Hvordan bruke engelsk salt til forstoppelse

Salt er ikke bare kjent som matsmaken. Visse typer salt, nemlig Epsom-salt eller mer kjent som engelsk salt, er ofte et alternativ til å håndtere forstoppelse. Hvordan kan engelsk salt brukes til forstoppelse? Legg merke til følgende metode.

Er engelsk salt effektivt for forstoppelse?

Forstoppelse aka forstoppelse er et vanlig problem. Denne tilstanden gjør det vanskelig for deg å passere avføring fordi avføringen er veldig solid.

For å passere avføring, tar det mye krefter, slik at det noen ganger gjør magen og anusen vondt. Heldigvis er denne tilstanden ganske vanlig og kan behandles på enkle måter.

En av hjemmemedisinene som brukes til å behandle forstoppelse er engelsk salt.

En studie viser at salter som inneholder magnesiumsulfat, som Epsom-salt, har en sterk avføringseffekt.

Denne medisinen bidrar til å stimulere frigjøringen av fordøyelseshormoner og trekker mer væske inn i tarmene.

Denne væsken kan bidra til å strekke tarmene og myke avføringen, noe som gjør dem lettere å passere.

Hvordan bruke engelsk salt til forstoppelse

Epsom salt, også kjent som engelsk salt, brukes vanligvis ved å påføre det på kroppen eller en blanding for bløtlegging.

Imidlertid, for å behandle forstoppelse, kan engelsk salt også brukes gjennom munnen.

Når du kjøper den, må du sørge for at saltet er drikkbart. Ikke det engelske saltet som brukes til bløtlegging eller gjødsel for planter. Så du må være nøye med emballasjen.

Etter å ha fått riktig engelsk salt, er neste trinn å lage en saltoppløsning. For å ikke gå galt, følg metoden nedenfor.

1. Bruk mengden salt i henhold til din alder

Mengden salt som brukes skal være passende for din alder.

Barn 6-12 år bruker 1-2 ts salt.
Barn over 12 år til voksne, 2-6 ts salt hver dag.

Husk at barn under 6 år ikke anbefales å bruke engelsk salt til forstoppelse.

I stedet bør du oppsøke lege for å gjøre det tryggere.

2. Bland engelsk salt med vann

Ha saltet i en stor krukke og bland det med 8 kopper vann. Du kan drikke denne løsningen når som helst på dagen, men ikke øke dosen med salt.

3. Kan tilføre smak

Å drikke en saltoppløsning er absolutt ikke så god som å drikke juice. Spesielt hvis smaken bare er salt.

For å få det til å smake bedre, kan du tilsette litt sitronsaft.

Legg merke til dette før du lager saltoppløsningen

Den engelske saltløsningen for tarmbevegelser vil vanligvis fungere på 30 minutter til 6 timer. Så, 30 minutter eller 6 timer etter det, kan du ha en god avføring.

Hvis du har brukt en saltoppløsning i to dager, men fortsatt ikke klarer å få avføring, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Forstoppelse kan være forårsaket av et problem med tarmobstruksjon, som krever legebehandling.

Hvis du har nyreproblemer, bør du unngå å bruke engelsk salt som medisin for vanskelige tarmbevegelser.

Årsaken er at magnesium som ikke filtreres ordentlig av nyrene, kan akkumuleres i kroppen og forårsake symptomer som døsighet, langsom hjertefrekvens eller besvimelse.

Bortsett fra pasienter med nyresykdom, bør personer med visse helseproblemer eller gravide også spørre legens tillatelse før de bruker saltoppløsninger.

For personer som opplever forstoppelse etterfulgt av symptomer på feber, kvalme, oppkast og alvorlige magesmerter, anbefales det ikke å bruke denne løsningen.