Innholdsfortegnelse:
Prøver du og partneren din å bli gravid? I så fall kan du prøve å være oppmerksom på hvor ofte du spiser koffeinholdige drikker om dagen. Hvis du på en dag ofte drikker koffeinholdige drikker som kaffe eller energidrikker, må du være årvåken. Årsaken er at det har vært nok studier som avslører virkningen av inntak av koffeinholdige drikker på kvinnens sjanser for graviditet. Kanskje du hele tiden ikke skjønte at vanen med å drikke kaffe, te eller energidrikker kan være en av faktorene til at du ikke er gravid også. For å finne ut mer om hvordan koffein påvirker fertiliteten til kvinner, se informasjonen nedenfor.
Effekt av koffein på fruktbarhet
Virkningen av inntak av koffeinholdige drikker på fruktbarheten til kvinner som prøver å bli gravid, er fortsatt en het debatt blant fødselsleger og ernæringsfysiologer. Årsaken er at det ikke er kjent nøyaktig hvordan koffein kan redusere kvinnens sjanser for å bli gravid. Ulike studier har imidlertid vist at koffein i høye doser kan gjøre det vanskeligere for kvinner å bli gravid.
LES OGSÅ: Ufruktbar eller infertil? Faktisk, hva er forskjellen?
En studie av et team av reproduktive helseeksperter fra USA avslørte at kvinner som ikke spiste mer enn en kopp kaffe om dagen, hadde opptil to ganger sjansen for graviditet enn kvinner som drakk mer enn en kopp kaffe om dagen. I tillegg viste en annen studie publisert i det internasjonale tidsskriftet Human Reproduction i 2002 at par som prøvde å bli gravide gjennom assistert reproduksjonsteknologi hadde lavere sjanse for å lykkes hvis de konsumerte mer enn 50 milligram koffein per dag.
Rapportert fra bladet på nett TIME, et team fra University of Nevada, USA prøver å se på effekten av koffein på fruktbarheten direkte. Eksperter utførte eksperimenter med mus. Fra disse eksperimentene er det kjent at koffein kan hemme arbeidet til spesielle celler i kvinnens eggleder. Disse cellene skal skyve hastigheten på det befruktede egget til livmoren gjennom egglederen. På grunn av disse hindringene kan egget kanskje ikke nå livmoren, eller det kan bli skadet mens det fremdeles er i egglederne. Dette gjør absolutt graviditet vanskeligere.
LES OGSÅ: Hvordan sjekke hvem som er ufruktbar: Ektemann eller kone?
Dessverre har ingen lignende studier blitt utført på mennesker. Så forskere prøver fortsatt å utføre forskjellige studier for å bevise effekten av koffein på kvinnelig fruktbarhet.
Kan jeg drikke koffein mens jeg prøver å bli gravid?
Dette betyr ikke at kvinner som prøver å bli gravid, ikke bør spise koffein i det hele tatt. Fødselsleger anbefaler at du fremdeles kan nyte koffeinholdige drikker så lenge doseringen ikke er mer enn 200 milligram om dagen.
LES OGSÅ: Hvor mange ganger å drikke kaffe om dagen regnes som sunt?
Drikkevarer som inneholder koffein inkluderer kaffe, te, brus og energidrikker. I en kopp svart kaffe kan du få omtrent 200 milligram koffein. En kopp svart te inneholder maksimalt 70 milligram koffein. I mellomtiden inneholder en boks brus gjennomsnittlig 60 milligram koffein. Koffeininnholdet i 250 milliliter energidrikker varierer fra 80 til 300 milligram. Så vær oppmerksom på ernæringsinformasjonen som er oppført på koffeinholdig drikkeemballasje før forbruk.
x
