Hvorfor sover menn raskere etter sex (men kvinner ikke)

Damer, har du noen gang lagt merke til at partneren din sovner ved siden av deg etter en varm sexøkt uten mye oppstyr? Faktisk er sex fremstilt som en aktivitet som kan få deg til å sove bedre fordi den frigjør en rekke hormoner som får deg til å føle deg mer avslappet og søvnig, slik at du sovner lettere. Men hvorfor er dette fenomenet søvn etter sex mer vanlig hos menn - mens du sovner, sørger du over himmelen? Det viser seg at det ligger en biologisk forklaring bak dette.

Hvorfor sover menn raskere etter sex enn kvinner?

1. Primitive menneskelige instinkter

Evolusjonelt sett er det viktigste målet for menn på jorden å produsere så mange avkom som mulig, og teknisk sett vil søvn komme i veien for deres søk. Men søvn kan behandles som en måte for ham å hvile og lade opp før du starter neste runde igjen.

2. Sex er mer slitsomt for menn enn kvinner

Enkelt sagt, seksuell aktivitet forekommer ofte om natten og i sengen, to ting som er nært knyttet til søvn eller hviletid. Om natten er den eneste gangen du og partneren din kan ha sex mer fritt og komfortabelt uten å måtte bry deg med å tenke på andre daglige rutiner eller muligheten for å bli fanget av barn.

Og når alt kommer til alt, har sex i seg selv en tendens til å være fysisk anstrengende, spesielt for menn enn for kvinner. Mark Leyner og Billy Goldberg, MD, forfattere av Hvorfor sovner menn etter sex?, Forklarer videre at anstrengelse under sex og etter klimaks tømmer det energiproduserende glykogenet som er tilstede i muskler. Og fordi menn har mer muskelmasse enn kvinner, blir menn mer slitne etter sex. Så når sex er over, er det naturlig for en mann å føle seg søvnig.

3. Menn orgasmer raskere (og lettere) enn kvinner

Forskning ved bruk av positronemisjonstomografi (PET) skanner viser at for at du skal få en orgasme, er hovedkravet å gi slipp på "all frykt og angst." Å gjøre det, bortsett fra å konsumere mental energi, har også en tendens til å slappe av følelser som kan forklare en persons tendens til å sovne raskere etter sex.

Deretter er det flere nerver som spiller en viktig rolle under orgasmen. En av disse er nucleus accumbens, en region i hjernen assosiert med glede og belønning via frigjørende sendere, kalt dopamin. Bortsett fra sex, kan dopamin også frigjøres ved stimulering av medikamenter, som amfetamin og kokain, koffein, nikotin og sjokolade.

Dette kan være en av faktorene til at en orgasme kan føles slitsom. Når alle nervene i hjernen stimuleres samtidig, kan dette tilsløre forskjellene mellom individuelle nervefunksjoner. Ved klimaks deaktiveres hjerneområdet lateralt til den orbitofrontale cortexen som ligger bak øyet. Dette området er ansvarlig for kontroll av atferd og fornuft. Dette er sannsynligvis grunnen til at du ikke kan fokusere på andre ting rundt deg (inkludert partneren din som vil bruke tid på å gjøre det), og bare ønsker å legge seg med en gang.

4. Effektene etter orgasme hos menn er forskjellige fra hva kvinner opplever

En viktig del av en orgasme er en slags tunnelsyn - og det demper ikke bare distraksjoner utenfor, som å banke på dører og utvendig konstruksjonsstøy. Spesielt hos kvinner gjør post-orgasmeeffekten dem veldig fokuserte. Årsaken er at orgasmer virkelig er bygget med fullt fokus på å oppnå tilfredshet, noe som gjør oss blinde for andre sentralstimulerende midler, enten fysisk eller mentalt.

En studie fra 2005 fra Nederland viste at delene av en kvinnes hjerne som regulerer følelser, amygdala og hippocampus, faktisk slås av så snart orgasmen bygger seg. Vi blir veldig fokusert på opplevelser og gleder, i stedet for å tenke på kjærlighet, bekymring eller noe annet. Atferdsdelen av å regulere hjernen er også død, så vi kontrollerer heller ikke oss selv av frykt for å bli dømt. Når vi kommer ned fra klimaks, kommer vi tilbake til kroppene våre, bevisstheten vår tilbakestilles, og den emosjonelle intelligensen vår blir normal.

I mellomtiden, etter at menn opplever orgasme, opplever de vanligvis en periode med gjenoppretting (ildfast), noe som gjør at de ikke kan komme tilbake til opphisselse raskt. Dette kombinert med utmattelsesfaktoren, gjør at menn generelt har en tendens til å "gi opp" og vil sovne med en gang. På den annen side er kvinner ikke alltid i stand til å få orgasme etter sex (som forhindrer dem i å produsere søvnfremkallende hormoner), men har heller ikke vaginal utflod som menn.

Derfor har de en tendens til å være mer våken og uthvilt etter sex fordi de ikke går gjennom den samme orgasmiske perioden, og vil ha neste runde med å kunne nå den forventede orgasmen når partneren deres bare vil hvile.

5.Kvinner har større trang til å lage etter sex (etterspill)

Etter orgasme frigjør både menn og kvinner kjemikaliene oksytocin, prolaktin, gammaaminosmørsyre (GABA) og endorfiner. Hver bidrar til følelser av avslapning og søvnighet etter sex. Hormonet oksytocin er kjent for å ha flere effekter, inkludert dannelse av atferd kosing, stimulering av livmorens glatte muskelsammentrekning under fødsel og stimulering av svikt i morsmelk hos kvinner.

Det blir også referert til som "kosehormonet" fordi det har en tendens til å skape et behov for å styrke bånd med partneren din. Men i en studie har oksytocin vist seg å kjedelig mannlig intim oppførsel fordi det utløser frigjøring av melatonin, et hormon som utløser søvnighet.

Prolactin er en annen faktor som er grunnen til at menn sovner raskere etter sex. Dette hormonet produseres i hypofysen, og dets mest kjente funksjon er stimulering av melkeproduksjon. Prolaktin antas å avlaste seksuell opphisselse etter orgasme og frigjøre tanker om sex. Prolaktinnivået stiger under søvn, og forsøksdyrene injisert med dette hormonet kan bli utmattede og søvnige umiddelbart etterpå. Så prolaktin ser ut som det kan være synderen.

I tillegg produserer kroppene til menn naturlig opptil fire ganger mer prolaktin etter orgasme fra samleie enn etter onani av ukjente årsaker, ifølge en nylig studie.