Underernæring hos eldre øker risikoen for død, gjenkjenner symptomene

Problemet med underernæring forekommer ikke bare hos barn. Faktisk er det eldre som har større risiko for å oppleve underernæring. Eldre er en aldersgruppe der en person har opplevd ulike reduksjoner i kroppsfunksjoner som kan påvirke appetitten, noe som igjen kan føre til spiseforstyrrelser og underernæring. Underernæring hos eldre kan ha mer alvorlige helsepåvirkninger, for eksempel nedsatt organfunksjon og økt risiko for død. Så, hva kjennetegner underernæring hos eldre, og hvordan takler eldre sykepleiere det?

Eldre spiser sjeldnere og sjeldnere

Å redusere ulike kroppsfunksjoner i alderdommen kan føre til at eldre har problemer med å spise av forskjellige årsaker.

For eksempel har eldres appetitt en tendens til å avta fordi sansene for smak og lukt ikke er så skarpe som de pleide å lukte og smake på mat. Eldre er også mer utsatt for å oppleve redusert spyttproduksjon, løse tenner, svekket tarm- og magefunksjon og redusert gastrisk syreproduksjon, noe som gjør det vanskelig for kroppen å absorbere mat.

Nedsatt appetitt kan også være en bivirkning av stoffet eller sykdommen det har. På grunn av deres fysiske begrensninger klarer ikke mange eldre å tilberede mat til seg selv lenger. I tillegg er eldre også mer sannsynlig å isolere seg på grunn av å miste sine kjære eller har økonomiske / følelsesmessige problemer på grunn av å bo alene. Disse to sosiale faktorene har aldri blitt realisert som kan bidra til tap av matlyst og forårsake anoreksi hos eldre.

Til slutt jobber alle disse risikofaktorene sammen for å redusere appetitten til eldre mennesker, som et resultat av at de spiser sjeldnere og sjeldnere.

Helseeffekter som kan oppstå hvis eldre ikke spiser nok

Mangel på mat over tid kan gå ned i vekt, noe som faktisk er farlig for eldre fordi det utløser tap av muskelmasse, inkludert muskler i luftveiene.

Underernæring hos eldre forårsaker også nedsatt kroppsfunksjon, inkludert funksjonen i fordøyelsessystemet og immunforsvaret, noe som er spesielt viktig når eldre har en infeksjon.

I tillegg utløser underernæring også lavt albumin i blodserum (hypoalbuminemi). Dette er veldig farlig fordi det kan forårsake skade på forskjellige kroppsvev. Så det er ikke umulig at langvarig underernæring kan øke risikoen for død hos eldre.

Hvordan oppdage underernæring hos eldre?

Tegn på underernæring hos eldre kan være vanskelig å identifisere, spesielt hos personer som ikke ser ut til å ha visse helserisiko. Å vite symptomene på forhånd kan imidlertid bidra til å forhindre komplikasjoner som vil oppstå i fremtiden. Slik oppdager du underernæring hos eldre:

Overhold spisevanene til folk som blir gamle. Tilbring tid med foreldrene dine under måltidene hjemme, ikke bare ved spesielle anledninger.
Se etter vekttap. Hjelp foreldrene dine med å overvåke vekten hjemme. Du kan også legge merke til andre tegn på vekttap, for eksempel endring i klesstørrelse.
Bortsett fra å miste vekt, kan underernæring føre til langvarig sårheling (men ikke diabetiske sår), lett blåmerker og tannhelseproblemer. Så vær oppmerksom på dette problemet også
Mange stoffer påvirker appetitten, fordøyelsen og absorpsjonen av næringsstoffer. Tenk på nytt eller konsulter lege for bruk av denne typen medisiner når eldre opplever et drastisk tap av matlyst.

Hvordan løser du problemet med underernæring hos eldre?

Selv om nedsatt appetitt forekommer naturlig, kan underernæring hos eldre være dødelig. Be foreldrene dine rutinemessig om å oppsøke lege for å behandle sykdommene. Det er en god ide å snakke med en lisensiert ernæringsfysiolog for å forbedre ernæringsstatusen, slik at de kan holde seg sunne til daglige aktiviteter uten problemer.

For å takle eldre som har problemer med å spise, må matvaretypen og tiden justeres. I motsetning til de fleste generelt, med et frokost-, lunsj- og middagsmønster, bør du gi mindre porsjoner til eldre slik at de kan spise når de føler seg sultne. Maten som gis skal også være myk.

Utvid matkilder som inneholder myseprotein og kasein, probiotika og antioksidanter. Men balanser det likevel med riktig inntak av fett, protein og karbohydrater. Hvis eldre fortsetter å spise litt, kan du bidra til å dekke deres ernæringsbehov fra kosttilskudd.

I tillegg til å hjelpe dem med å møte deres ernæringsmessige behov fra mat, oppfordre eldre til å holde seg aktive. Aktiv bevegelse styrker muskler, noe som er viktig for å forhindre tap av muskelmasse og nedsatt muskelfunksjon. Å være aktiv regelmessig kan også styrke bein og forbedre appetitten hos eldre.