Rask hjerterytme når du våkner? her er 6 årsaker

Har du noen gang våknet en morgen og følt hjertet ditt slå raskt? Denne tilstanden får deg plutselig til å føle deg ukomfortabel og til og med redd. Det er forskjellige faktorer som kan føre til at en person opplever en rask hjerterytme når de våkner. Finn ut svaret i denne artikkelen.

Årsaken til rask hjerterytme når du våkner

Rask hjerterytme, eller medisinsk sett kalles det hjertebank eller takykardi, er en tilstand der du føler at hjertet ditt banker raskere, sterkere og uregelmessig. Ikke bare brystet, du kan også føle denne følelsen i halsen og nakken.

I de fleste tilfeller er rask hjerterytme uten andre symptomer en vanlig tilstand som vanligvis varer kort og kan forsvinne av seg selv. Men hvis du opplever et raskt hjerterytme som er for hyppig, blir verre og ledsages av visse symptomer, bør du være årvåken.

Her er noen av årsakene og faktorene som øker risikoen for rask hjerterytme.

1. Stress

Hvis du føler deg skjelven, kald svette vises, hjertebank og følelser av kaos når du våkner, kan det være på grunn av stress.

Stress kan påvirke kroppen din på mange måter, inkludert å øke hjertefrekvensen. Angst, panikk, frykt, panikk, lykke, sinne eller tristhet - alt dette kan øke adrenalin- og kortisolnivået i kroppen, noe som øker hjertefrekvensen.

Din evne til å takle og kontrollere stress kan bidra til at pulsen din blir normal. En måte du kan gjøre dette på er å puste gjentatte ganger dypt til du kan føle deg mer avslappet. I tillegg er trening og tilstrekkelig søvn også de beste måtene å håndtere stress.

2. Forbruker koffein

Hvis du våkner og kjenner hjertet ditt slå raskt, kan du prøve å huske hvor mye koffein du drakk før du legger deg. Årsaken er at koffein kan være en av årsakene som får hjertet til å banke etter å ha våknet.

Koffein er et sentralstimulerende middel som kan stimulere sentralnervesystemet i hjernen. Sentralnervesystemet fungerer som et kommandosenter for alle kroppsfunksjoner. Det er grunnen til at drikke kaffe kan forårsake alle slags bivirkninger på kroppen din. Vanligvis skjer dette når du drikker kaffe eller koffeinholdige drikker for mye på en dag.

3. Dehydrering

Visste du at dehydrering også kan få hjertet ditt til å slå raskere? Ja, å miste for mye væske eller ikke drikke nok før du legger deg kan forårsake hjertebank, som er ledsaget av tørr munn, mørk urin og muskelkramper. Årsaken er at dehydrering kan føre til endringer i mengden elektrolytter i kroppen som forårsaker en reduksjon i blodtrykket.

Vel, denne tilstanden legger press på kroppen slik at den resulterer i en unormal hjerterytme. Fyll derfor væskeinntaket før sengetid for å unngå dehydrering mens du sover.

4. Tar visse medisiner

Mange reseptbelagte medisiner, som astma- eller skjoldbruskmedisiner, kan føre til hjertebank. Årsaken er at det er flere medisiner som er kjent for å kunne påvirke metabolske prosesser, og det er også medisiner som kan forårsake endringer i det elektriske ledningssystemet i hjertet.

Hvis legemidlene du vanligvis bruker har bivirkninger som kan forstyrre pulsen din daglig, må du straks oppsøke lege.

5. Anemi

Anemi er en tilstand der antallet røde blodlegemer er lav, slik at kroppen din ikke får nok oksygenrikt blod. Som et resultat kan du ofte føle deg trøtt og svak. Selv om det ikke alltid forårsaker hjertebank, klager anemi også noen ganger over at hjertet ofte banker på grunn av mangel på oksygen i blodet.

6. Unormal hjertefunksjon

Et bankende hjerte når du våkner kan også være forårsaket av visse medisinske tilstander, for eksempel arytmier. Arytmi er en hjertesykdom som er preget av unormal hjerterytme eller rytme, der hjerterytmen er for rask, for langsom, uregelmessig eller for tidlig.

Bortsett fra arytmier, kan skade på hjertet, hjerteinfarkt og hjertesvikt også føre til rask hjerterytme når du våkner.

Det er viktig å vite

I utgangspunktet oppstår noen av årsakene til rask hjerterytme som nevnt ovenfor ikke bare når du våkner. Årsaken er at når du sover, har pulsen en tendens til å avta hvis den er under normale forhold, det vil si når kroppen ikke påvirkes av noe stoff. Nå, når du våkner, har pulsen en tendens til å øke mer.

Imidlertid, hvis kroppen din tidligere har blitt påvirket av koffein, stress, typer medisiner og flere andre årsaker som er nevnt ovenfor, vil dette utløse en raskere hjertefrekvens når du sover eller etter å ha våknet.

Rådfør deg straks med lege hvis du har rask hjerterytme ledsaget av brystsmerter eller kortpustethet, slik at du kan få riktig behandling.