Fordelene med olivenolje i ansiktet er ikke å gå glipp av

Olivenolje har mange helsemessige fordeler. Imidlertid, foruten å være bra for hjertet, kan olivenolje også brukes til å behandle ansikts skjønnhet. Hva er fordelene med olivenolje for ansiktet? Sjekk hele anmeldelsen i denne artikkelen.

Olivenolje ernæring

100 milliliter olivenolje inneholder totalt 884 kalorier (44 prosent av det daglige ernæringsbehovet) og 100 gram totalt fett, som kan dekke 153 prosent av kroppens daglige fettbehov. Selv om fettinnholdet i olivenolje er høyt, er det meste av dette fettinnholdet enumettede fettsyrer, som er godt fett.

Olivenolje er også en god kilde til polyfenoler. Polyfenoler er fytokjemiske forbindelser som naturlig finnes i planter. Det er disse forbindelsene som gir maten sitt utvalg av farger og beskytter planter mot skade.

Ikke bare i stand til å beskytte planter, polyfenoler som kommer inn i kroppen vår, er også i stand til å beskytte kroppens celler mot skader forårsaket av frie radikaler. Derfor kan polyfenolene i olivenolje fungere som antioksidanter i kroppen.

Olivenolje er også beriket med omega-3 og omega-6, 15 mg vitamin E som er tilstrekkelig for 72 prosent av kroppens daglige behov, og 61 mg vitamin K som er i stand til å møte 75 prosent av kroppens daglige behov. Olivenolje inneholder absolutt ingen kolesterol, karbohydrater og fett.

Fordelene med olivenolje i ansiktet

Du trenger ikke å gjennomgå kjemisk hudpleie hele tiden. Noen ganger kan hjemmemedisiner brukes, og resultatene er like gode. En av dem hudpleie du kan prøve er å bruke olivenolje.

Denne behandlingen er enkel, effektiv og trygg for huden. Prøv å bruke olivenolje som en naturlig behandling for ansiktet ditt i noen tid. Her er noen av fordelene med olivenolje for ansiktet du ikke bør gå glipp av.

1. Fjern sminke i ansiktet

En av fordelene med olivenolje for ansiktet er å fjerne sminke i ansiktet. Du kan bruke ren olivenolje etter daglig sminke ved å gni den forsiktig i ansiktet og massere det.

Bruk olivenolje som en første sminkefjerner i ansiktet, og skyll deretter med et håndkle dynket i varmt vann. Alternativt kan du bruke en såpe som inneholder olivenekstrakt for å skylle ansiktet

2. Fukter huden

Visste du at olivenolje har egenskaper som øker fuktigheten i huden? Ja, hvis du har tørr, flassende hud, kan du bruke 1 til 3 dråper olivenolje på den tørre delen av ansiktet.

Du kan også overvinne fordelene med olivenolje for ansiktet ved å blande en fuktighetsgivende ansiktskrem med noen få dråper olivenolje for å hydrere huden for å holde den fuktig og glatt.

3. Å overvinne hudproblemer

Olivenolje har vist seg å gi lindring av tørre, kløende eller betente hudforhold. Årsaken er at olivenolje inneholder oleochantal som kan lindre ubehag på grunn av betennelse i ansiktshuden.

Hvordan bruke det er veldig enkelt, du trenger bare å legge til noen teskjeer olivenolje i et varmt vannbad. Så kan du ta en dusj eller bare skylle ansiktet med vann blandet med olivenolje.

4. Ansiktshudskrubb

Foruten å kunne fukte og behandle kløende, betent hud, kan du lage en naturlig ansiktsskrubb ved hjelp av en kombinasjon av olivenolje og havsalt. Dette er veldig nyttig hvis ansiktshuden din er skjellete og tørr,

Bland 3 ts jomfruolje med 5 ts havsalt. Massér deretter forsiktig inn i nesesiden og andre tørre deler av ansiktet. Blandingen av salt og olje kan eksfoliere tørr hud mens den øker fuktigheten i ansiktet ditt.

5. Hjelper med å fjerne kviser arr

Selv om det er noen profesjonelle behandlinger på skjønnhetsklinikker for å kvitte seg med kviser arr somlaseroverflatebehandling, lysterapi, ellerkosmetiske fyllstoffer,Du kan også behandle kvise arr hjemme med noen få enkle behandlinger.

Ja, du kan bruke olivenolje for å bli kvitt kvise arr. Påfør olivenolje på hudområdet, og bruk deretter fingrene til å massere huden for bedre absorpsjon. Denne oljen kan påføres huden på omtrent 5-10 minutter, men ikke la den ligge på huden i mer enn 10 minutter.

5. Andre fordeler

Ikke bare bra for ansiktshud, olivenolje gir også mange fordeler for håret ditt. Det høye innholdet av antioksidanter i olivenolje, nemlig vitamin A og E, kan bidra til å reparere tørre, splitte ender på grunn av soleksponering og forurensning.

Hvis du har problemer med flass, kan du bruke olivenolje blandet med sitronsaft. Årsaken er at de naturlige syrene i sitronsaft spiller en rolle for å tære på flasslaget (som vanligvis er forårsaket av tørr, flassende hud), mens fordelene med olivenolje for håret er å fukte det nye laget av hodebunnen under.

Olivenolje kan også glatte ut det beskyttende hårlaget (neglebånd), slik at håret ser skinnende ut. Innholdet av oljesyre, palmitinsyre og squalen i olivenolje kan få dette til å skje. Faktisk mange sjampoprodukter,balsam, ogpomade inneholder disse ingrediensene i en syntetisert form laget i laboratoriet.

Det er faktisk ikke alt. Olivenolje kan også bidra til å forlenge vippene naturlig. Olivenolje absorberes dypt inn i hårrøttene og hudporene i lokkene for å stimulere vippeveksten, samt et skjold for å beskytte styrken til vippene.

Ikke bruk uforsiktig olivenolje i ansiktet ditt

Det er kjent at olivenolje har gunstige bruksområder for ansiktet. Dette anbefales imidlertid ikke hvis du har følsomme ansiktshudtyper. Spesielt hvis du har kviser i ansiktet og har dermatittproblemer.

Årsaken er at en studie fant at bruk av olivenolje i ansiktene til visse babyer og voksne kan gjøre huden mer betent eller ha allergi.

I studien avslørte at bruk av olivenolje på babyer kan være en utløser for eksem senere i livet. Videre, hvis du har en tidligere historie med eksem i familien din.

Det er lurt å gjøre en allergitest før du bruker denne oljen. Dette gjøres slik at du kan føle fordelene med olivenolje for ansiktet ditt optimalt.

Prøv å gni noen dråper olivenolje på hendene, se etter endringer eller hudfølsomhet etterpå. Hvis det ikke er noen reaksjon innen 24-48 timer, er du trygg å bruke den. Imidlertid, hvis det er en reaksjon som rødhet eller kløe i huden, bør du ikke bruke olivenolje i ansiktet ditt.

Tips for å velge en god olivenolje for ansiktshuden

For å kunne få alle fordelene med olivenolje for ansiktet som nevnt ovenfor, trenger du selvfølgelig det beste i klassen og høy kvalitet på oljeinntaket. Så før du kjøper, er det en god ide å vurdere en rekke ting nedenfor for å finne den beste olivenfruktoljen på markedet.

1. Velg olivenolje med merkelappen "ekstra virgin olivenolje"

Ekstra jomfru olivenolje er den beste typen olivenolje. Fordi denne typen olivenolje gjennomgår svært lite forskjellige produksjonsprosesser, kanskje ikke i det hele tatt, slik at smak og aromamolekyler forblir intakte.

Ekstra jomfruolivenolje produseres fra kaldpresseprosessen med en ekstraksjon av olivenfrukt. I motsetning til prosessen med å lage vanlig olivenolje som er avhengig av varme, bruker ikke kaldpressing varme, men trykk for å bearbeide oljen.

Denne prosessen involverer ikke varme og kjemikalier. Derfor er kvaliteten på oljen renere, høy klasse og inneholder mest antioksidanter sammenlignet med andre typer olivenolje.

For ikke å la deg lure av falske produkter på markedet, må du sørge for at du velger ekstra jomfruoliven som har en frisk olivenaroma, en litt bitter smak, og når du smaker på den, vil den forlate.ettersmakkrydret pepper. Fargen på ekstra jomfruolivenolje ser også nøyaktig ut som olivengrønn, som har en tendens til å være mørkere enn vanlig olivenolje.

Vær oppmerksom på at begrepet "ekstra jomfru" ikke betyr "ren". Faktisk indikerer etiketten "ren" på oljeflasken at produktet er av dårlig kvalitet fordi det har blitt raffinert eller til og med raffinert.

2. Organisk er bedre

Forsikre deg om at det er en organisk etikett fra USDA eller BPOM, som indikerer at minst 95 prosent av denne olivenoljen er laget av naturlig dyrkede oliven uten bruk av plantevernmidler eller syntetisk gjødsel.

Selv om produktet du velger ikke inneholder en organisk etikett, må du ikke få panikk ennå. Dette er fordi mange små olivenfruktoljeprodusenter av høy kvalitet ikke har råd til å betale royalties for et organisk merkesertifikat fra deres lokale myndigheter.

Så, for å være sikker, ikke nøl med å spørre selgeren av olivenoljen du skal kjøpe direkte.

3. Produksjons- og utløpsdato er angitt

Akkurat som når du kjøper mat eller drikke, må du også være oppmerksom på utløpsdatoen for denne oljen. Ja, olivenolje, selv om den er behandlet naturlig, har også en optimal holdbarhet.

Så ikke glem å alltid finne ut nøyaktig når oljen ble produsert og når utløpsdatoen slutter. Vanligvis kan du se informasjonen om produksjonsdatoen og utløpsperioden du kan se på etiketten på emballasjen, under flasken eller inne i oljelokket.

Det er imidlertid også viktig å forstå at bare fordi oljen er pakket eller produsert i Italia, ikke betyr at oljen er italiensk. Denne oljen kan produseres i utgangspunktet hvor som helst i Middelhavet - Tunisia, Spania, Hellas og Tyrkia - og sendes til Italia bare for emballasje.

Jo lengre intervall mellom høsting og foredling, desto lavere blir sluttkvaliteten. Forsikre deg om at du ikke kjøper produkter som er mer enn to år gamle.

4. Emballasje med mørke glassflasker eller i bokser

For å føle fordelene med olivenolje for ansiktet ditt optimalt, velg deretter produkter som bruker glassflasker eller i bokser.

Dette er fordi eksponering for lys og varme fra utsiden vil skade sammensetningen og smaken av olivenolje. Unngå derfor å kjøpe denne oljen som er pakket i klare glassflasker, spesielt plastflasker.

Oppbevar olivenoljeflasken hjemme i en mørk, fuktig, beskyttet mot solen og borte fra ovnen.

5. Se også navnet på produsenten eller høststedet på emballasjen

Vanligvis vil kvalitetsolivenolje feste navnet på møllen og plantasjen der den ble laget på etiketten. Selv om du ikke en gang vet hvordan du skal stave plantasjen og området den kommer fra, spiller det ingen rolle.

Rapportering fra Real Simple sa Nicholas Coleman, olivenoljespesialist i Eataly, at inkluderingen av fabrikk- og plantasjene på emballasjemerket er en garanti for kvaliteten på olivenolje.

Faktisk ville det vært flott om det var en offisiell forsegling eller forsegling som indikerer at olje kommer fra en region som spesialiserer seg på oljeproduksjon, som PDO (EUs offisielle beskyttede opprinnelsesbetegnelse) eller DOP (et lignende segl fra Italia) .

6. Smak og lukt duften

Noen mennesker kan velge å kjøpe importert olivenolje fordi den anses som mer autentisk og av god kvalitet. Imidlertid er det en ting som ofte kan overses, nemlig reisen til olivenoljen for å komme til hendene.

Jo lenger tid det tar før olivenolje når et sted, desto eldre blir det. Dette vil selvfølgelig påvirke kvaliteten på selve oljen.

Dette er grunnen til at mange importerte oljer har en harsk smak eller lukt. Hvis du får fordelene med olivenolje for ansiktet eller helsen din, vil svelge en spiseskje harsk olje absolutt ikke gi mye fordel.

Hva som eksisterer, vil denne smakendringen faktisk ha en negativ innvirkning på kroppen fordi den danner frie radikaler og nivåer av visse antioksidanter (inkludert fettsyrer og vitamin B-kompleks) fordamper også.

Derfor, før du bruker denne oljen, er det godt å lukte og smake på smaken når du kommer hjem. Ideelt sett produserer ikke olivenfruktolje av god kvalitet noen harsk lukt eller merkelig, ubehagelig smak - for eksempel lukten av våte sokker eller foreldet peanøttsmør. I stedet skal den lukte og smake god olivenolje frisk.

For å unngå å kjøpe feil ting, bør du bare velge lokale produkter (hvis noen). Lokal olivenfruktolje tar bare kort tid fra høstingstid til distribusjon, noe som garanterer friskhet, slik at du kan få fordelene med olivenolje for ansiktet ditt eller optimal helse.