Gjentatt svimmelhet? umiddelbart overvinnes med disse 5 urtene: bruk, bivirkninger, interaksjoner

De av dere som har opplevd svimmelhet, må ha husket følelsen. Hodet ditt føles veldig svimmel, som om verden snurrer rundt deg. Som et resultat kan du ikke jobbe og gjøre aktiviteter som vanlig. Å hvile er imidlertid også vanskelig fordi det føles veldig ubehagelig. Denne følelsen kan vare i minutter, timer, til og med dager.

Vertigo i seg selv er en tilstand som oppstår på grunn av forskjellige ting. Hos noen mennesker er svimmelhet forårsaket av en virus- eller bakterieinfeksjon som angriper det indre øret og forårsaker betennelse. Imidlertid oppstår svimmelhet i andre tilfeller på grunn av sykdommer som meniere, godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet (BPPV), flere sklerose, svulster, hjerneslag og hjerneblødninger. I tillegg kan svimmelhet også utløses av nakke- eller hodeskader, bevegelsessykdom og medisiner som har bivirkninger på ørene og migrene. Imidlertid er disse tilfellene sjeldne. Vanligvis vil svimmelhet forsvinne av seg selv etter en stund når hjernen begynner å tilpasse seg endringene som skjer i det indre øret. I noen tilfeller kan det hende du trenger profesjonell behandling og pleie. Legen vil foreskrive antibiotika og medisiner for å lindre kvalme og svimmelhet.

Ulike symptomer på svimmelhet

For hver person kan tegn på svimmelhet som vises variere. For å skille mellom svimmelhet og vanlig svimmelhet, vær oppmerksom på følgende svimmelhetssymptomer. Hvis symptomene vedvarer i flere timer eller dager, bør du umiddelbart kontakte en helsearbeider.

• Føler gjenstandene rundt seg rotere eller som om han går og beveger seg steder selv om han ikke beveger seg i det hele tatt
• Kan ikke opprettholde balanse, så det er vanskelig å gå og stå
• Kvalme som noen ganger er ledsaget av oppkast på grunn av svimmelhet
• Uvanlige øyebevegelser, for eksempel fra venstre til høyre eller fra topp til bunn raskt
• Kald svette dukket opp
• Ringer i ørene
• Hørselsforstyrrelser
• Visuelle forstyrrelser, for eksempel objekter som blir sett på som dupliserte
• Redusert bevissthetsnivå

Ulike urter for å lindre svimmelhet

Selv om du har tatt medisiner fra en lege, er svimmelhetssymptomene du føler så sterke at du trenger andre hjelpere. Ta det med ro, du kan avlaste svimmelhetsangrep med enkle og naturlige ingredienser som du finner på kjøkkenet. Sjekk ut informasjonen nedenfor for å finne ut hvilke krydder som kan redde deg mot svimmelhetsangrep.

1. Ingefær

Fordelene med ingefær har vært kjent i lang tid som et effektivt middel mot kvalme, oppkast og svimmelhet. I tillegg kan ingefær også forbedre blodsirkulasjonen slik at hjernen får oksygentilførsel fra blodet. Hvis svimmelheten kommer tilbake på grunn av en virus- eller bakterieinfeksjon, kan ingefærens funksjon som betennelsesdempende hjelpe deg raskere. For å avlaste svimmelhet med ingefær, bryg ingefærrot eller malt ingefær med varmt vann eller te. Du kan også legge til litt mynteblader i brygget for å kvitte deg med kvalme. I tillegg til å behandle betennelse, kan drikke ingefærvann forhindre dehydrering, noe som kan gjøre svimmelhetssymptomene som angriper deg verre. På grunn av allsidigheten kan du bruke ingefær som krydder til grønnsaker, supper og forskjellige andre retter hvis ingefærsmaken er for sterk for tungen din.

2. Gingko biloba

Eksperter er enige om at ginkgo biloba, en plante som er mye dyrket i asiatiske land, kan bidra til å lindre svimmelhet. Ginkgo biloba er i stand til å utløse blodsirkulasjonen til hode, hjerne og indre øre. I tillegg er denne gamle planten som kan leve i hundrevis av år rik på antioksidanter som er nyttige for å forhindre skade på hjerneceller og nerver. Svimmelhet kan dra nytte av tørkede ginkgo biloba blader ved å brygge den med teblad i varmt vann. Foruten å bruke bladene, kan du også blande modne ginkgo biloba frø i retter som grøt og stek grønnsaker som en naturlig smak. På dette tidspunktet er det også mange kosttilskudd med ginkgo biloba-ekstrakter som selges på apotek, men du må være forsiktig og først konsultere helsepersonell fordi kosttilskuddene som selges inneholder kjemikalier som har risikoen for å ha visse bivirkninger.

3. Rød pepper

Rød pepper (også kjent som kajennepepper) har nylig blitt et populært krydder blant elskere av en sunn livsstil. Tilsynelatende er rød pepper også bra for svimmelhetslidende. Dette krydderet, som vanligvis er tilgjengelig i pulverform, er rikt på capsaicin, som kan balansere blodplatene (blodplater) og øke blodstrømmen til hjernen og indre øre. Capsaicin er også effektivt for å lindre hodepine som kjennes når svimmelhet kommer tilbake. Du kan bruke rød pepper som et krydder i matlagingen eller en blanding av sitronvannsdrikker.

4. Koriander

Korianderfrø er et av de vanligste krydderne i Indonesia. Årsaken er at dette matlagingskrydderet er veldig lett å finne i markeder eller supermarkeder og har så mange bruksområder. Hvem hadde trodd, du kan også bruke korianderfrø som svimmelhet. Koriander fungerer som et betennelsesdempende middel for å bekjempe virus- eller bakterieinfeksjoner som forårsaker svimmelhet. I tillegg er koriander også rik på jern som kan bidra til å øke og forbedre blodsirkulasjonen i kroppen.

5. Basilikumblader

Basilikum eller basilikum er en plante der bladene ofte brukes som mataroma på grunn av sin sterke aroma. Eksperter tror at denne planten, som er mye dyrket i India og andre asiatiske land, vil hjelpe svimmelhetslidere med å kontrollere symptomene som dukker opp fordi basilikumblader har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. I tillegg kan basilikumblader også redusere følelsen av et spinnende hode og samtidig opprettholde helsen til blodkarene dine.