Innholdsfortegnelse:
- 1. Ikke vask håret hver dag
- 2. Tørk håret forsiktig, ikke gni
- 3. Bruk balsam også
- 4. Rutinemessig hårklipp
- 5. Ikke bruk for mange produkter til hår
- 6. Vær også oppmerksom på matinntaket ditt
- Protein
- Vitamin C
- Jern
- Vitamin E
Hårpleie er ikke bare nødvendig av kvinner. Menn trenger også denne behandlingen for å holde håret sunt og naturlig vakkert. Uten riktig pleie vil det oppstå mange problemer i håret ditt. Å starte fra håret er for tørt, lett å falle ut og kan til og med oppleve skallethet. Vet du allerede hva som er behov for hårpleie for menn? Sjekk ut vurderingene nedenfor.
1. Ikke vask håret hver dag
Kilde: Man of Many
Et viktig prinsipp for mannlig hårpleie å merke seg er ikke å sjampo for ofte. Vanen som menn ofte gjør, er å vaske håret for ofte med sjampo. Mange vasker til og med håret to ganger om dagen fordi de ikke er komfortable.
Faktisk kan sjamponering og fukting av håret for ofte gjøre hodebunnen for tørr og miste sin naturlige fuktighet. Håret kan føles kløende. Så du kan vaske håret annenhver dag eller etter trening.
2. Tørk håret forsiktig, ikke gni
Hvis du går ut med vått hår, blir håret lettere sammenflettet. Så etter bruk av sjampo og balsam, tørk håret forsiktig ved å klappe hodet og luftet. Bruk en kam med stor tann for å forhindre at hår trekker seg og faller ut når det blir kammet.
Det er best å ikke bruke et håndkle til å gni håret hvis du vil at det skal tørke raskt. For å gni vått hår skader faktisk neglebåndene (det ytterste hårlaget).
Unngå også å bruke en hårføner for ofte. Fordi den varme temperaturen kan gjøre hår og hodebunn tørr.
3. Bruk balsam også
Kilde: Birchbox
Spørsmålbalsam, ikke bare velg. Se etter det balsam inneholder protein og mineraler. Dette innholdet er veldig viktig for å opprettholde helsen til menns hår og gjøre håret mer håndterlig.
Ifølge Oscar Blandi, en fremtredende frisør i New York, USA, balsam ikke bare for kvinnehår, men hårpleie for menn trenger også dette mykgjøringsmiddel og fuktighetskrem. Videre er herrenes hår vanligvis kortere og lettere å tynne. Balsam det er veldig viktig å gjenopprette volumet på menns hår.
Balsam fungerer også som motvekt til sjampoen som brukes. En av effektene av bruk av sjampo er at håret blir tørt. Vi vil, balsam fungerer som fuktighetskrem, gir fuktighet til hodebunnen og håret, og gjenoppretter hårets naturlige glans med næringsstoffer.
Etter at du har brukt den balsam, ikke skyll umiddelbart, vent litt slik at ingrediensene absorberes i hodebunnen og styrker hårsekkene.
4. Rutinemessig hårklipp
Kilde: Cheatsheet
Denne enmannshårbehandlingen bør ikke gå glipp av. En hårklipp er den eneste måten å kvitte seg med skadet hår raskt. Slik at, klipp håret regelmessig for å fjerne de splittede endene.
Hvis du vokser ut håret ditt, bør du trimme endene av håret ditt regelmessig hver 6-8 uke. Bare klipp av endene for å fjerne den skadede delen.
5. Ikke bruk for mange produkter til hår
Kilde: Menshealth
Å bruke for mange hårprodukter som geler, hårspray, fargestoffer, pomader og andre hårprodukter for ofte og for mye, kan faktisk få håret til å se unaturlig ut.
For mange produkter som brukes, gjør også håret tyngre. Det vil forstyrre din egen komfort hvis ikke redusert.
Så mye som mulig, kutt ned på hårproduktene du kan bruke når du pleier eller kammer håret.
6. Vær også oppmerksom på matinntaket ditt
Næringsstoffer fra mat er også viktig i menns hårpleie. Her er noen næringsstoffer som er veldig viktige for hårets helse:
Protein
Protein kan forhindre krus i håret og falle lett ut. Protein gir hårrøttene styrke og får håret til å se vakrere ut.
Du kan finne protein fra soyabønner, melk, egg, nøtter, ost, fisk, storfekjøtt, kylling.
Vitamin C
For vekst og vedlikehold av den naturlige fargen på håret, er vitamin C svaret. Mangel på vitamin C kan gjøre menns hår tørt eller sprukket. En mangel på vitamin C gjør deg også utsatt for hårtap.
Frukt som inneholder vitamin C inkluderer jordbær, mango, papaya og ananas. Grønnsaker som inneholder mye C-vitamin inkluderer tomater, agurker, blomkål og spinat.
Jern
Jern er oksygenleverandøren for hår. Hårsekkene trenger virkelig dette oksygenet. Uten tilstrekkelig jern vil også oksygenstrømmen inn i hårsekkene mangle. Hvis oksygen mangler, er heller ikke næringsstoffene som når hårsekkene optimale.
Kilder til jern kan fås fra grønne grønnsaker og storfekjøtt.
Vitamin E
Vitamin E spiller også en viktig rolle i hårets helse. Sitert fra Healthline, hjelper vitamin E til å forhindre hårtap, forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen, opprettholder oljeproduksjon på overflaten av huden slik at hodebunnen ikke tørker ut lett.
