Innholdsfortegnelse:
- Matavholdenhet ved bruk av tannregulering
- 1. Maten er seig og klebrig
- 2. Hard mat
- 3. Grove fibermatvarer
- Hva må vurderes når du installerer tannregulering
Vet du hvilken mat du kan og ikke bør spise etter bruk av tannregulering? Ja, slik at tannarbeidet du gjør ikke ender forgjeves, er det viktig å ta hensyn til inntaket av mat du spiser hver dag. Årsaken er at visse typer mat kan forårsake løse seler og skade på tennene.
Vel, ødelagte eller til og med løsnede bukseseler vil sikkert forlenge tannbehandlingstiden du for øyeblikket gjennomgår. I tillegg til å måtte betale mer, må du også være forberedt på å føle senut-senut tenner lenger.
Matavholdenhet ved bruk av tannregulering
Slik at din kjeveortopedisk behandling går optimalt. en rekke matvarer du bør unngå når du bruker tannregulering.
1. Maten er seig og klebrig
Seig, klebrig mat kan bli fanget mellom sprekkene i stigbøylen, noe som gjør det vanskeligere å rengjøre. Hvis denne tilstanden får fortsette, vil det være et ideelt sted for bakterier i munnen å avle. Ikke bare å skade selene, dette kan selvfølgelig også forårsake tannråte.
Så lenge du bruker stigbøylen, prøv å motstå trangen til å spise godteri, tyggegummi, sjokolade og annen mat som har en seig og klebrig tekstur.
2. Hard mat
Under denne tannbehandlingen er det også viktig for deg å unngå all slags hard mat. Inkludert frukt og grønnsaker som har en hard tekstur. Dette er fordi hard mat kan bøye selene eller til og med knekke selene.
Selv om du bør unngå fast mat, betyr ikke det at du ikke spiser frukt og grønnsaker i det hele tatt. For å gjøre dem enkle å most, kan du kutte frukt og grønnsaker i små biter og deretter dampe dem til de får en mykere tekstur.
Unngå også å spise mat som har små størrelser, som frø eller nøtter. Årsaken er at matvarer som er veldig små er tilbøyelige til å bli gjemt i sprekkene i stigbøylen. Selv om det sitter fast, vil det være vanskeligere for deg å få det ut.
Spis i stedet korn eller nøtter som er moset.
3. Grove fibermatvarer
Matvarer som har råfiber som rødt kjøtt, bør også unngås når du bruker seler. Ikke bare vanskelig å tygge, røde kjøttfibre er også utsatt for å bli sittende fast i hullene i seler og tenner.
For ikke å nevne om du spiser tøft kjøtt. I stedet for å føle glede, kan det å spise rødt kjøtt når du renser tennene faktisk forårsake smerte.
Hvis du vil spise rødt kjøtt, må du sørge for at det er mykt og ømt. På den måten blir det lettere for deg å tygge.
Alternativt kan du også spise kylling og fisk. Begge inneholder mye protein, men har finere kjøttfiber.
Hva må vurderes når du installerer tannregulering
I tillegg til å ta hensyn til inntaket av mat spist hver dag, er det også viktig å opprettholde oral helse. Dette er fordi tenner med seler er mer utsatt for forfall fordi matrester fester seg til hullene i tennene eller selene.
Ikke rart at tannleger alltid advarer pasientene sine om å være ekstra forsiktige når det gjelder å ta seg av tannregulering og tannhelse. Sørg for at du pusser tennene flittig minst to ganger om dagen med tannkrem som inneholder fluor.
Nå, hver gang du er ferdig med å pusse tennene, må du også sørge for at ingen mat sitter fast i spaltene og rundt selene.
Husk at å spise riktig mat og bruke tann- og munnhygiene er hovednøklene, slik at den kjeveortopediske behandlingen du nå gjennomgår kan løpe optimalt.
