Identifisere morsmelk: type, farge, innhold og behov for babyen

Eksklusiv amming gir essensielle næringsstoffer til babyer i løpet av de første månedene av livet. Imidlertid er formen for morsmelk (ASI) ikke alltid den samme siden første gang du ammer en baby. Ja, det finnes flere typer morsmelk med forskjellige farger, innhold og tykke og flytende teksturer. For å ikke ta feil, bør du vurdere alt om morsmelk, inkludert behovet for morsmelk hos nyfødte opp til flere måneders alder.

Hva er de forskjellige typene morsmelk?

For de av dere som aldri har sett morsmelk, kan du forestille deg at tekstur og farge er den samme som melk generelt.

Egentlig er morsmelk faktisk hvit med en tekstur som den fleste melk som blir gitt til babyer eller du drikker.

Siden det første gang det kommer ut av mors bryst, blir ikke morsmelk umiddelbart som melk generelt.

Denne babyens første drink kommer i flere varianter som vil fortsette å endre tekstur og farge over tid.

Følgende er utviklingsprosessen for forskjellige typer morsmelk fra begynnelsen av babyens fødsel til en stund senere:

1. Råmelk

Råmelk er den første melken som kommer ut. I motsetning til fargen på melk generelt har råmelk en litt gulaktig hvit farge.

Råmelktekstur har en tendens til å være tykk. Det er derfor ikke få mødre som ikke forstår og tror råmelk er en type morsmelk som ikke er bra.

Faktisk er det mange viktige næringsstoffer som finnes i denne typen råmelk.

Råmælk kommer vanligvis ut for første gang etter at babyen er født, slik at du umiddelbart kan gi den gjennom tidlig amming (IMD).

Imidlertid er det også noen mødre som har opplevd denne råmelkutslipp noen dager før fødselen, men i veldig små mengder.

I følge Indonesian Pediatric Association (IDAI) produseres råmelk vanligvis de første 1-5 dagene etter fødselen av en baby.

Råmelk er rik på forskjellige næringsstoffer som er bra for babyer. Protein er et av de høyeste innholdene i råmelk.

Bortsett fra protein, er råmelk også høyt i fettløselige vitaminer, mineraler, antistoffer, hvite blodlegemer, vitamin A og immunglobuliner.

Den passive immuniteten i denne typen råmelk kan bidra til å beskytte babyer mot invaderende bakterier og virus som forårsaker sykdom.

Sørg for at du gir råmelk, altså tykk morsmelk, for første gang som en måte for babyen å få mye av disse næringsstoffene.

2. Overgangs amming

Etter at råmelkproduksjonen tar slutt, endres type morsmelk ca. 7-14 dager etter fødselen. Denne endringen i morsmelk kalles en overgang.

Så denne typen overgang er en mellomfase fra råmelk til ekte morsmelk senere.

Karbohydratinnholdet i råmelk er ikke veldig høyt.

Men når morsmelk blir til en overgang, vil mengden karbohydrater øke, spesielt laktoseinnholdet.

Sammenlignet med råmelk som inneholder mer protein, inneholder overgangstypen mer fett og melkesukker (laktose).

Når det gjelder tekstur og farge, er typen overgangsmelk en kombinasjon av råmelk og moden (moden) morsmelk.

Overgangsmelkfarge ser vanligvis gulaktig ut med en litt tykk tekstur.

Etter hvert som tiden går og mer produksjon, vil overgangstyper begynne å se hvite ut med en mer flytende tekstur.

Denne fargeforandringen på overgangsbrystmelk, som også er ganske god, kan vare i omtrent 10-14 dager.

Sitat fra sunne barn, mengden produksjon av overgangstyper morsmelk er langt mer enn råmelk.

3. Brystmelk er moden

Moden morsmelk er også kjent som en type moden morsmelk. Som navnet antyder, er kokt morsmelk en type som ble produsert i siste fase.

Den modne typen begynner bare å komme ut omtrent to uker etter fødselen, aka etter at overgangs melkeproduksjonen er tom.

I følge American Pregnancy Association består ca 90% av modne eller kokte typer av vann, og de resterende 10% inneholder karbohydrater, protein og fett.

Mengden vanninnhold i modne typer er nyttig for å holde babyen godt hydrert.

I mellomtiden er innholdet av næringsstoffer som karbohydrater, protein og fett en av fordelene med morsmelk.

Moden eller moden morsmelk er generelt hvit, det samme som melk generelt. Men noen ganger kan fargen på moden morsmelk endre seg om den ser litt oransje, gul eller grønn ut.

Dette er fordi kostholdet til moren kan påvirke morsmelken. Faktisk kan moden melk som kommer ut også se litt rødaktig eller brun ut.

Dette er vanligvis forårsaket av blod i melken fra melkekanalene eller en skadet brystvorte som til slutt kommer inn i strømmen.

Det er to typer farger og tekstur av moden, god morsmelk, nemlig:

Formelk

Denne typen morsmelk er litt klar og blålig i fargen. Denne fargen indikerer at morsmelk har et ganske lavt fettinnhold.

Formelk er en type morsmelk som vanligvis kommer ut i de første dagene av amming. Fettinnholdet gjør ganske mye at formelkteksturen pleier å være rennende.

Dette fører også til at formelkfargen er litt klar, men det er fortsatt en god eller god type morsmelk.

Hindmelk

I motsetning til fargen og teksturen på formelken, har bakmelken en mye tykkere tekstur, men er ikke mindre god og god.

Det er derfor bakmelkfargen har en tendens til å være hvit og til og med litt gulaktig som et tegn på det høye fettinnholdet.

Ved første øyekast ser hindmelk ut som en typisk melkeaktig væske, som er hvit eller litt gulaktig.

Jo mer det pumpes, fettinnholdet i morsmelk vil fortsette å øke, noe som gjør det tykkere.

Spesielt hvis du ammer og pumper morsmelk til siste økt, vil det være bedre fordi den inneholder mye bakmelk.

Hvis babyen er mett før mating til slutten, kan du overliste den ved å bruke en brystpumpe.

Ikke glem å bruke riktig måte å oppbevare morsmelk slik at den varer til den blir gitt til babyen.

For at babyer kan få all tekstur i morsmelk, er det bra for den lille å amme til slutten.

Ikke bare får tekstur av tykk morsmelk, denne metoden tar også sikte på at den lille får alle ingrediensene i morsmelken.

Hva er egenskapene til morsmelk?

Følgende er forskjellige næringsinnhold i morsmelk:

1. Protein

Brystmelk er en høy proteinkilde. Imidlertid er kvaliteten på morsmelkprotein mye høyere enn kumelk fordi det har et mer komplett innhold av aminosyrer.

Kvaliteten på proteinet i morsmelk består av protein Myse så mye som 60 prosent og kasein omtrent 40 prosent.

Totalt protein Myse som er ganske mye i morsmelk, løses lett opp i vann, så det er ikke vanskelig for babyen å absorbere det.

Mens protein kasein i morsmelk har lavere nivåer og har en tendens til å være litt vanskelig å oppløse og bli absorbert av babyen.

På den annen side inneholder kumelk faktisk protein Myse som er mindre og mer kasein enn morsmelk.

Protein Myse som er ganske mye i morsmelk viser seg også å inneholde anti-smittsomme faktorer slik at det kan forhindre at babyen utvikler infeksjon.

2. Karbohydrater

Kvalitets morsmelk har også høyt karbohydratinnhold. Laktose er hovedtypen karbohydrat og står for rundt 42 prosent av den totale energien i morsmelk.

Etter å ha kommet inn i babyens kropp brytes laktose ned i glukose og galaktose som en energikilde for hjernen.

Innholdet av laktose i morsmelk er nesten 2 ganger mer enn laktosen som finnes i andre typer melk.

Noe av laktosen som kommer inn i babyens kropp, blir også omdannet til melkesyre.

Melkesyre spiller en rolle for å forhindre vekst av dårlige bakterier, samt for å lette opptaket av kalsium og forskjellige andre mineraler.

Mellom morsmelk og melkmelk er prosessen med absorpsjon av laktose mye bedre og morsmelken er lettere.

Det er imidlertid bedre å unngå å gi morsmelk blandet med melk (melk) i samme flaske til babyen.

3. Fett

Kvaliteten på fett i morsmelk er klassifisert som god med en høyere mengde enn kumelk eller formelmelk.

Innholdet av essensielle fettsyrer, nemlig linolsyre og alfa-linolensyre.

Begge er hovedingrediensene for dannelse av langkjedede fettsyrer, som dokosaheksansyre (DHA) og arakidonsyre (AA).

Både DHA og AA er viktige næringsstoffer som spiller en rolle i utviklingen av nervevev og netthinnen i babyens øye.

Kvaliteten på morsmelk er også rik på omega 3 og omega 6 fettsyrer, som begge er ansvarlige for utviklingen av babyens hjerne.

Igjen, kvaliteten på fettinnholdet i morsmelk er mye høyere enn formelen melk. Faktisk er nivåene av mettede og umettede fettsyrer i morsmelken også mer balanserte.

4. Karnitin

Karnitin i morsmelk har viktige egenskaper og funksjoner for å bygge immunforsvaret og danne energi for babyens metabolske prosesser.

Karnitin finnes hovedsakelig innen 3 uker etter første amming. Siden begynnelsen av amming eller når råmelk fremdeles produseres, kan nivåene av karnitin være mye høyere.

5. Vitaminer

Innholdet av vitaminer i morsmelk inkluderer fettløselige vitaminer som vitamin A, D, E og K, til vannløselige vitaminer som vitamin B og C.

Fettløselige vitaminer i morsmelk

Brystmelk inneholder rikelig vitamin A, spesielt i de tidlige dagene av amming eller i råmelkvæsker.

Mengden vitamin A i råmelk kan nå opptil 5 mikrogram (mcg) / 100 milliliter (ml), som også er utstyrt med råmaterialet for vitamin A, nemlig betakaroten.

Mengden vitamin A i morsmelk for hver mor kan variere. Dette avhenger av mors matinntak i løpet av ammeperioden.

Brystmelk inneholder også vitamin D, men ikke for mye.

Men ikke bekymre deg, du kan fortsatt møte babyens daglige vitamin D-behov ved å tørke regelmessig i morgensolen.

Andre fettløselige vitaminer som finnes i morsmelk er E og K.

Mengden vitamin E hos spedbarn er ganske stor, spesielt i råmelk og tidlige overgangstyper.

I mellomtiden er ikke mengden vitamin K i morsmelk for mye.

Vannløselige vitaminer i morsmelk

Brystmelk inneholder også tilstrekkelige mengder vitamin B og C, som er vannløselige vitaminer.

Mengden varierer imidlertid vanligvis avhengig av maten du spiser.

Mengden vitamin B1 og B2 i morsmelk er ganske høy, men mengden vitamin B6, B9 og B12 er vanligvis lav hos mødre som er underernærte.

Faktisk er vitamin B6 nødvendig for å støtte utviklingen av nervesystemet tidlig i livet.

Hvis dette skjer, vil mødre som er underernærte vanligvis få ekstra vitamintilskudd eller oppfordres til å øke visse matkilder.

6. Mineraler

I motsetning til vitaminer, bestemmes ikke mengden mineraler i morsmelk av matinntaket og ernæringsstatus.

Kalsium er et av de viktigste mineralene i morsmelk.

Funksjonen til kalsium er å støtte veksten av muskel- og skjelettvev, nerveoverføring eller levering, og prosessen med blodpropp.

Resten, kvaliteten på morsmelk inneholder også forskjellige mineraler som fosfor, mangan, kobber, krom, fluor og selen.

Hvor mye trenger en baby for morsmelk?

Mengden produsert morsmelk varierer. På samme måte er morsmelkbehovet til hver baby ikke alltid det samme.

Følgende er fordelingen av morsmelkbehov for babyer fra fødsel til flere måneder i livet:

Behovet for morsmelk for nyfødte

Behovet for morsmelk til nyfødte eller for første gang amming er vanligvis ikke for mye.

Etter hvert som babyen blir eldre dag for dag, til og med skiftende måneder, vil dette behovet generelt øke.

I utgangspunktet kan behovene til morsmelk hos hver baby variere avhengig av kroppens evne, inkludert når han ble født.

Generelt er her de gjennomsnittlige kravene til morsmelk for nyfødte:

1. fødselsdag: 7 milliliter (ml)
2. fødselsdag: 8-14 ml
3. fødselsdag: 15-38 ml
4. fødselsdag: 37-58 ml
Dag 5,6 og 7 fødsel: 59-65 ml
Dag 14: 66-88 ml

På 5. og 6. dag etter fødselen varierte behovet for morsmelk for nyfødte fra 59-65 ml eller ikke mye forskjellig fra 4. og 7. dag.

Dette er fordi behovet for morsmelk har begynt å øke gradvis fra fødselstidspunktet til flere måneder etterpå, mens det tilpasser seg muligheten til å amme.

Behovet for morsmelk for babyer i alderen 1-6 måneder

Den gjennomsnittlige babyen i alderen 1-6 måneder eller under eksklusiv amming trenger omtrent 750 ml morsmelk per dag.

Imidlertid kan behovet for morsmelk for noen babyer også være i området 570-900 ml om dagen. Dette tallet er et gjennomsnitt for babyer i alderen 1-6 måneder.

For å vite nøyaktig hvor mye den lille trenger, kan du beregne det selv ved å estimere antall ganger babyen din spiser hver dag.

Her er et eksempel, hvis babyen din kan amme 9 ganger om dagen, kan du prøve å estimere behovet for ett fôr.

Måten å finne ut av er ved å dele basert på behovene til morsmelk på en dag. Dette betyr at 750 ml av den gjennomsnittlige mengden babyen trenger, delt på 9 ganger hyppigheten av amming.

Du får omtrent 83,33 ml av gangen. Behovet under eksklusiv amming øker.

Imidlertid kan tidsplanen for ammende babyer, inkludert hyppighet og tidsrom, reduseres med alderen.

Ta for eksempel i måned 1, hyppigheten av ammende babyer telles rundt 8-12 ganger om dagen med et spenn på 2-3 timer.

Mens du gikk inn i 2. måned, reduserte ammingsfrekvensen til 7-9 ganger om dagen og i 3. til 5. måned til 7-8 ganger om dagen.

Tiden for amming kan bare være 2,5-3,5 timer om dagen. Når du går inn i en alder av seks måneder, kan ammefrekvensen bare være 4-6 ganger om dagen med et spenn på 5-6 timer.

Ammebehov i alderen 6-24 måneder

Når du begynner å gå inn i alderen seks måneder, har behovet for morsmelk for hvert barn vanligvis en tendens til å avta. Imidlertid er denne alderen en overgangsperiode for å gi baby faste stoffer.

I alderen 6-24 måneder vil babyer også få ekstra mat og drikke for å oppfylle deres daglige behov.

Dette fortsetter til senere lykkes du å bruke den riktige metoden for å avvenne barn.

La babyen bestemme når han vil mate og er mett.

Babyer som ofte ammer er et tegn på at de ikke får nok morsmelk, noe som er en myte om ammende mødre.

For at ammeprosessen skal gå lettere og jevnere, kan du prøve å bruke riktig ammestilling mens du forhindrer problemer for ammende mødre.

Vær også oppmerksom på utfordringene til ammende mødre som sies å hindre melkeproduksjonen.