Innholdsfortegnelse:
- Årsaker til utseendet på en nakkehump hos mennesker
- Behandle eller fjerne baksiden av nakken
- Forhindrer utseendet på en nakkebukk
Fetthauger eller kjøtt over skuldrene og bak nakken, kalles vanligvis nakkehud. Pukkelen på nakken kan bli større og større, men noen ganger forårsaker det ingen alvorlige helsemessige forhold. Selv om det noen ganger kan være en tilstand som en cyste, svulst eller annen unormal vekst som dannes på nakken bak deg.
Årsaker til utseendet på en nakkehump hos mennesker
Pukkel på baksiden av nakken kan oppstå som et resultat av en medisinsk tilstand eller medisiner du gjennomgår. Du bør alltid oppsøke lege om fysiske endringer i nakken. Følgende er noen av årsakene til at det ser ut som en pukkel i nakken:
- En bivirkning av et legemiddel du bruker for øyeblikket (et medikament for å behandle AIDS).
- Overvekt eller fedme (fett akkumuleres).
- Langvarig bruk av steroidmedisiner.
- Cushings syndrom (en sjelden tilstand der kroppen har for mye kortisol). Denne lidelsen forårsaker fedme, kviser, kronisk smerte, uregelmessige menstruasjonssykluser og endringer i sexlyst. Sammen med andre muskel- og beinendringer, som tynning av bein og svake muskler, fører Cushings syndrom til at fett samler seg på baksiden av nakken.
- Osteoporose kan forårsake misdannelser i beinene. Hvis du har denne tilstanden, kan ryggraden bli buet, noe som gir et pukkellignende utseende. Dette kalles kyphoscoliosis.
Behandle eller fjerne baksiden av nakken
Måten å behandle eller fjerne en nakkehump på er basert på den underliggende tilstanden. I noen tilfeller kan kirurgi fjerne fettforekomster på pukkelen. Imidlertid, under noen andre forhold, kan pukkelen på nakken komme tilbake igjen.
Også, hvis årsaken til pukkelen er en bivirkning av reseptbelagte medisiner, snakk med legen din om endring av dosen eller bytte av behandlingen. Slutt aldri å ta reseptbelagte legemidler uten legens tillatelse. Vel, hvis pukkelen din er et resultat av fedme, kan kosthold og trening være med på å behandle den
Forhindrer utseendet på en nakkebukk
Faktisk er det ingenting som kan forhindre at det dannes en nakkehump på øvre skuldre. Men det er trinn du kan ta for å redusere risikoen for at det dannes en pukkel på kroppen din.
- Unngå kroppen fra farene ved osteoporose. Du kan spise daglig kalsium og vitamin D. I tillegg, hvis du har en daglig kroppstilstand som er vanskelig å fordøye kalsium, er det bedre å be legen din om et kalsiumtilskudd for å forhindre at kroppen din blir mangelfull i kalsium.
- Du må trene regelmessig for å redusere risikoen for tynnere bein og fedme. Ikke glem å spise sunn mat for å forhindre at fett akkumuleres i kroppen, spesielt på baksiden av nakken.
- Hvis du har gått gjennom overgangsalderen, bør du øke kalsiuminntaket fra 1000 milligram per dag til 1800 milligram per dag. Sjekk alltid med legen din før du øker kalsiuminntaket, spesielt hvis du tar medisiner eller hvis du har en familiehistorie av osteoporose.
