Postpartum depresjon tilbakefall i neste graviditet, er det mulig?

Postpartum depression aka postpartum depression er en tilstand som er vanlig, men dessverre blir den ofte ikke realisert. En av sju kvinner kan utvikle depresjon etter fødselen. Denne risikoen vil også øke hos kvinner som allerede opplever angst og depresjon under graviditet. Så, kan fødselsdepresjon gjenta seg i neste graviditet?

Hva forårsaker depresjon etter fødselen?

Eksperter forstår ikke helt hvorfor noen kvinner utvikler fødselsdepresjon, mens andre ikke gjør det.

Hva som utløser depresjon, påvirkes vanligvis av flere forskjellige ting, og ikke bare en årsak. Men generelt følelser av tristhet, angst, humørsykdom, irritabilitet utløses av hormonelle endringer etter fødsel.

Risikofaktorer for depresjon etter fødsel inkluderer alvorlig depresjon før graviditet, tidlig graviditet, psykososialt stress, utilstrekkelig sosial støtte, inntak av alkohol eller ulovlige stoffer, og en familiehistorie av depressive lidelser.

Symptomer på depresjon etter fødselen inkluderer dårlig humør, hyppig gråt, følelse av håpløshet (ned), ikke begeistret / ute av stand til å glede seg over morsomme aktiviteter, søvnvansker, tretthet, følelser av verdiløshet, spiseforstyrrelser, selvmordstendenser, følelser av utilstrekkelige foreldre og konsentrasjonsproblemer.

Postpartum depresjonssymptomer vises vanligvis i løpet av de første fem ukene etter fødselen, og varer opptil 6 måneder etter fødselen. Imidlertid kan depresjon også forekomme når som helst det første året.

Postpartum depresjon går igjen i neste graviditet, er det sant?

Ja. Det er ikke umulig for depresjon etter fødsel å gjenta seg i påfølgende svangerskap.

Kvinner som har hatt tidligere fødselsdepresjon har økt risiko for tilbakevendende depresjon i påfølgende svangerskap.

Sheila Marcus, professor i psykiatri ved University of Michigan, sier i utgangspunktet at hvis du har hatt en episode med unipolar fødselsdepresjon, så har du 30 prosent større risiko for å få det igjen.

Hvis du har bipolar postpartum depresjon, er risikoen omtrent 50 prosent større. Hvis du har hatt fødselspsykose (en psykiatrisk lidelse som er mer alvorlig enn fødselsdepresjon), har du 70 prosent større risiko for tilbakefall i neste graviditet.

Denne økte risikoen kan påvirke beslutningene til mange kvinner med en depresjonshistorie om å få flere barn. Heldigvis, hvis du virkelig er klar til å få en ny baby, er det mange ting du kan gjøre for å redusere risikoen for gjentatt fødselsdepresjon.

Hvordan kan du redusere risikoen for gjentatt fødselsdepresjon?

Hvis du har opplevd fødselsdepresjon, kan du prøve følgende tips for å redusere risikoen for tilbakefall:

Følg medisinene dine. Hvis du bruker medisinering, ta medisinen som foreskrevet.
Gravide kvinner rådes til å være fysisk aktive. Eksperter sier at kvinner som er i fare for fødselsdepresjon kan ha nytte av minst 30-40 minutters trening tre ganger i uken.
Redusere stress. Reduser stress så mye du kan ved å gjøre det du synes er morsomt. Terapi med en psykolog kan hjelpe deg med å finne ut hvilke ting som stresser deg slik at du kan kontrollere dem.
Få mer hvile. Å få nok søvn etter at babyen er født er veldig viktig, og du må være god til å håndtere hviletider.
Vurder narkotika. Flere kliniske studier har vist blandede resultater om fordelene ved å ta antidepressiva under graviditet. Det er imidlertid viktig å diskutere doseringen med legen din og vurdere fordelene og ulempene for tilstanden din.