Barnas fysiske aktivitet for å hjelpe vekst og utvikling & bull; hei sunt

Når du feirer sin første bursdag, vil den lille din sannsynligvis veie 3 ganger fødselsvekten. Men etter å ha opplevd vekst i ett år, vil økningen i vekten til den lille i fremtiden reduseres i takt med barnets økte aktivitetsnivå.

Utviklingsaspekter av den lille

Mødre må ta hensyn og forstå hvilken fysisk utvikling som skjer i hvert aldersstadium, slik at de kan overvåke den lille sin aktivitet i henhold til deres alder.

Følgende er aspekter av din barns utvikling og vekst fra 1 til 3 år.

1. Fysisk

Husk at hvert barn har et annet tempo i utviklingen. Det følgende er en indikasjon på barnets gjennomsnittlige fysiske utvikling.

• Alder 10-12 måneder / 1 år
  Vekt: en gjennomsnittlig kroppsvektøkning på 13 gram hver måned til en alder av nøyaktig ett år.
  Høyde: gjennomsnittlig vekst er 1 cm per måned, og de fleste barn har økt i høyden med 25 cm.
  Hodeomkrets: den gjennomsnittlige størrelsen øker med 1 cm per måned.
• Alder 2 og 3 år
  Vekt: gjennomsnittlig kroppsvekt øker fra 2 til 3 kg.
  Høyde: gjennomsnittlig vekst på 5-7 cm.

Fra 2 år kan barn ha forskjellige høyder og vekter. Så lenge den lille holder sitt eget veksttempo, trenger du ikke å bekymre deg. Konsultasjon med barnelege anbefales på det sterkeste hvis det er klager.

2. Motor

Motorisk utvikling kan sees fra noen av dine barns aktiviteter. Motoriske ferdigheter som er vanlige i aldersgruppen 1 til 3 år inkluderer:

• 1 år gammel
  Din lille kan stå alene og til og med ta skritt litt etter litt. I tillegg begynner den lille å bruke sine egne hender eller skje mens han spiser, snur på bøkene og bruker en kam. Selv om de ikke er perfekte, har disse intensjonene allerede preget hans motoriske utvikling.
• Alder 2 år
  I denne alderen kan den lille tåa, sparke en ball, løpe og mye mer. Mor vil også se hvordan den lille går, noe som ikke lenger er svimlende.
• Alder 3 år
  Det er mulig for den lille å gjøre forskjellige aktiviteter i denne alderen. En av dem kjører en trehjulssykkel.

3. Språkferdigheter

I en alder av ett år kan du ofte høre noen få enkle ord som, "Mamma, pappa, ja, nei" og så videre. Din lille imiterer vanligvis bare lyden.

I en alder av 2 år kan den lille i gjennomsnitt gjenkjenne og peke på bilder eller gjenstander når navnet deres er nevnt. I tillegg kan de vanligvis huske navnene på de nærmeste menneskene og kroppsdelene.

Når du fyller 3 år, når du gir ordre eller veileder barnets aktivitet, kan den lille forstå og adlyde det.

4. Læringsevne

Den lille i aldersgruppen 1 til 3 år er glad og spent på å prøve nye ting. Din lille læringsevne kan sees fra hans evne til å etterligne mors språk og bevegelser, finne skjulte gjenstander og si fargenavn.

5. Sosiale og emosjonelle ferdigheter

Din barns sosiale ferdigheter begynner med å forstå hva som blir sagt til dem. Når du blir eldre, vil dine sosiale ferdigheter definitivt øke.

Mødre vil generelt finne den lille glad når de er sammen med sine jevnaldrende, sympatiske når vennene gråter, eller dystre og gjerne hjelper til med aktiviteter hjemme.

I mellomtiden vil følelsesmessig utvikling sees når den lille ikke lenger er sint når moren eller faren forlater huset, viser uavhengighet og ofte viser hengivenhet eller hengivenhet.

Barnas aktiviteter for å hjelpe deres vekst og utvikling

Et eksempel på en aktivitet som kan startes i en tidlig alder, er å veilede den lille til å vedta sunne matvaner som å spise sammen. I tillegg overlate avgjørelsen til den lille å velge mat, for eksempel å velge mellom epler eller pærer og brokkoli eller blomkål.

Det er her mødrenes viktige rolle i å tilby ulike typer sunn mat. Denne aktiviteten kan gjøre den lille kjent med å spise en rekke matvarer, redusere risikoen for å være kresne spisere, og støtte den lille for å få tilstrekkelig næringsinntak for å støtte deres vekst og utvikling.

En av de alternative ernæringsinntakene som hjelper til med å støtte den lille veksten og utviklingen er berikede soyaformler, som inneholder 100% soyaproteinisolat, omega 3 og 6, fiskeolje og andre viktige næringsstoffer som hjelper til med å støtte den lille veksten og utviklingen til å bli en avansert generasjon.

Her er noen andre eksempler på aktiviteter du kan gjøre med den lille:

1. Mor og liten, 1 år

• Oppgi navnet på gjenstander, mennesker, dyr eller kroppsdeler.
• Simulerer dyrelyder
• Dans sammen
• Lek med vann
• Lek hus

2. Mor og liten, 2 år

• Oppretthold balanse ved å gå i en rett linje
• Gjett folks uttrykk
• Spiller håndball
• Se etter ting som mor gjemmer
• Hjelp mor til å lage mat

3. Mor og liten, 3 år

• Les historien og be babyen gjenta historien igjen og lær å uttrykke følelsene til hver karakter i historien
• Spill gåter sammen
• Leker gjemsel
• Sykle sammen

Alle barns fysiske aktiviteter må være i trygge omgivelser og alltid under tilsyn av mor eller far til enhver tid.

x