Hvorfor sigaretter kan være årsaken til hjertesykdom?

Du må være kjent med samtalen om å slutte å røyke, ikke sant? Denne samtalen oppfordres til å holde deg frisk. Årsaken er at røykevanen er årsaken til ulike helseproblemer, hvorav den ene er hjertesykdom (kardiovaskulær). Så hvordan kan røyking være årsaken til hjertesykdom?

Sigaretter som årsak til hjertesykdom

Hjertesykdom er en kronisk sykdom som kan forårsake død hvis den håndteres riktig.

Denne sykdommen angriper hjertet og omkringliggende blodkar, noe som får hjertet til å ikke fungere optimalt, og blodsirkulasjonen til hjertet eller fra hjertet til resten av kroppen går ikke glatt.

Forstyrrelse av hjerte- og blodkarfunksjonen vil senere forårsake symptomer på hjertesykdom, inkludert brystsmerter, kortpustethet og uregelmessig hjerterytme.

Center for Disease Control and Prevention (CDC) sier at røyking er den viktigste årsaken til hjertesykdom, og til og med forårsaker død av sykdommen.

Risikoen for denne kroniske sykdommen øker med antall sigaretter som er røkt per dag og etter hvert som røykevanen fortsetter gjennom årene.

Ikke bare for aktive røykere er røyking også en årsak til hjerte- og karsykdommer, som koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt og hjerneslag i passiv røyking. De røyker ikke sigaretter direkte, men inhalerer også rester av forbrenningen når de er i nærheten av aktive røykere.

Hvordan forårsaker sigaretter hjertesykdom?

Sigaretter inneholder forskjellige stoffer som er skadelige for kroppen, som nikotin, karbonmonoksid og tjære. Når du inhalerer sigarettrøyk, vil disse stoffene komme inn i kroppen og strømme i blodet.

Til slutt kan disse kjemikaliene irritere cellene som strekker blodkar, forårsake betennelse og begrense blodstrømmen. I tillegg kan røyking også øke blodtrykket og redusere gode kolesterolnivåer.

Denne tilstanden vil senere forårsake ulike helseproblemer i hjertet, inkludert:

1. Åreforkalkning

Aterosklerose er den vanligste typen hjertesykdom. Denne tilstanden indikerer innsnevring av arteriene på grunn av plakk. Plakk er faktisk dannet av fett, kolesterol og andre stoffer som akkumuleres og stivner.

I tillegg til høyt kolesterol er vanen med å røyke sigaretter også en årsak for at en person er mer utsatt for hjertesykdom. Ved røyking vil plaketten tykne og gjøre det vanskelig for blodet å flyte jevnt. Ikke bare det, kjemikaliene i sigaretter gjør også arterier som i utgangspunktet er fleksible og stivere. Over tid kan blodkar bli betent og skadet.

2. Koronar hjertesykdom

Koronar hjertesykdom oppstår når blodstrømmen til hjertet hindres på grunn av blokkeringer i arteriene.

Sigaretter er en av årsakene til denne hjertesykdommen, og til og med forårsaker plutselig død. Dette er fordi kjemikaliene i sigaretter utløser fortykning og koagulering av blod i arteriene og gjør det vanskelig for blodet å distribuere oksygen.

3. Hjerneslag

Hjerneslag er en av de mange komplikasjonene av hjertesykdom på grunn av forstyrrelse av blodstrømmen. Denne tilstanden indikerer forstyrrelse eller opphør av blodtilførselen til hjernen. Dette kan forårsake permanent skade og til og med død.

Risikoen for hjerneslag og død er kjent for å være høyere hos en røyker enn hos tidligere røykere eller mennesker som aldri har røkt.

Faktorer som kan øke risikoen for hjertesykdom hos røykere

Røyking blir aldri merket "trygg" og jo flere sigaretter du røyker, jo større er risikoen for å utvikle hjertesykdom. Imidlertid er hjertesykdom ikke bare forårsaket av røyking. Det er forskjellige faktorer som kan øke risikoen for hjertesykdom, inkludert:

Alder

Når du blir eldre, vil plakk bygge seg opp mer og hjertet og hjertet ditt vil også tykne.

Kjønn

Etter å ha gått gjennom overgangsalderen, er risikoen for hjertesykdom hos kvinner større. Dette er forårsaket av hormonelle endringer.

Familie historie

En person som har et familiemedlem med hjertesykdom har muligheten for å ha en lignende sykdom.

Understreke

Bortsett fra røyking, kan stress og ensomhet være en årsak til hjertesykdom fordi de reduserer helsen på forskjellige måter, fra å få søvnløshet til å sove

Dårlige spisemuligheter

Forbruk av mat med høyt innhold av kolesterol, fett og karbohydrater er ikke hjertesunt, og øker dermed risikoen for hjertesykdom.

Visse helseproblemer

Personer med høyt blodtrykk, diabetes og ukontrollerte kolesterolnivåer har økt risiko for å utvikle hjertesykdom.

Fedme

Feil matvalg ledsaget av sjelden kroppsaktivitet kan føre til fedme, som er nært knyttet til hjertesykdom og andre kroniske sykdommer.

Dårlig personlig hygiene

Sjelden kan vaske hendene eller børstene gjøre kroppen din lett smittet. Infeksjon som når hjertemuskelen kan øke risikoen for hjertesykdom.

Forhindre hjertesykdom ved å slutte å røyke

Det forebyggende tiltaket for hjertesykdom og behandling av det slik at det ikke blir verre, er å slutte å røyke. Fordi røyking er en unngåelig årsak til hjertesykdom, kan du forhindre dette slik at hjertet ditt alltid er sunt.

Food and Drug Administration nevner fordelene ved å slutte å røyke for hjertet, inkludert:

I løpet av 20 minutter etter at du har sluttet å røyke, vil den hurtige pulsen avta og gå tilbake til normal.
Innen 12 timer etter røykeslutt vil nivået av karbonmonoksid i blodet reduseres og gå tilbake til det normale.
I løpet av de fire årene du slutter å røyke, vil risikoen for hjerneslag reduseres like mye som en person som ikke røyker.

Hvis du er røyker, er å slutte å røyke et klokt skritt for å forhindre hjertesykdom. Dette er kanskje ikke lett for deg å gjøre, så det krever en sterk intensjon og støtte fra de nærmeste. Noen ganger trenger du også hjelp fra en lege eller tilknyttet helsepersonell for å slutte med denne vanen.