Innholdsfortegnelse:
- Ulike naturlige måter å redusere fine linjer på ansiktet
- 1. Lag et ansiktsrens av fersk melk og honning
- 2. Forhindre opphopning av død hud med sitronsaft og sukkertoner
- 3. Bruk en eggehvit ansiktsmaske
- 4. Overvåk kostholdet ditt for å redusere fine linjer i ansiktet
- 5. Masser ansiktet for å fjerne rynker
De fine linjene i ansiktet vises gradvis med alderen, og dette er uunngåelig. Imidlertid er det mange løsninger som viser seg å være effektive for å redusere fine linjer i ansiktet du kan gjøre hjemme. Hva som helst?
Ulike naturlige måter å redusere fine linjer på ansiktet
Her er noen naturlige måter som kan bidra til å redusere fine linjer i ansiktet ditt:
1. Lag et ansiktsrens av fersk melk og honning
Honning inneholder fuktighetsgivende ingredienser og er i stand til å absorbere og holde fuktighet på huden. Dette vil forbedre hudens elastisitet og redusere ansiktsrynker. I mellomtiden kan melkesyren i fersk melk rense støvet som fester seg til porene. Som et resultat vil ansiktshuden kunne produsere mer kollagen naturlig.
2. Forhindre opphopning av død hud med sitronsaft og sukkertoner
Glykolsyre i sukker hjelper til med å regenerere skadet hud. Sitronsyren fra sitroner har en "sandpapir" -effekt som forsiktig kan fjerne døde hudceller for å gjøre ansiktshuden mykere. Vitamin C i sitroner bidrar også til produksjonen av kollagen i huden.
3. Bruk en eggehvit ansiktsmaske
Eggehvite inneholder en astringerende som gjør ansiktshuden fastere. Eggehviter har en rask, men midlertidig effekt.
4. Overvåk kostholdet ditt for å redusere fine linjer i ansiktet
Noen matvarer inneholder stoffer som bidrar til å forbedre ansiktshudtilstanden. Følgende må oppfylles:
- Antioksidantrik mat: Antioksidanter kan bekjempe frie radikaler som er ansvarlige for å forårsake hudproblemer, inkludert dannelse av rynker på ansiktshuden. Spis mat rik på antioksidanter, for eksempel blåbær.
- Vitamin: Mange vitaminer har dobbelt så mye antioksidantinnhold. Vitamin B-kompleks finnes i kjøtt, egg og fullkorn. Vitaminer A, C og E finnes ofte i frisk frukt og bladgrønnsaker. Mandler inneholder også høye nivåer av vitamin E.
- Sjokolade: Spis mye sjokolade. Mørk sjokolade som inneholder minst 72% kakao som inneholder antioksidanter. Og denne sjokoladen inneholder også epikatekiner og katekiner, som kan bidra til å beskytte huden mot de skadelige effektene av UV-stråler.
- Omega-3 matvarer:Spis mat som inneholder Omega-3 fettsyrer, som laks og annen sjøvannsfisk. Disse fettsyrene hjelper til med å levere vann til huden.
5. Masser ansiktet for å fjerne rynker
En rask ansiktsmassasje i noen minutter kan føre til fast hud. Fokuser på lymfeknuter for å fjerne overflødig vann fra ansiktet. Gjenta ansiktsøvelser regelmessig for å oppnå de beste resultatene.
Følg disse instruksjonene:
- Bruk pekefingrene og langfingrene til å massere i sirkelbevegelser.
- Start under øret og arbeid deg opp til nakken og kragebeinet.
- Beveg deg deretter fra området under haken, under kjeven og mot ørene.
- Masser huden fra den indre enden til den ytre enden av øret.
- Flytt til templene og masser ned på sidene av ansiktet ditt.
Hvis du lever et sunt liv, vil det redusere fine linjer i ansiktet ditt. La oss begynne å implementere metodene ovenfor så snart som mulig.
