTT) <1,5 ganger kontroll
• Fibrinogen> 1,0 g / l

Men det må huskes, legens beslutning om å utføre en blodoverføring er ikke bare ved å se på Hb-nivået ditt alene.

Hvis legen mener at graviditeten din er stabil, aka ikke i fare, selv om Hb-nivået ditt er mindre enn 7 g / dL, trenger du ikke blodtransfusjon.

Dette er sitert fra Joint United Kingdom Blood Transfusion and Tissue Transplantation Services Professional Advisory Committee (JPAC).

Hvordan diagnostisere anemi hos gravide kvinner

Risikoen for anemi under graviditet kan bestemmes gjennom en blodprøve under en graviditetskontroll i første trimester.

Denne testen anbefales også på det sterkeste for gravide kvinner som er i fare eller aldri viser symptomer på anemi tidlig i svangerskapet.

Blodprøver inkluderer vanligvis en hemoglobintest (måler mengden Hb i blodet) og en hematokrit-test (måler prosentandelen røde blodlegemer per prøve).

Verdens helseorganisasjon (WHO) og CDC i USA sier at gravide kvinner sies å ha anemi hvis hemoglobinnivået (Hb) i første og tredje trimester er mindre enn 11 g / dL eller hvis hematokrit (Hct) er mindre enn 33 prosent.

I mellomtiden oppstår anemi i andre trimester når Hb-nivået er mindre enn 10,5 g / dL eller Hct er mindre enn 32 prosent etter å ha blitt testet.

Legen din vil sannsynligvis trenge å ta andre blodprøver for å avgjøre om anemi skyldes jernmangel eller andre årsaker.

Helsedepartementet i Republikken Indonesia anbefaler at hver gravid kvinne gjennomgår en blodprøve, inkludert kontroll av Hb-nivå.

Ideelt sett en gang i løpet av den første gynekologiske undersøkelsen i andre trimester og igjen i tredje trimester. Dette er for å finne ut om du har anemi, som ofte forekommer hos gravide kvinner.

Fødselslege kan også henvise deg til en hematolog, en lege som spesialiserer seg på blodproblemer og sykdommer. En hematolog kan hjelpe og kontrollere anemi.

Hvordan håndtere anemi hos gravide kvinner

For å overvinne anemi under graviditet, er det noen få ting som må gjøres, nemlig:

1. Spis spesiell næringsrik mat

Legen din kan anbefale at du spiser næringsrik og næringsrik mat, spesielt de som er rike på jern og folsyre, hver dag.

Opprinnelig trenger du bare ytterligere 0,8 mg jern per dag i første trimester, opptil 7,5 mg per dag i tredje trimester.

I mellomtiden varierer økningen i inntak av folsyre per trimmer vanligvis fra 400 - 600 mcg per dag, avhengig av legens anbefalinger.

Lansering fra American Pregnancy Association-siden, mat som inneholder mye jern for å behandle anemi hos gravide kvinner, nemlig:

• Kokt magert kjøtt (storfekjøtt eller fjærfe)
• Kokt sjømat som fisk, blekksprut, skalldyr og reker
• Kokte egg
• Grønne grønnsaker, som spinat og grønnkål
• Erter
• Pasteuriserte meieriprodukter
• Potet
• Hvete

Mens mat med høyt folat for anemi hos gravide inkluderer:

• Grønne bladgrønnsaker, som spinat, brokkoli, selleri, grønne bønner, kålrot eller salat
• Sitrusfamilien
• Avokado, papaya, banan
• Nøtter, som erter, nyrebønner, soyabønner, grønne bønner
• Solsikkefrø (kuaci)
• Hvete
• Eggeplomme

2. Bruk mer vitamin C

Denne tilstanden overvinnes ved å konsumere grønnsaker og frukt med mye C-vitamin, som appelsiner, jordbær, kiwi, brokkoli, blomkål, tomater og paprika.

C-vitamin hjelper kroppen til å absorbere jern fra maten mer effektivt.

Daglige C-vitaminbehov kan også oppfylles ved å ta vitamin C-tilskudd, men du bør først oppsøke lege slik at behandlingen er godt kontrollert.

Imidlertid er det ikke nok for gravide å oppfylle næringsinntaket fra mat alene. Så du må ta det neste trinnet for å redusere risikoen.

3. Ta kosttilskudd

Som et første trinn i behandling av anemi hos gravide, vil legen din råde deg til å begynne å ta tilskudd av jern, vitamin B12 og folsyre i tillegg til prenatale vitaminer.

Ta den første dosen av tilskuddet helst om morgenen for ikke å forverre følelsen av kvalme og oppkast. morgenkvalme,pluss på grunn av anemi hos gravide kvinner.

Hvis du må drikke det etter å ha spist, vent en time før du svelger vitaminene dine, slik at du ikke blir kvalm.

Gravide kan også ta kosttilskudd før sengetid for å redusere risikoen for kvalme etterpå. Ikke glem å drikke rikelig med vann etter inntak av vitaminer for å redusere anemi hos gravide kvinner.

CDC anbefaler at gravide kvinner som har anemi tar jerntilskudd så mye som 30 mg per dag fra første gang de sjekker livmoren for å forhindre jernmangelanemi.

I mellomtiden, for anemi folattilskudd hos gravide, anbefaler WHO og det indonesiske helsedepartementet å drikke en dose på 400 mcg / dag.

Det anbefales å gjøre dette så snart som mulig så snart du planlegger graviditet og fortsetter i opptil 3 måneder etter fødselen.

Hvordan forhindre anemi hos gravide kvinner

Rapportering fra Maternal and Child Health Integrated Program, en av de effektive måtene å forhindre anemi hos gravide er å ta jerntilskudd.

I tillegg kan forebygging av anemi under graviditet startes ved å justere kostholdet ditt til det bedre, for eksempel:

• Ta folsyre og jerntilskudd (60 mg jern og 400 mcg folsyre).
• Spis mat som inneholder mye jern (kjøtt, kylling, fisk, egg og hvete).
• Spis mat rik på folsyre (tørkede bønner, havre, appelsinjuice og grønne grønnsaker).
• Ta kosttilskudd og matvarer som inneholder vitamin C (fersk frukt og grønnsaker).

Vær også oppmerksom på at jern fra matkilder fra dyr, som kjøtt, kan absorberes av kroppen bedre enn jern fra grønnsaker eller frukt.