Å holde tilbake seksuell appetitt for lenge kan forårsake disse problemene

Seksuell lyst er lyst, lyst eller lyst på seksuell aktivitet. Dette blir ofte referert til som libido. Fremveksten av denne opphisselsen styres av kjønnshormoner, hvis nivåer øker på grunn av stimulering. Imidlertid, i visse situasjoner, kan ikke alle oppfylle dette ønsket i sin partner. Så, hva skjer hvis noen holder tilbake den seksuelle appetitten de føler i lang tid?

Virkningen av å holde tilbake seksuell appetitt for lenge

For de av dere som er gift, er det selvfølgelig ingen grunn til å bry seg om å oppfylle ønsket om å ha sex med partneren din. Du tar deg bare tid, legger på en bortskjemt holdning, gir litt stimulering og spill i sengen kan fås. Selv om du og partneren din planlegger å utsette å få et barn, er det mange prevensjonsmidler som du står fritt til å velge, slik at intime forhold fortsatt kan gjøres.

Dessverre har ikke alle par denne muligheten, spesielt par som må gjennomgå langdistanseforhold (avstandsforhold), gjennomgå en skilsmisse, eller bo alene fordi en ektefelle er død. Personer med denne tilstanden har en tendens til å holde tilbake den seksuelle appetitten de føler.

I følge den medisinske siden viser det seg at det er negative effekter som kan oppstå hvis du eller partneren din holder på samme libido, nemlig:

1. Årsak til stress og depresjon

Ikke bare testosteron og østrogen, det viser seg at det er andre hormoner som spiller inn når sex oppstår. Craig Malkin, en psykolog som også har skrevet en bok om å kontrollere libido, bemerker at flere hormoner er involvert, som dopamin, serotonin, norapenephine og oxytocin.

Denne kombinasjonen av hormoner produsert av sentralnervesystemet forårsaker seksuell opphisselse, følelser av svimmelhet og eufori. Hvis du eller partneren din prøver å begrense din seksuelle lyst, vil det sannsynligvis føre til en kjemisk forstyrrelse i hjernen, noe som kan føre til stress og depresjon.

2. Skader forholdet du har til partneren din

Oppfyllelse av dine ønsker, vil sikkert føre til følelser av glede og tilfredshet, ikke sant? Dette er det samme med sexlyst. Når du eller partnerens seksuelle behov blir dekket, vil tilfredshet i forholdet absolutt oppnås. Ja, tilfredsheten i et forhold vil gjøre forholdet sterkere og mer varig.

Omvendt, hvis dette seksuelle behovet blir neglisjert, vil forholdet som oppstår være usunt. Å holde tilbake seksuell lyst og ikke få tilfredshet i dette forholdet gjør deg lenger borte og til slutt ødelegger forholdet.

Så hva skal jeg gjøre?

Å holde på sex for lenge er ikke bra for helsen din og forholdet du bygger. Nøkkelen til å unngå det er ikke å holde tilbake seksuell lyst, men å slukke uroen på følgende måter, for eksempel:

Onani. Denne aktiviteten er en alternativ måte å få seksuell stimulering ved å berøre, famle eller leke med sine egne intime organer.
Sport. Denne fysiske aktiviteten kan distrahere deg fra uroen med å ha sex.
Snakk med partneren din.I stedet for å unne deg onani, bør du vurdere å diskutere dette med partneren din. Selv om du ikke kan klemme, kysse eller kysse partneren din direkte, kan avansert teknologi som telefon, chat, videosamtale kan være et medium for å gi slipp på nostalgi og kjærlighet for partneren din.
Rådfør deg med en sexekspert.Det er ingenting galt hvis du prøver å konsultere en psykolog eller sexolog. De vil hjelpe deg med å finne en vei ut av dette problemet.