Akupunktur for vekttap: veie risiko og fordeler

Har du gjort forskjellige metoder, fra tradisjonelle til ekstreme, men har ikke gått ned i vekt? Kanskje det er på tide for deg å prøve nåleteknikken eller det som ofte kalles akupunktur for vekttap. Faktisk sa han at vanlig akupunktur kan forbrenne ett kilo fett hver uke. Egentlig? Les videre for å finne ut.

Et akupunktur på et øyeblikk

Akupunktur er en gammel tradisjonell kinesisk medisinsk teknikk som antas å fremme naturlig helse. Denne behandlingen gjøres ved å sette inn en spesiell nål i huden for å stimulere visse punkter på kroppen. Målet er å gjenopprette balansen mellom energistrømmen til Qi (Chi) i kroppen.

Chi er det grunnleggende konseptet med kinesisk kultur som har en filosofi som livskraft eller vital energi i menneskekroppen. Det er mange symptomer som kan behandles med denne teknikken, inkludert de for vekttap.

Fordeler med akupunktur for vekttap

I følge filosofien til tradisjonell kinesisk helsevitenskap er overvekt en form for kroppens ubalanserte energistrøm til og fra hjernens sentrum, kalt hypothalamus. Hvis strømmen av energi fra og til hypothalamus blir forstyrret, vil det påvirke kroppens hormoner. Dette er hva som forårsaker fedme hos en person, ifølge akupunktur

Hovedprinsippet med akupunktur for vekttap er i utgangspunktet å støtte alle anstrengelsene en person gjør for en diett, fra å kontrollere sult, øke kroppens stoffskifte, forbedre fordøyelsesfunksjonen, regulere hormoner relatert til fedme og andre funksjoner slik at effekten blir mer balansert. For eksempel hos mennesker som har endret kosthold og treningsrutine, men vekten ikke har endret seg.

Den delen av kroppen der nålen skal stikkes av, avhenger av området du trenger. I akupunkturprogrammet for vekttap er det 4 punkter som vil bli gjennomboret av nåler, nemlig øret, Shen Men-punktet, magepunktet og det endokrine punktet. Flere små sterile nåler vil bli satt inn på disse punktene og deretter varmes opp for å stimulere kroppen til å frigjøre nevrokjemikalier og hormoner. Ved knivstikking vil pasienten føle en liten følelse av smerte og ømhet. Men rolig, denne følelsen er normal. I tillegg er utseendet på en smertefull følelse også et signal fra kroppen om at nålen er punktert på riktig sted.

Eits, ikke bare stole på at akupunktur går ned i vekt

I utgangspunktet er akupunktur mer ment som "ekstra innsats" som tjener til å stimulere kroppsfunksjoner til å reagere mer på din viktigste innsats - nemlig kosthold og trening. Hvis denne kroppsfunksjonen er blitt normalisert og balansert gjennom akupunktur, vil hormonarbeidet være mer optimalt for å hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Husk at du vanligvis vil gå ned i vekt hvis kaloriinntaket ditt er mindre enn kaloriene kroppen din frigjør til aktiviteter. Som forklart ovenfor er akupunktur bare en måte å bidra til å kontrollere sult i kroppen, som igjen kan kontrollere en persons appetitt for å forhindre overflødig vektøkning.

Dette er faktisk en av de vanligste feilene folk gjør i vekttapsprosessen. Hvis du bare stoler på akupunktur for å gå ned i vekt, men kostholdet ditt fortsatt er rotete og trening er lat, vil du ikke gå ned i vekt, selv om du bare stoler på at akupunktur går ned i vekt. I hovedsak er det til nå ingen annen lovende måte enn å forbedre kosthold og trening for å hjelpe deg med å gå ned i vekt.