Klorofylltilskudd: ingredienser, fordeler, risiko og bivirkninger

Klorofylltilskudd var populære for en tid siden takket være deres fantastiske helsepåstander. Hva er egentlig innholdet i tillegget som er identisk med den tykke grønne væsken? Er fordelene virkelig som annonsert? Hva med bivirkningene? La oss grave sammen.

Avdekk innholdet av klorofylltilskudd

Til tross for at du bruker navnet "klorofyll", er ikke innholdet i dette tilskuddet klorofyllet du kjenner fra skolebiologikurs - det er klorofyllin.

Hvis klorofyll er et naturlig molekyl i planter for å hjelpe fotosynteseprosessen, er klorofyllin en kjemisk blanding av natrium, kobber og magnesium laget av klorofyll. Klorofyllin er imidlertid ikke mye forskjellig fra klorofyll i sin funksjon.

Fordelene med klorofyll ifølge ekspertforskning

Inntil nå er studier og forskning på helsemessige fordeler av klorofylltilskudd fortsatt svært begrenset. Men her er noen påstander om fordelene med klorofylltilskudd som sirkulerer i samfunnet:

1. Gå ned i vekt

En av de mest populære påstandene knyttet til fordelene med flytende klorofyll er at den støtter vekttap. En studie fant at personer som tok dette tilskuddet opplevde mer drastisk vekttap enn gruppen som ikke tok tilskuddet. Forskere, rapportert av Science Direct, fant også at disse kosttilskuddene kan senke dårlig LDL-kolesterol innen 3 uker.

2. Reduserende kroppslukt

Dette tilskuddet har også vist seg å redusere kroppslukt, spesielt hos personer med trimetylaminuri - en tilstand av kroppens manglende evne til å fordøye og oksidere trimetylamin. En studie utført i Japan i 2004 av Yamazaki og teamet hans fant at personer som tok 1,5 g doser klorofyllin på 10 dager og 180 mg på 3 uker, reduserte mengden trimetylaminkonsentrasjoner og reduserte kroppslukt.

3. Behandling av sår

Klorofyllin har betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper som kan drepe bakterier på den skadede huden. Basert på forskning fra Telgenhoff et al. Publisert i Wound Repair Regen, kan behandling av forbrenninger, kirurgiske arr og diabetessår ved bruk av papain urea-klorofyllinsalve akselerere helingsprosessen.

Miller gjennomførte også en case-serieundersøkelse på 39 pasienter med trykksår. Tryksår eller liggesår er trykksår forårsaket av for mye press på visse deler av kroppen og er vanlig hos pasienter på sykehuset som opplever sengeleie. De som brukte salven papain-urea-klorofyllin, var i stand til å komme seg helt innen 3 måneder.

4. Avgiftning av blod

Klorofyllin kan forbedre kvaliteten på røde blodlegemer. I forskning publisert i 2005 i Indian Pediatrics, reduserer hvetegress eller hvetegras som inneholder ca. 70% klorofyll behovet for blodtransfusjoner hos personer med thalassemi, en lidelse som fører til at kroppen ikke produserer nok hemoglobin riktig. Derfor trenger personer med thalassemi kontinuerlig blodoverføring.

5. Forebygg kreft

Klorofylltilskudd rapporteres å forhindre kreftvekst. En studie publisert i 2013 i Food Chem Toxicol NHS Public Access viser at inntak av klorofyllinekstrakt kan forbedre beskyttelsen mot kreft. Klorofyll kan også bekjempe frie radikaler som kan forårsake genetiske mutasjoner i kroppen. Imidlertid er disse funnene fremdeles begrenset til forsøk med laboratoriedyr.

Det var en studie på mennesker angående kreftfordelene ved dette tillegget i 2009, publisert i American Association for Cancer Research Journal. Studien fant at klorofyll og klorofyllin var i stand til å hemme innføringen av aflatoksiner, et stoff som kan forårsake kreftvekst. Denne studien er imidlertid en liten undersøkelse som bare involverer 4 frivillige.

I det store bildet er det fortsatt behov for ytterligere studier og tester rundt fordelene med dette flytende tilskuddet for kroppens generelle helse.

Klorofylltilskudd bør ikke tas uforsiktig

Å se potensialet for de spennende fordelene, er det ikke rart at mange mennesker blir lullet av denne sunne drikken og drikker den regelmessig. Selv om klorofyll og klorofyllin i utgangspunktet ikke er giftige stoffer, utelukker uforsiktig bruk av store mengder ikke muligheten for å forårsake bivirkninger. For eksempel:

Fordøyelsesproblemer, som diaré eller forstoppelse
Grønn, gul eller svart avføring
Hudkløe eller svie hvis den utsettes for sollys (Klorofyll kan gjøre huden mer utsatt for solbrenthet. Bruk passende klær og bruk solkrem SPF 30 eller høyere når du er utendørs)

Bortsett fra bivirkningene ovenfor, kan allergiske reaksjoner også forekomme. Denne reaksjonen oppstår hvis du finner ut at du har en allergi mot klorofyll eller andre komponenter i tillegget. Symptomer som kan oppstå inkluderer kløe, utslett, hevelse i ansiktet, hender og nakke, ondt i halsen, pustevansker og kløe i munnen. Hvis denne allergiske reaksjonen oppstår, må du slutte å ta klorofylltilskudd. Du kan konsultere legen din ytterligere for å være tryggere før du tar dette tillegget.