Sundowning syndrom, når eldre er syke

Hvis du bor sammen med en eldre person som har Alzheimers sykdom, vil du merke en endring i atferd sent på ettermiddagen eller tidlig på kvelden. Denne tilstanden kalles solnedgangssyndrom eller sundowning syndrom, som betyr sen kveldssyndrom. Selv om det ikke kan stoppes helt, er dette syndromet håndterbart. Sjekk ut følgende anmeldelser om sundowning syndrom og hvordan du skal håndtere det.

Oversikt over solnedgangssyndrom

Rapportering fra WebMD kan en av fem personer med Alzheimers eller demens oppleve dette syndromet, men det kan også forekomme hos eldre som ikke har Alzheimers eller demens. Årsaken til dette syndromet er ikke bestemt, men noen forskere hevder at denne endringen er påvirket av hjernens evne og kroppens biologiske klokke hos eldre som har begynt å bli forstyrret.

Noen av symptomene som dukker opp i dette syndromet er humørsvingninger, blir rastløse, irriterte, forvirrede, føler mistanke om noe, eller du kan også skrike og hallusinere. Utløserne for denne tilstanden oppstår vanligvis når området rundt pasienten er mørkere eller svakere, føler seg trøtt eller frustrert, kjedelig, har søvnforstyrrelser, sult eller tørst, og har vanskeligheter med å skille drømmer fra virkeligheten (desorientering) og føler seg bedøvet.

Hvordan takler du eldre med solnedgangssyndrom?

Når denne tilstanden oppstår, må du være rolig, ikke vis angsten din som kan forverre tilstanden. Prøv deretter å roe ham ned med følgende:

Gå til pasienten og spør hva som er nødvendig
Påminn pasienten om at det er natt og at det er bedre å hvile
Forsikre pasienten om at alt går bra
Hold deg med pasienten, ikke la den være alene

Hvis tipsene ovenfor ikke fungerer i det hele tatt, kontakt legen din for å få den beste behandlingen og rådene, slik at symptomene dine ikke blir verre.

Hva skal gjøres for å behandle eldre med solnedgangssyndrom?

Symptomene på solnedgangssyndrom kan være veldig alvorlige, men vil bli bedre om morgenen. Imidlertid kan denne tilstanden forstyrre andre mennesker som må hvile og selvfølgelig forstyrre søvnkvaliteten for eldre selv. Her er noen tips for å håndtere og overvinne eldre med solnedgangssyndrom, for eksempel:

1. Forstå utløserne

Hver eldre med solnedgang har forskjellige utløsere. For det, begynn å ta hensyn og overvåke aktivitetene hans akkurat når det er sent på ettermiddagen. På denne måten kan du finne utløserne og kan redusere eller begrense eksponeringen for disse utløserne hos eldre.

2. Organiser aktiviteter og vaner

Prøv å lage en tidsplan for aktiviteter for pasienten, slik at rutinen går normalt og pasienten ikke føler seg forvirret eller føler seg truet av ting som han ikke kan forutsi.

Hvis det er endringer, bruk dem sakte for å gi pasienten tid til å tilpasse seg. Ikke bare aktiviteter hjemme, men å la eldre få tid til å bare prate med naboer eller ta en tur om kvelden, kan bidra til å forbedre humøret og redusere stress.

La ikke pasienten røyke eller drikke alkohol som kan forstyrre helsen. Hvis utløseren skyldes tørst eller sult, bør du kanskje sjekke de eldres dietten igjen, for eksempel å gi en liten matbit på ettermiddagen og holde et glass vann i en skuff nær sengen.

3. Skap en behagelig atmosfære

Siden syndromet oppstår når solen begynner å gå ned, kan du gi en behagelig atmosfære på soverommet ved å lukke gardinene og ikke la det omkringliggende området bli veldig mørkt. Forbered favorittteppet og legg et familiebilde på rommet sitt, slik at pasienten ikke føler seg alene. Kanskje du kan lese en historie, åpne småprat eller slå på litt beroligende musikk slik at pasienten kan sove godt senere.

Selv om du må ta vare på eldre, bør du heller ikke glemme helsen din

Eldre med dette syndromet kan føre til at du får mindre søvn eller hvile. Du må imidlertid være sunn, slik at du kan overvåke og ta vare på helsen deres. Så det er best å opprettholde en sunn livsstil. Spis et balansert sunt kosthold, trene regelmessig og få nok søvn. Det kan hende du trenger hjelp fra en partner eller noen andre for å bytte pasient slik at du kan følge med på favorittrutinene og hobbyene dine.