Innholdsfortegnelse:
- 1. Kencurmasse for forstuet eller ømme føtter
- 2. Hvis du har denguefeber, drikk guavajuice for å bli bedre raskt
- 3. Mangostaneskall for kolesterol
- 4. Drikk gurkemeie for sår
- 5. Drikk kencur juice for hostemedisin
Din bestemor, mor, far eller bestefar kan ha foreslått å bruke forskjellige naturlige ingredienser for helsen din. Bruk disse bladene for å bli bedre raskt, drikk løsningen slik at du ikke blir syk, og alle slags andre råd. Er det sant at arvelige råd om helse er vitenskapelig riktig eller bare en myte? Det viser seg at noen av disse eldgamle "reseptbelagte legemidlene" har vist seg å være nyttige, vet du. Hva er de naturlige ingrediensene for helse som har blitt overført fra generasjon til generasjon?
1. Kencurmasse for forstuet eller ømme føtter
Fra generasjon til generasjon er kencur rhizom kjent som et medikament for å lindre smerter på grunn av muskelsykdommer. Selv kencur-rhizom er også anerkjent av Helsedepartementet i Republikken Indonesia i en forskrift fra helseministeren om formulering av tradisjonelle indonesiske medisiner som en kilde til indonesiske planter som brukes mot stiv og forstuet smerte.
Vanligvis blir kencur moset med nok ris og vann. Deretter festes denne blandingen til de syke og får tørke. Denne vannløsningen som inneholder kencur kalles ofte param ris kencur.
Kencur er faktisk effektiv for å håndtere smerter på grunn av forstuinger eller føler seg vondt. Fordi kencur har betennelsesdempende egenskaper og også varmer den berørte delen.
I tillegg har eterisk oljeinnhold i kencur smertestillende kraft, som fungerer for å redusere smerte. Derfor, ikke bli overrasket om kencur faktisk kan redusere smerte når du er anstrengt eller vondt.
2. Hvis du har denguefeber, drikk guavajuice for å bli bedre raskt
Dengue hemorragisk feber, også kalt DHF, finnes i mange tropiske land som Indonesia. Så hvis noen har denguefeber, vil nesten alle foreslå at du drikker guava fruktjuice. Det er ikke bare en myte, det viser seg at disse naturlige ingrediensene for helse virkelig hjelper.
Vitamin C-innholdet i guavafrukt er ganske stort. C-vitamin har en rolle som en antioksidantforbindelse som kan reparere skader på cellemembraner på grunn av angrep av frie radikaler.
Et annet stoff som ikke er mindre viktig er quercetin i guava. Quercetin tjener til å behandle skjørheten til humane kapillærer, og har en antifloriferativ effekt på DNA. Med denne effekten kan guava hemme reproduksjonen av dengue-viruset i kroppen til den som lider.
Hvis utviklingen av dette viruset blir hemmet, vil det redusere alvorlighetsgraden av angrepet fra viruset. Blødning, som ofte er en bekymring i tilfeller av denguefeber, kan også forhindres. Vel, det viser seg at formodningen fra foreldre fra eldgamle tider har blitt vitenskapelig bevist å være riktig i å hjelpe til med å behandle DHF.
3. Mangostaneskall for kolesterol
For mennesker med høyt kolesterol kan du ofte høre at mangostan er en av de naturlige ingrediensene for effektiv helse. Noen blir bearbeidet til kokt vann til mangostenskall, blandet i te, brygget til en drink, gjort til juice eller ekstrahert.
I utgangspunktet inneholder mangosteen xantoner. Xanthones er polyfenoliske stoffer som gir kraftige antioksidanteffekter. Xantoner i kroppen vil kraftig ødelegge frie radikaler som kan forårsake betennelse og andre sykdommer.
Disse xantonene finnes også i mangostaneskallet. Xantoner kan hemme prosessen med dannelse av kolesterol eller det som kalles kolesterogenese før det utvikler seg til kolesterol.
Forskning skrevet i Scientific Journal of Medicine i 2015 viser at å gi mangostenskall i form av et ekstrakt kan redusere nivået av totalt serumkolesterol og LDL-kolesterol.
4. Drikk gurkemeie for sår
Magesår er en av de vanligste sykdommene i samfunnet. En av årsakene til sår er en sykdom relatert til magesyre, for eksempel en bakteriell infeksjon i magen, gastrisk syre refluks (GERD) eller magesår.
Når vi snakker om sår, er dette uatskillelig fra meldingene til foreldre fra eldgamle tider som sa at inntak av gurkemeie er bra for sår. Ikke engang sår, men for andre fordøyelsesproblemer.
Rapportering fra Healthline-siden er gurkemeie i utgangspunktet en plante som er rik på betennelsesdempende og antioksidante stoffer. Gurkemeie inneholder curcuminforbindelser, som er en naturlig antiviral, antibakteriell og antikreftkilde.
Basert på forskning i Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, krever gastrisk syre refluks antioksidanter og antiinflammatoriske stoffer for å lindre det. Dette stoffet finnes i gurkemeie, nemlig curcumin.
Andre studier har også vist at gurkemeie kan forhindre betennelse i fordøyelseskanalen på grunn av bakterier eller virus. Antibakterielle og antivirale egenskaper kan også bli funnet i gurkemeie.
Vel, det er derfor vitenskapelig antas at inntak av gurkemeie når du har symptomer på sår eller betennelse i fordøyelsessystemet virkelig kan hjelpe.
5. Drikk kencur juice for hostemedisin
Kencur er en plante som ofte finnes i Indonesia og har vært en naturlig ingrediens for helse fra generasjon til generasjon. I tillegg til å overvinne stivhet som param, anbefales kencur også ofte for å behandle hoste. Siden forfedrenes tid hører du ofte anbefalingen om å drikke kencur juice som hostemedisin.
Som det viser seg, er dette ikke tilfeldig råd. Faktisk er kencur-rhizom virkelig en slimløsende plante som skal skille ut slim eller slim. Derfor kan kencur bidra til å fjerne slim som fremdeles er hindret hos mennesker som får hoste.
x
