Kan jeg drikke kokosnøttvann til babyer?

Kokosvann blir ofte sett på som en drink som har mange helsemessige fordeler, inkludert for babyer. Selv om du har hørt dette rådet, kan du likevel nøle med å gi kokosnøttvann til babyer. Kan du faktisk gi den lille kokosnøttvannet ditt?

Kan du gi kokosnøttvann til babyer?

Kokosvann er ikke vanlig vann med tilsetning av kokosnøtt. Kokosvann er en klar væske som finnes i grønne kokosnøtter og kan drikkes.

Kokosvannet i grønn kokosnøttfrukt er forskjellig fra kokosmelk. Kokosmelk produseres ikke av grønne kokosnøtter, men av revet mørkebrunt kjøtt.

I motsetning til klart kokosnøttvann har kokosmelk en hvit farge som ligner melk.

Kokosvann antas å ha gode fordeler for å gjenopprette kroppens tilstand når du er syk.

Det er derfor babyer som er syke eller kommer seg etter sykdom, anbefales å drikke kokosnøttvann.

Spørsmålet er nå, er det greit at babyer drikker kokosnøttvann? Vel, det korte svaret er selvfølgelig greit.

Det er bare det, det er visse aldersregler hvis du vil gi kokosnøttvann til babyer.

Nye babyer har lov til å drikke kokosnøttvann når de er mer enn 6 måneder etter at de begynner å konsumere babydrikker og annen mat enn eksklusiv amming.

Ideelt sett kan du gi den rundt 6-8 måneder, eller samtidig begynner babyen å prøve utfyllende matvarer (utfyllende matvarer).

Tilførsel av kokosnøttvann kan selvfølgelig ikke være vilkårlig og må tilpasses babyens komplementære fôringsplan.

Hva er næringsstoffene i kokosnøttvann?

Interessant, kokosnøttvann anses å bidra med forskjellige fordeler som er bra for helsen til babyens kropp.

Kokosnøttvann er lansert fra Mother and Baby-siden og er bra for å forhindre dehydrering på grunn av sykdom eller diaré fordi det er rikt på elektrolytter.

Ut fra næringsinnholdet, inneholder 100 ml kokosnøttvann omtrent 17 kalorier energi, 3,8 gram (gr) karbohydrater, 0,2 gram protein og 0,1 gram fett.

Ikke bare det, ifølge kokosnøttvann er det ifølge indonesiske sammensetningsdata også utstyrt med 15 milligram (mg) kalsium, 8 mg fosfor, 0,2 mg jern, 1 mg natrium, 149 mg kalium, 25 ml magnesium, og 1 mg vitamin C.

Kokosnøttvann er rikt på elektrolytter, slik som kalium, magnesium og kalsium, som bidrar til å gi fordeler og støtte funksjonen til kroppens organer.

Det lave sukker- og kaloriinnholdet legger også til listen over fordeler når du gir kokosnøttvann til babyer.

Denne drinken er også spådd for å opprettholde hjertehelsen, senke blodtrykket, lindre forstoppelse, en kilde til antioksidanter og en kilde til god fuktighet for kroppen.

Så bortsett fra å gi mye morsmelk eller morsmelkerstatning og drikkevann til babyer etter fylte 6 måneder, kan kokosnøttvann også være et annet alternativ.

Faktisk kan en serie næringsinnhold i kokosnøttvann også bidra til å dekke babyens ernæringsbehov, og derved redusere risikoen for ernæringsproblemer hos babyer.

Hvordan gi kokosnøttvann til babyer

Kokosnøttvann kan gis til babyer på forskjellige måter, enten det blir gitt direkte ved å drikke det eller bearbeidet det til babyens meny med fast mat.

Du kan servere bearbeidet kokosnøttvann i form av mat eller drikke som hovedmeny eller babysnacks.

Du kan også lage en matbit, nemlig fruktbiter blandet med hodevann og yoghurt til babyer.

Å tilby kokosnøttvann kan bidra til å optimalisere hydrering for babyer, spesielt når været er varmt.

Men vær forsiktig, kokosnøttvann kan utløse allergier

Foruten å være full direkte, kan kokosnøttvann også behandles med andre faste matvarer som frokost, lunsj og middag til den lille.

Du bør imidlertid fortsatt være forsiktig før du gir kokosnøttvann til babyer. Forsikre deg først om at babyen ikke har allergi mot kokosnøtt og alle dets preparater.

For å finne ut av det, vent noen dager etter at babyen din først prøver å drikke kokosnøttvann før du bytter til andre typer ny mat og drikke.

Hvis du har allergi, vil symptomene vanligvis vises noen dager senere. Dette betyr at du ikke lenger kan levere kokosnøtt og bearbeidede produkter til den lille.

Men hvis den lille virker fin og liker ham i stedet, er det ingenting å bekymre seg for.