Innholdsfortegnelse:
- Hvordan forhindre cantengan enkelt og presist
- 1. Sug føttene før du klipper neglene
- 2. Klipp negler ordentlig
- 3. Unngå traumer i tåområdet
- 4. Bruk sko og sokker ordentlig
- 5. Hold neglene rene
Cantengan er en tilstand når neglen vokser innover slik at den gjennomborer kjøttet. Som et resultat forårsaker cantengan ulidelig smerte. Ikke bare det, bregnen som ofte påvirker stortåen, gjør også at neglene føles smertefulle, hovne og rødlige. I stedet for å føle for mye smerte, ville det være bedre hvis du finner måter å forhindre hekting på.
Hvordan forhindre cantengan enkelt og presist
Cantengan er veldig forebygges. Her er en rekke måter du kan forhindre ansjos på, for eksempel:
1. Sug føttene før du klipper neglene
Å suge føttene dine før du klipper neglene kan være en måte å gjøre neglene mykere. På den måten kan du enkelt klippe den uten problemer med å få negleklippene til å bli ryddige eller til og med punktere huden rundt neglene.
2. Klipp negler ordentlig
Prøv å ikke være uforsiktig når du trimmer tåneglene. Unngå å klippe negler for korte med ujevne kutt i hjørnene, slik som å danne kurver. Klipp neglene rett over med neglesaks. Unngå å klippe negler med saks, da de er utsatt for skade. Klipping av negler med saks vil være vanskeligere, spesielt i kantene.
3. Unngå traumer i tåområdet
Prøv å ikke legge for mye press på tærne på tærne i lang tid. For eksempel mens du spiller fotball, løper eller driver med andre idretter som legger mye stress på tærne. Hvis dette skjer, må du ta av deg fottøyet i en time eller to etterpå slik at føttene dine kan puste fritt.
4. Bruk sko og sokker ordentlig
Altfor trange sko, sokker eller strømper for stramt, slik at høye hæler legger for høyt trykk på tærne. Som et resultat, på grunn av hyppig trykk, kan neglene vokse innover og stikke huden. For det, bruk alltid sko som passer ordentlig og sokker som ikke er for stramme.
Hvis tærne fremdeles kan flyttes mens du bruker sokkene, er dette et tegn på at de er løse nok til at de ikke skader tåneglene.
5. Hold neglene rene
Ikke bare rengjør kroppen din, neglene dine må også rengjøres. Videre er den nedre delen av neglen vanligvis et smuss. Rengjør neglene dine ved å kutte dem regelmessig og fjerne sta skitt under neglene. Vask neglene med såpe under rennende vann.
x
