Bli kjent med cynophobia, overdreven frykt for hunder

Mange holder hunder fordi de anser dem for å være menneskets beste venner. Dessverre tror ikke alle at hunder er smarte og søte dyr. Ja, de som er veldig redde for hunder kalles cynophobia. Er du en av de menneskene som er redd for hunder? Psst, det er mulig at du har dette problemet.

Dekker kynofobi, overdreven frykt for hunder

Kynofobi kommer fra språket som er gresk, nemlig cyno og fobi som er definert som en fobi eller frykt for hunder. Denne fobi er vanlig og skaper en følelse av å være truet eller ubehagelig når du møter en hund. Faktisk kan frykt oppstå bare ved å forestille seg en hund.

Denne tilstanden er inkludert i en bestemt psykisk lidelse fordi den forårsaker overdreven frykt og angst som kan forstyrre daglige aktiviteter.

Hvorfor er det noen som er så redd for hunder?

Som de fleste andre dyrefobier, som edderkopper eller slanger, er cynofobi oftest forårsaket av negative erfaringer med hunder. Vanligvis skjer denne opplevelsen når barn.

Imidlertid kan denne tilstanden også utvikle seg fra innflytelse fra foreldre eller voksne som sier at hunden er hard, skummel eller liker å bite. Disse ordene kan bygge opp barnets fantasi, og føre til feilen at hunder er farlige dyr.

Hva er symptomene på kynofobi?

Symptomene på cynofobi varierer, slik at alle kan reagere forskjellig. Imidlertid kan denne fobi forårsake fysiske, følelsesmessige eller begge reaksjoner. Fysiske tegn på cynofobi inkluderer:

• Pustevansker
• Pulsen raskere
• Brystsmerter eller tetthet
• Risting på kroppen og frysninger
• Mageknip
• Hodepine eller føle deg lyshåret
• Fortsett å svette

Følelsesmessige symptomer på cynofobi inkluderer:

• Opplever panikk eller angstanfall
• Å miste kontroll, for eksempel å gråte, skrike eller kaste et raserianfall
• Følelse av hjelpeløs eller svak
• Følelser av å gå over eller dø
• Engstelig for å flykte fra den situasjonen

Hvem er menneskene som er i fare for denne tilstanden?

Denne fobien kan utvikle seg gradvis over tid. Du kan ikke vite nøyaktig når frykt oppstår. Imidlertid er denne tilstanden i fare for personer som har eller føler følgende:

• Har hatt et angrep, enten det ble jaget eller blitt bitt av en hund. Denne traumatiske opplevelsen kan være årsaken til kynofobi.
• Du har et familiemedlem som har cynofobi. det er mulig at frykten kan bli et bilde og fortsette å dukke opp i hjernen din slik at du også føler deg redd.
• Mennesker som er temperamentsfulle og veldig følsomme, har høy risiko for å utvikle kynofobi.
• Å se eller høre om negative opplevelser med hunder. Hvis du for eksempel ser på TV-nyheter om hundeangrep på barn, vil du svare med frykt, noe som øker risikoen for kynofobi.

Mulige komplikasjoner fra cynofobi

Bortsett fra å forstyrre aktiviteter, kan denne tilstanden også bli verre og forårsake komplikasjoner. Hunder er populære som kjæledyr, nesten umulig for deg å unngå.

Hvis du opplever hyppige symptomer på cynofobi, kan det føre til depresjon og angstlidelser. Noen mennesker har til og med sosial fobi eller er redde for å forlate huset.

Hvordan kan du overvinne overdreven frykt for hunden?

Egentlig ikke alle fobier trenger legebehandling. Dette vil avhenge av alvorlighetsgraden av symptomene dine. Du kan fortsatt unngå veier eller områder med mange hunder. Men hvis symptomene er veldig alvorlige og plager deg mye, er det behov for ytterligere behandling, for eksempel:

Delta på kognitiv atferdsterapi

Denne terapien hjelper pasienter med å håndtere og håndtere frykt. Terapi kan gjøres direkte ved å involvere hunden eller bare forestille seg pasienten selv når han forholder seg til hunden, enten gjennom samtale eller ser på bilder av hunder.

Ta medisinen legen din foreskriver

Bortsett fra terapi, kan pasienten trenge kortvarig medisinering for å lindre symptomene. Den typen medisiner som vanligvis brukes er betablokkere for å blokkere adrenalin slik at blodtrykk, risting og puls kan overvinnes. Inkludert beroligende midler for å redusere pasientens angst.