Innholdsfortegnelse:
- Bivirkninger av å spise sjokolade i magen
- 1. Sjokolade får spiserør i spiserør til å slappe av
- 2. Fett i sjokolade kan også forårsake tilbakeløp
- Unngå alt som kan utløse acid reflux
Sjokolade er en mat som nesten alle liker. Smaken er søt og særegen, noe som får mange til å elske denne maten. For de av dere som kan ha mageproblemer, anbefales det imidlertid ikke å spise sjokolade ofte. Hvorfor det? Finn ut svaret i denne artikkelen.
Bivirkninger av å spise sjokolade i magen
Ved første øyekast er sjokolade fristende. Noen av disse grunnene gjør imidlertid at sjokolade ikke er den rette maten for de som har problemer i fordøyelsessystemet.
1. Sjokolade får spiserør i spiserør til å slappe av
Faktisk har sjokolade lenge vært brukt som en av matvarene som bør unngås for mennesker som har fordøyelsesproblemer, for eksempel magesyre reflux (GERD). Årsaken er at å spise sjokolade kan utløse ubehagssymptomer fra sykdommen.
Under normale omstendigheter forhindres magesyre fra å lekke inn i spiserøret fra magen av en gruppe muskler kjent som den nedre esophageal sphincter. Denne lukkemuskelen fungerer som en anti-refluksventil som lukkes tett for å holde mageinnholdet på plass.
Når lukkemuskulaturen er svekket, eller de ikke fungerer ordentlig, blir magesyre presset inn i spiserøret og forårsaker en følelse hjerte brenner eller sår i spiserøret, brystet og magen. Vel, sjokolade er blant matvarene som antas å utløse en økning i magesyre ved å få lukkemuskulaturen til å slappe av og magesyren stiger.
Sitert fra Healthline-siden, i tillegg til å spise sjokolade, er det flere andre ting som også kan føre til at lukkemuskulaturen slapper av og forårsaker en følelse. hjerte brenner, det er:
- Sitrusfrukter (mandarin appelsiner, sitroner, limer, grapefrukt, etc.)
- rødløk
- Hvitløk
- Tomat
- Kaffe
- Alkohol
- Røyk
2. Fett i sjokolade kan også forårsake tilbakeløp
I utgangspunktet inneholder sjokolade forskjellige mengder fett, avhengig av type. Inkludert mat som inneholder noen prosent sjokolade i seg, kan også inneholde fett.
Dette fettinnholdet kan redusere tømmingen av magen, noe som kan føre til at mageinnholdet kommer tilbake i spiserøret. I tillegg kan fordøyelse av matvarer med mye fett også føre til at magen produserer mer syre, som igjen kan føre til at magesyren stiger.
Melkesjokolade inneholder mer fett enn typen mørk sjokolade eller mørk sjokolade. Dessverre, mørk sjokolade har et mye høyere koffeininnhold enn det melkesjokolade. Mørk sjokolade kanskje ikke så ille melkesjokolade som inneholder mye fett, men to andre ting kan fremdeles utløse magesyre fordi koffein er et tarmstimulerende middel som kan forverre fordøyelsesproblemer for de som har sensitiv fordøyelse.
Unngå alt som kan utløse acid reflux
Sure reflux kan ofte behandles enkelt med en kombinasjon av livsstilsendringer og medikamentell terapi. Imidlertid, hvis denne tilstanden ikke behandles og får fortsette, vil det føre til alvorlige komplikasjoner. Sørg for å fortelle legen din dersom du opplever alvorlige symptomer som brystsmerter, kronisk ondt i halsen eller problemer med å svelge etter å ha spist sjokolade.
Mange leger har rådet pasientene sine til å unngå noe som kan utløse syre refluks. Så i utgangspunktet vil ikke denne økningen i magesyre bli verre hvis du kan kontrollere alt som kan utløse disse symptomene.
x
