Se opp, å miste vekt kan være årsaken til hårtap

Hårtap ser ut til å ha blitt en vanlig tilstand som alle kan oppleve, fra barn til voksne. Selv om det ofte blir tatt lett på, klager noen over å ha hatt hårtap når de prøver å gå ned i vekt. Ja, å miste vekt kan faktisk være en av årsakene til hårtap. Den fulle forklaringen kan sees nedenfor.

Hvorfor er å miste vekt årsaken til hårtap?

Eksistensen av hårproblemer, feil hårpleie og visse medisinske tilstander er en liten del av årsakene til hårtap. Denne tilstanden gjør deg absolutt ubehagelig fordi vanligvis mye hårtap. Nå kan du bare innse at håret begynner å falle ut når du går ned i vekt.

En forfatter av boka Hair Transplant 360 - Follicular Unit Extraction samt en hårspesialist som heter dr. Ken L. Williams Jr. forklar dette. Ifølge ham kan klinisk hårtap faktisk være forårsaket av vekttap. Årsaken er at enten vekttapet er forsettlig eller ved å slankes eller reduseres av seg selv, er begge de samme utløser stress og angst. Dette er det som ubevisst forårsaker hårtap.

Beth Warren, R.D.N., ernæringsfysiolog og grunnlegger av Beth Warren Nutrition og forfatter av en bok med tittelen Living a Real Life with Real Food, hevder at jo mer du går ned i vekt, jo flere hår vil du falle ut av. Hvordan kan?

I følge dr. Fatima Cody Stanford, MPH, en fedmespesialist ved Massachusetts General Hospital, en av årsakene til hårtap er mangelen på visse næringsstoffer i kroppen. For eksempel når kostholdet ditt prøver å holde seg borte fra proteinkilder og multiplisere matvarer med andre næringsstoffer. Som et resultat kan ikke funksjonen til protein for å bygge kroppsceller - inkludert hårceller - ikke fungere optimalt.

Videre, fordi mengden protein i kroppen har en tendens til å være liten, vil kroppen prioritere flere organer eller kroppsceller som må støttes av protein først. Kroppen din kan vurdere at håret ditt ikke egentlig trenger protein, så det får ikke nok av det. Dette kan igjen svekke hårstrukturen og resultere i hårtap.

For ikke å nevne at det er mange kvinner som er på et strengt kosthold i overgangsalderen. Faktisk, på dette tidspunktet trenger kroppen nok næringsstoffer for å støtte aktivitetene og endringene som skjer i kroppen. Det er denne kombinasjonen av faktorer som resulterer i hårtap.

Forhindrer hårtap selv når du går ned i vekt

Hvis hårtap er forårsaket av vekttap, er en måte å gjenopprette det på å gjenopprette det tapte ernæringsinntaket. Du gjør dette ved å ta et sunt og balansert kosthold. Enkelt sagt er prinsippet dette:

• Oppfyll kaloribehovet ditt. Mangel på kalorier kan føre til at håret ikke har nok energi til å støtte hårveksten.
• Oppfylle proteinbehov. Protein er en viktig komponent i hårveksten.
• Tilsett fullkorn, frukt og grønnsaker til det daglige kostholdet ditt. I følge National Anemia Action Council inneholder fullkorn jern som, hvis det ikke er tilstrekkelige mengder, kan være en viktig faktor i hårtap. Frukt og grønnsaker inneholder vitaminene A, C, E og sink som alle spiller en rolle i hårveksten.

Du kan også behandle alvorlig hårtap med medisiner som kan fremme hårvekst, for eksempel:

Minoxidil

Denne medisinen for hårtap er i flytende form og kan finnes på apotek uten resept. Å gi minoksidil stimulerer til bedre hårsekkutvikling, slik at håret som vokser blir mye sterkere.

Resultatene av minoxidil er vanligvis bare synlige etter seks måneders rutinemessig bruk. Imidlertid bør den brukes i mer enn seks måneder for å opprettholde hårvekst.

Finasteride

I motsetning til Minoxidil er Finasteride i form av en drikketablett som virker ved å redusere nivåene av hormonet Dihydrotestosteron (DHT). Årsaken er at overdreven DHT-hormon kan hemme ny hårvekst. Så hvis det tas regelmessig, kan finasterid stimulere til ny hårvekst.

Selv om det ser lovende ut, er det viktig å fortsatt konsultere legen din før du bestemmer deg for å ta medisiner mot hårtap. Faktisk kan legen din være i stand til å gi den mest passende behandlingen for hårtapstilstanden din.