Innholdsfortegnelse:
De første ukene av babyens fødsel skal være en lykkelig tid for foreldrene. Dessverre merkes ikke dette av alle mødre, selv noen av dem har fødselsdepresjon.
Generelt er symptomene angst og tristhet som gjør mødre motvillige til å ta seg av babyene sine. Imidlertid vet ikke mange at symptomer også kan vises gjennom ofte nevnte emosjonelle utbrudd postpartum raseri.
Hva er det postpartum raseri?
Faktisk har begge nesten de samme symptomene. Mor som opplevde babyblues har vanligvis symptomer som humørsvingninger, gråt, angst og søvnvansker.
Forskjellen, hvis babyblues varer bare en til to uker, forekommer fødselsdepresjon mer enn den tiden og kan til og med ta måneder eller år, spesielt hvis den ikke behandles.
Bortsett fra symptomene som allerede er nevnt, er sinne også en av dem. Ulike negative følelser som kjennes under depresjon er absolutt mer intense, slik at symptomene på sinne som vises er forskjellige fra det som vanligvis oppleves av mødre på grunn av graviditetshormonene. Dette symptomet kalles ofte postpartum raseri.
Mor som opplever postpartum raseri kan provosere følelser fra små ting. Ofte rammer dette symptomet når en baby som har blitt sovnet, plutselig våkner igjen midt på natten, som en form for frustrasjon fra moren, hvis søvntid er redusert.
Ikke alltid relatert til babyer, trivielle problemer som at en mann som glemmer å slå av badelyset, vaske oppvasken som har stablet seg på kjøkkenet, eller å sette seg fast i trafikken på vei hjem, er også ofte triggere for sinne.
Noen ganger følges denne følelsen av urovekkende tanker som å skade babyen eller menneskene rundt ham for å lufte sinne.
Tre forhold relatert til hjelpeløshet inkluderer økonomisk vanskeligheter, konflikt i forholdet mellom mann og kone og følelser av å bli fanget i uønskede situasjoner.
Å oppdra et barn koster penger. Økonomiske problemer gjør det vanskelig for babyens behov å bli oppfylt. Når støtten fra en partner ikke er nok, kombinert med mangelen på utdannelse og arbeidsferdigheter som moren har, er det denne følelsen av stadig mer fortvilelse som til slutt driver sinne.
Neste er konflikt med en partner. Vold i hjemmet eller mangelen på en partners bidrag til å gi emosjonell, pleie og økonomisk støtte er ting som utløser hjelpeløshet.
Depresjon er også utsatt for mødre hvis graviditet ikke forventes. Vanligvis skjer dette med unge mødre når deres partnere ikke vil være ansvarlige. Så dette svangerskapet satte ham i en vanskelig situasjon som aldri hadde blitt spådd før.
Bortsett fra hjelpeløshetsfaktoren, postpartum raseri kan også skje fordi virkeligheten av å være mor ikke er i samsvar med forventningene.
Moren føler at hun ikke har nådd den idealiserte moderskapsstandarden, for eksempel når moren ikke klarer å amme babyen sin. Denne årsaken forekommer ofte hos mødre som nettopp har fått sitt første barn.
Flere andre ting inkluderer forskjeller i foreldrestil med svigerforeldre, partnere som ikke kan oppfylle morens behov, og stressende hendelser som tap av en kjær er også medvirkende faktorer til sinne som føles av moren når hun opplever depresjon.
Søk profesjonell hjelp umiddelbart
De fleste mødre er motvillige til å søke hjelp av frykt for å bli merket som en dårlig mor. Dessuten får bildet av en mor som er synonymt med en varm og kjærlig skikkelse at mange anser sinne som en følelse som ikke bør gjøres.
Dette er faktisk ikke noe å være flau for eller til og med en skam. Det er tider når mor føler mye bekymring og frykt for ikke å kunne ta seg av babyen ordentlig. Jo lenger det er lov å være igjen, vil denne tilstanden faktisk ha en negativ innvirkning på mors egen helse.
Derfor, hvis du opplever det, ikke nøl med å umiddelbart søke hjelp fra andre. Du kan gå til en lisensiert psykolog eller mental helsepersonell.
Fordi postpartum raseri nært knyttet til fødselsdepresjon, tilnærmingen som blir tatt vil være lik. Senere blir du bedt om å fortelle om andre symptomer som har forstyrret aktivitetene dine.
Dette kan gjøres gjennom psykoterapi eller samtaleterapi. Du og din terapeut vil jobbe sammen for å lage strategier som vil bli brukt til å kontrollere følelser. Legen kan også gi medisiner som antidepressiva om nødvendig.
Fortell partneren din og familien om tilstanden som kjennes. Faktisk er frykt for å bli sett negativt på normalt. Imidlertid er det også behov for støtte fra de rundt deg for å komme deg.
La barnet ditt være under foreldre, venner eller pålitelige mennesker underveis i prosessen. Dette må gjøres slik at du kan få mer tid til å hvile. Gjør også en rekke andre ledsageraktiviteter som lett trening og meditasjon.
Husk at du ikke er den eneste som opplever dette. Overbevis deg selv om at alt vil bli bra hvis du blir ledsaget av innsatsen og støtten for å komme gjennom det.
x
