Innholdsfortegnelse:
- 1. Få skjeden til å puste
- 2. Oppretthold sædkvaliteten
- 3. Forbedre blodsirkulasjonen
- 4. Reduserer risikoen for infeksjon
- 5. Sov bedre
- 6. Gjør forholdet mer harmonisk
Før du legger deg, må alle ha forskjellige vaner for å få kvalitetssøvn, for eksempel å vaske ansiktet, pusse tennene eller bytte klær med pyjamas. Men har du en vane med å sove uten undertøy?
For noen mennesker er det fortsatt å betrakte som tabu å sove uten undertøy eller til og med sove naken. Men det viser seg at det er mange helsemessige fordeler ved å sove uten undertøy på. Sjekk ut følgende fordeler
1. Få skjeden til å puste
Dr. Alyssa Dweck, en fødselslege og gynekolog i Mount Kisxo, New York, sa at kjønnsområdet generelt ikke alltid burde være stengt når man sover. Imidlertid velger mange fortsatt å sove i undertøyet fordi de er motvillige til å ta risiko.
Årsaken til at Dweck antyder å sove uten undertøy om natten, er fordi bakterier og sopp liker å avle på mørke, fuktige og varme steder. Det meste av dagen er kjønnsområdet dekket med klær og undertøy - spesielt hvis klærne du bruker ikke absorberer svette. Dette tillater vaginal irritasjon og holder skjeden fuktig.
Derfor kan fjerning av undertøy mens du sover være en måte å få skjeden til å puste på. I tillegg, samtidig som et forsøk på å opprettholde renheten i kjønnsorganene.
2. Oppretthold sædkvaliteten
Som med kvinner, avslører noen forskere at bruk av tett undertøy gjør at testiklene ikke puster fritt, noe som kan øke temperaturen i testiklene. Spesielt når du sover med buksa på deg, noe som får blodtilførselen til testiklene til å bli blokkert. Til slutt kan dette redusere antall produserte sædceller. Dette medfører indirekte dårlig sædkvalitet.
3. Forbedre blodsirkulasjonen
Når du bestemmer deg for å sove uten undertøy, reduserer du risikoen for å bli stresset, gnidd og til og med knytt i tette bukser - spesielt i lysken. Dette påvirker selvfølgelig blodsirkulasjonen slik at den gjør blodsirkulasjonen jevnere.
4. Reduserer risikoen for infeksjon
Du tror kanskje at når du bestemmer deg for ikke å bruke undertøyet ditt i søvn, vil det skape et perfekt grobunn for bakterier. Imidlertid har den ideen lenge blitt avvist.
Dr Gillian Dean, medisinsk direktør for Planned Parenthood New York City uttalte at det ikke er noen vitenskapelig forskning som viser en direkte sammenheng mellom å være naken og å få infeksjoner som vaginoseinfeksjoner eller vaginale gjærinfeksjoner. Å sove uten bukser vil faktisk redusere risikoen for infeksjon i kjønnsområdet fordi skjeden eller kjønnsorganene ikke er fuktige.
Ikke glem, du må sørge for at madrassen og sengen er rene før du bestemmer deg for ikke å bruke undertøy mens du sover.
5. Sov bedre
Å sove uten undertøy eller til og med naken kan også være en terapi for å takle stress. Årsaken er at ved å sove naken kan du bevege deg mer fritt uten å måtte føle deg varm, stram på grunn av klær eller andre ting. Dette er det som gjør søvnen mer avslappet og sunn.
6. Gjør forholdet mer harmonisk
For deg og din gifte partner vil til og med sove uten undertøy eller naken gjøre husholdningen enda mer harmonisk. Årsaken er at du og partneren din vil føle deg mer intime ved å komme i kontakt med hud mot hud. Dette vil også stimulere produksjonen av hormonet oksytocin i kroppen som påvirker humøret ditt, noe som gjør deg og partneren din mer avslappet i samleie.
