Innholdsfortegnelse:
Er du klar over at stemmene våre stadig endres med alderen? Denne stemmeendringen vil være mest merkbar når du begynner å gå inn i alderdommen. Fenomenet med å skifte stemme i alderdommen kalles presbyphonia. Stemmen din vibrerer mer og volumet er mykere slik at det er vanskelig for andre å høre. I mellomtiden vil stemmetonen være høyere hos eldre menn. Hva forårsaket det?
Hvorfor er det at jo eldre stemmen endres?
Vanligvis endres lyden etter at du har fylt 60 år og oppover. Dette skyldes vanligvis fysiske endringer i stemmefoldene i stemmeboksen som kan skyldes visse helseproblemer, for eksempel Parkinsons eller sure oppstøt. Disse endringene kan være midlertidige til permanente.
Når vi blir eldre, vil kroppen naturlig miste muskelmasse, slimhinner tynne ut og tørke opp, og kroppens koordineringsevne vil avta. Vel det viser seg at denne aldringen også forekommer i strupehodet, som til slutt blir den viktigste årsaken til stemmeendringer i alderdommen.
Stemmebåndene eller brettene har mange lag med muskler som kan svekkes og tynnes ved aldring. når lyden blir mindre fleksibel, kan den ikke lenger vibrere effektivt for å produsere lyd. Som et resultat vil stemmen din høres mer skingrende ut.
En stemme som høres svak ut kan også oppstå på grunn av forstyrrelser i luftveiene som gjør det vanskelig for deg å puste normalt og opprettholder volumet for å holde det oppe.
Hvis stemmen din skifter til en hardere og tyngre lyd, eller høres hes ut enn før, kan dette skyldes stive stemmebånd forårsaket av røyking fra en ung alder. Akkurat som stemmebåndene blir tynnere, kan ikke stive stemmebånd vibrere for å gjøre lyden så god som før. Faktisk krever strupehodet maksimal vibrasjon for å gi en klar lyd. Som et resultat vil du ha en hesere stemme.
I tillegg sa Clark Ronsen, professor i otolaryngology ved University of Pittsburgh, at reduserte stemmeendringer hos kvinner kan være forårsaket av hormonelle endringer som oppstår etter overgangsalderen.
Hvordan takle stemmeendring med alderen?
Generelt er stemmeterapi effektiv nok til å forbedre helsen til stemmebåndene dine. Se etter en passende terapeut og eksperter innen sitt felt for å behandle dette ubehaget.
Imidlertid kan medisinske til kirurgiske behandlinger i noen tilfeller være ganske effektive behandlinger for å øke stemmen og motstanden til stemmen din. Ikke bekymre deg, stemmer som endres når du blir eldre er normale og krever ikke seriøst vedlikehold. Med mindre disse endringene skyldes visse helsemessige forhold som må behandles umiddelbart.
For å opprettholde en sunn stemme i alderdommen, må du også venne deg til flere ting som å drikke nok vann, ikke skrike når du snakker og ikke røyke. I tillegg kan du prøve å ikke torturere betente stemmebånd, for eksempel under influensa, ved å snakke og rope mye.
x
